Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm

Thứ năm, 17:11 06/07/2023 | Ăn

38 mâm cơm mùa hè mà chị Vũ Thu Hương gợi ý thường hướng đến những món thanh mát, tươi ngon mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Là người đam mê nội trợ, chị Vũ Thu Hương (38 tuổi, Hà Nội) gợi ý mâm cơm ngày hè với những món thanh mát xua tan đi nắng nóng, mệt mỏi.

Chị Hương cho biết, những mâm cơm chị nấu có tiêu chí ngon, bổ, mát và hợp khẩu vị các thành viên trong nhà. Mâm cơm xanh tươi, đẹp mắt sẽ kích thích vị giác, xua tan mệt mỏi, tạo cảm giác tươi mát và dễ chịu cho người ăn.

Ngoài ra, mâm cơm mùa hè với những món đơn giản, nhanh gọn vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giảm thời gian đứng bếp cho chị em. Nguyên liệu chế biến nên chọn mùa nào thức ấy. Mỗi mâm cơm chị Hương chỉ nấu 1-2 món chính (tùy thời gian cho phép), một món canh ngon và một phần tráng miệng hấp dẫn.

Mời bạn tham khảo những mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm mà chị Thu Hương nấu trong những ngày gần đây cho gia đình:

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 1.

Bún bò Nam bộ là món ăn hội tụ đủ tiêu chuẩn ngon - thanh - mát - trọn dinh dưỡng trong bữa ăn ngày hè.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 2.

Trời nóng, cứ làm món luộc và nước canh chua là ngon mát nhất.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 3.

Mâm cơm mùa hè gồm canh bầu nấu tôm, đậu phụ rán, thịt bắp giò luộc chấm mắm tôm chua, cà pháo và tráng miệng bằng bánh trôi bánh chay.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 4.

Thực đơn gồm: Thịt kho trứng, rau lang luộc, canh dầm me và xoài tráng miệng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 5.

Mâm cơm mùa hè với món ếch xào măng, đùi ếch rang muối, canh mồng tơi nấu cơm và tráng miệng bằng quýt ngọt.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 6.

Thực đơn có món nem thính tai, gỏi tôm mực rau càng cua, tàu hũ hấp thịt trứng, canh rau dền nấu tôm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 7.

Thực đơn gồm cá chép sông hấp bia cuốn bánh tráng, nem chạo thính, trứng ngỗng rán và canh chua mọc nấu dứa.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 8.

Mùa hè chỉ ăn hết mẹt gỏi tôm măng cụt rau càng cua này cũng thấy no rồi.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 9.

Mâm cơm mùa hè thanh mát với gỏi tôm măng cụt rau càng cua, canh chua sườn sấu, ngô nếp luộc và tráng miệng bằng roi hồng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 10.

Mâm cơm đơn giản với món mướp đắng xào trứng, cá chép om dưa, lặc lè luộc và tráng miệng bằng dưa bở.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 11.

Đổi bữa bằng món xá xíu nọng heo, cá chép kho măng, canh củ sen táo đỏ và rau cải chíp luộc.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 12.

Bữa ăn nhanh gọn với mỗi người một bát phở gà trộn.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 13.

Món thịt bò xào nụ bí non, canh cá chép nấu dấm ăn kèm salad trứng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 14.

Thực đơn gồm món tim và trứng chim xào mướp giá, cá bống kho tiêu, canh khổ qua nhồi thịt và dưa góp chua ngọt.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 15.

Mâm cơm đơn giản nhanh gọn với món ba chỉ rang cháy cạnh, canh chua trùng trục, bí ngòi xào tỏi và tráng miệng bằng đu đủ.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 16.

Món giò lụa ước lễ, canh miến chim diệc, đỗ - cà rốt luộc và tráng miệng bằng chuối cốm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 17.

Cải thiện mâm cơm ngày hè bằng món sườn xào chua ngọt, phi lê cá tẩm bột, nộm rau càng cua, canh cải xanh.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 18.

Mâm cơm thanh mát với món ngan luộc, bí xanh luộc và canh măng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 19.

Đổi bữa cho cả nhà bằng những món làm từ cốm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 20.

Mâm cơm gồm những món làm từ thịt bò.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 21.

