Tags:
Mất ngủ có thể do rối loạn hormon
Người thân tôi bị mất ngủ kéo dài và đã đi khám, điều trị nhiều nơi nhưng không hiệu quả. Bệnh chỉ thuyên giảm ngắn hạn rồi trở lại như cũ. Có bác sĩ thì bảo có thể do không cân bằng hormon trong cơ thể, vậy việc không cân bằng hormon có gây ra rối loạn giấc ngủ không? (Lê Long Thanh - Bình Thuận).
Hormon là một hóa chất có chức năng “truyền thông tin” trong cơ thể, nó tác động lên hoạt động của tế bào và chức năng các cơ quan. Bình thường hàm lượng hormon thay đổi ở những thời điểm khác nhau, chẳng hạn như trước và sau khi mang thai hay kỳ kinh hoặc trong thời gian mãn kinh.
Sự không cân bằng hormon có thể gây ra rất nhiều triệu chứng. Phần lớn phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt từ 21 - 35 ngày. Nếu người phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt theo thời gian trên hoặc mất đi vài tháng, điều này có thể do có quá nhiều hoặc quá ít lượng hormon (estrogen và progesteron). Ở khoảng tuổi 40 - 50, thời kỳ liên quan đến tiền mãn kinh (trước khi mãn kinh hẳn) sẽ có sự thay đổi lượng hormon. Nhưng chu kỳ kinh không đều đặn cũng có thể là triệu chứng của vấn đề sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang, cần phải đi khám bệnh.
Rối loạn cân bằng hormon còn liên quan đến giấc ngủ.Nếu bạn khó nhắm mắt hoặc giấc ngủ không tốt, đó có thể là vấn đề của hormon.Progesteron, một hormon được sản xuất ở buồng trứng, giúp cho trứng làm tổ trong tử cung.Nếu mức progesteron thấp hơn bình thường có thể làm bạn khó ngủ.Estrogen có thể khởi phát những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, hai vấn đề này gây cho bạn không nghỉ ngơi được.
Ngoài ra, những người không cân bằng hormon còn có thể có triệu chứng kéo dài là rối loạn tiêu hóa.Đường ruột mọi người được lót bởi một nhóm tế bào rất nhỏ được gọi là thụ thể, các thụ thể này đáp ứng với hormon estrogen và progesteron.Khi nồng độ hormon này thấp hoặc cao hơn bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.Điều này giải thích tại sao trong những ngày trước hoặc sau hành kinh, người phụ nữ hay bị tiêu chảy, đau dạ dày, đầy hơi, buồn ói.Nếu bạn gặp những triệu chứng nêu trên cùng với nổi mụn, mệt mỏi nhiều thì có thể nồng độ hormon bị giảm.
Theo BS.CKII. Đặng Minh Trí/SK&ĐS
Bình luận
Ý kiến của bạn
Loại củ rẻ tiền đầy chợ Việt giúp ổn định đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực
Bệnh thường gặp - 7 phút trướcGĐXH - Nghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định.
Bé gái hơn 1 tuổi ở Phú Thọ liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân rất hay gặp trong mùa lạnh
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, vào mùa nào, trẻ cũng có thể bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên nhưng mùa lạnh và lúc giao mùa, tình trạng này gia tăng nhiều hơn.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcProtein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Một vết cắt trên da cũng có thể gây tử vong do kháng kháng sinh
Sống khỏe - 3 giờ trướcTheo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm thế giới có khoảng 700.000 người tử vong do kháng thuốc. Dự báo, đến năm 2050, cứ 3 giây sẽ có 1 người tử vong do các siêu vi khuẩn kháng thuốc, tương đương với khoảng 10 triệu người mỗi năm. Khi đó, thậm chí các bệnh thông thường như ho, hay chỉ một vết cắt trên da cũng có thể gây tử vong.
Người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư tuyến tụy thừa nhận thường xuyên ăn 3 món ăn mà người Việt ưa thích
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Thanh niên phát hiện mắc ung thư tuyến tụy ở tuổi 30 thừa nhận thường xuyên ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ và đồ ăn ngọt... mặc dù có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ mãn tính.
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng dùng kiểu này rất nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcViệc dùng tổ yến sai cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
Sống khỏe - 7 giờ trướcKhi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều. Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?
Người đàn ông 62 tuổi ở Hà Nội suy thận cấp thừa nhận một sai lầm khi chữa bệnh tiểu đường nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Sau một tháng sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh ngừng thuốc, không tái khám và điều trị theo phương pháp của thầy lang gần nhà.
Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
Sống khỏe - 12 giờ trướcCơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện nhiều hơn khi trời lạnh. Vậy có những cách nào giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà?
Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Hạt kê được ví tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng nhưng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Loại hạt này được sử dụng chế biến nhiều món ăn rất nhiều người Việt yêu thích.
Người phụ nữ 29 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp sau khi được tư vấn, uống thuốc hạ sốt tại nhà, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Bệnh thường gặpGĐXH - Người phụ nữ bị phản vệ thuốc là có tiền sử dị ứng với Paracetamol, Ibuprofen nhưng nhân viên bán thuốc nói rằng Ibuprofen là thuốc chống viêm, hạ sốt rất ít gây dị ứng nên vẫn bán cho bệnh nhân.
