Hiền Thục đã bước sang tuổi 44 nhưng nhan sắc lẫn làn da của cô luôn được nhiều chị em ngưỡng mộ. Để được làn da khỏe khoắn, 'hack tuổi' như vậy, Hiền Thục đã có bí quyết mà không phải ai cũng biết.
Chia sẻ về bí quyết của mình, Hiền Thục nói bản thân không quá phức tạp mà bắt đầu từ những điều cơ bản nhất. Theo đó, ban ngày cô thường bôi nhiều kem dưỡng (nhiều nhất là 3 lớp) vì tin rằng thời điểm này da có thể hấp thụ nhiều dưỡng chất.
Còn cuối ngày, sau khi rửa mặt sạch, thoa nước cân bằng da, cô sẽ chỉ dưỡng ẩm cơ bản với một lớp thật mỏng.
Nữ ca sĩ sinh năm 1981 chia sẻ thói quen chăm sóc da của mình: "Hãy để nó nghỉ ngơi, phơi bày thoải mái, vậy ngày mai nó sẽ có sức khỏe để tỏa sáng".
Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da từ bên ngoài, Hiền Thục cũng giải thích về việc uống nước để cấp ẩm cho da và cơ thể từ bên trong.
Hiền Thục cho biết: "Đừng nghĩ rằng uống càng nhiều nước càng tốt. Quan niệm đó vô cùng sai trái. Tổng lượng nước của bạn sẽ bằng 0,04 x trọng lượng cơ thể. Ví dụ, Thục nặng 43 kg, vậy Thục sẽ uống 0,04 x 43 = 1,72 lít nước/ngày. Đừng uống như một con thuồng luồng xong hành hạ da và thận cũng như bàng quang của mình".
Với Hiền Thục, cô khẳng định cô chỉ xem tuổi tác là những con số, không cảm thấy áp lực về tuổi tác. Điều này giúp nữ ca sĩ duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ, nhờ đó cơ thể, làn da cũng nhận được nhiều lợi ích.
Hiền Thục từng nói với báo chí: "Não bộ sẽ hoạt động theo cơ chế sau: Nếu bạn đóng nó ở tuổi nào thì nó sẽ quyết định tinh thần và chế độ làm việc của cơ thể như thế. Ví dụ, Thục luôn nghĩ mình chỉ 23 tuổi, vậy thì cơ thể và tinh thần chỉ ở tuổi 23".
Ngoài chăm sóc da dẻ, Hiền Thục còn tiết lộ mỗi ngày bản thân sẽ mất khoảng 4 tiếng để chăm sóc làn da, mái tóc. Nhiều năm nay nữ ca sĩ hạn chế nhuộm màu, tạo kiểu tóc cầu kỳ, ưu tiên các loại dầu gội thảo dược không chứa silicon, không paraben, ít thành phần tạo bọt... để mái tóc bớt phải tiếp xúc với hóa chất. Thường ngày cô chỉ sấy tóc khô khoảng 70% sau đó thoa thêm dầu hạnh nhân ở ngọn tóc để cung cấp dưỡng chất giúp tóc bóng mượt, hạn chế chẻ ngọn, xơ rối.
Ảnh: FBNV
Thông báo
GĐXH - Bưởi chứa rất nhiều vitamin C và những dưỡng chất khác giúp làn da khoẻ mạnh và trẻ trung. Cho dù là múi bưởi hay vỏ bưởi, chúng đều có những đặc tính có lợi cho da.
GĐXH - Khổ qua (mướp đắng) là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thường được chế biến thành các món canh, xào hoặc luộc. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, khổ qua còn là một "thần dược" tự nhiên cho làn da.
GĐXH - Hành tây là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ vậy, hành tây còn được ứng dụng để cải thiện sức khỏe làn da, đặc biệt hỗ trợ làm mờ những vết nám, thâm sạm, đốm nâu kém thẩm mỹ.
GĐXH - Muối là nguyên liệu dễ tìm lại chứa nhiều khoáng chất giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Trong bài viết này, chúng tôi xin bật mí cách làm trắng da với muối dễ thực hiện, an toàn, giúp bạn cải thiện sắc tố da và tỏa sáng rạng ngời mỗi ngày.
GĐXH - Rau muống không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm mà còn có giá trị làm đẹp mà ít người biết đến. Cùng khám phá sâu hơn những tác động bất ngờ của rau muống đối với làn da để tận dụng tối đa trong thói quen chăm sóc sắc đẹp hàng ngày.
Collagen và retinol đều được sử dụng trong chăm sóc da lão hóa nhưng có cơ chế khác nhau. Hiểu đúng công dụng giúp lựa chọn phù hợp với nhu cầu và tình trạng da.
GĐXH - Việc uống nước lọc sẽ giúp thải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và giúp cơ thể luôn tràn trề sức sống. Với những lợi ích này, thanh lọc cơ thể bằng nước lọc trở thành thói quen lành mạnh được nhiều người ưa chuộng.
GĐXH - Không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp, gừng còn sở hữu vô vàn đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm cho làn da cùng mái tóc.
GĐXH - Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong căn bếp, giấm táo từ lâu đã được xem là "bí thuật" chăm sóc nhan sắc toàn diện của nhiều chị em.
GĐXH - Bổ sung đúng loại rau xanh là giải pháp làm mát cơ thể và giảm mụn hiệu quả. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn bị mụn nên ăn rau gì, cùng công dụng làm đẹp da bất ngờ từ những loại rau quen thuộc.
Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!
Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.