Thực đơn hấp dẫn gồm chả quê, đậu phụ nhồi thịt, rau củ luộc và canh cá rô rau cải.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 22.

Mâm cơm xua tan những nóng nực ngày hè.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 23.

Món cơm gà Hội An tự làm tại nhà.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 24.

Gặp được mẻ ốc ngon, chị Hương đổi bữa cho cả nhà bằng những món thanh đạm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 25.

Món bún đậu mắm tôm cả nhà đều thích ăn.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 26.

Mâm cơm với những món lạ miệng tiếp thêm năng lượng cho cả nhà.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 27.

Mâm cơm gồm món vịt quay Quảng Đông, canh cà bung, rau cải luộc và tráng miệng bằng dưa hấu.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 28.

Thưc đơn gồm món chả xương sông, canh đầu cá hồi, bầu luộc và tráng miệng bằng roi đỏ.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 29.

Mâm cơm đơn giản dễ ăn với trứng tráng cốm, nem thính, canh hoa thiên lý và rau bí xào tỏi.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 30.

Mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm với tôm rang thịt ba chỉ, canh cua mồng tơi, chân gà luộc.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 31.

Mâm cơm có món "hot trend" gỏi gà măng cụt, xôi xéo và cháo gà.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 32.

Đổi gió với mâm cơm toàn món Tây lạ miệng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 33.

Mâm cơm có chim quay mắc mật, tôm sông rang, rau muống luộc.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 34.

Mâm cơm thanh mát toàn hải sản.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 35.

Mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm chỉ gồm những món đơn giản, nhẹ bụng mà vẫn đủ dinh dưỡng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 36.

Mâm cơm đơn giản rút gọn thời gian nấu nướng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 37.

Mâm cơm lạ miệng với món lươn đồng do chồng chị Hương câu được.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 38.

Mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm gồm tôm rang thịt ba chỉ, rau muống xào, canh cua, cà muối...

Những món ăn thuần Việt trong mâm cơm hàng ngày của Tăng Thanh Hà khiến fan mê mẩnNhững món ăn thuần Việt trong mâm cơm hàng ngày của Tăng Thanh Hà khiến fan mê mẩn

GĐXH - Dù thưởng thức đủ món ăn ngon trên đời nhưng Hà Tăng vẫn có đam mê lớn với những món ăn thuần Việt.

"Hoa hậu của các Hoa hậu" khoe dáng, tiết lộ bí quyết ăn để có đường cong cực phẩm'Hoa hậu của các Hoa hậu' khoe dáng, tiết lộ bí quyết ăn để có đường cong cực phẩm

GĐXH - Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên "Hoa hậu của các hoa hậu" nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Loại củ ví như ‘nhân sâm mùa thu’ vào chính vụ, giá rẻ bèo, giúp thải độc gan, kiểm soát đường huyết

Loại củ ví như ‘nhân sâm mùa thu’ vào chính vụ, giá rẻ bèo, giúp thải độc gan, kiểm soát đường huyết

Ăn - 11 giờ trước

GĐXH – Từ tháng 8 – 10 là thời điểm chính vụ của loại củ được ví ‘nhân sâm mùa thu’ này. Loại củ này giúp thải độc gan, kiểm soát đường huyết, tốt với người tiểu đường nên lựa chọn.

Những đặc sản Việt Nam nhìn 'hết hồn' nhưng ăn vào lại ngon quên lối về

Những đặc sản Việt Nam nhìn 'hết hồn' nhưng ăn vào lại ngon quên lối về

Ăn - 14 giờ trước

Nhiều món ăn ở Việt Nam từng khiến thực khách phải rùng mình ngay từ cái nhìn đầu tiên, nhưng khi dám thử thì lại hóa ra hương vị khó cưỡng, càng ăn càng mê.

Bất ngờ loại rau được mệnh danh là 'vua thải độc gan', bán đầy ở chợ Việt, giá rẻ như cho

Bất ngờ loại rau được mệnh danh là 'vua thải độc gan', bán đầy ở chợ Việt, giá rẻ như cho

Ăn - 15 giờ trước

GĐXH - Trong vô số các loại thực phẩm, loại rau này đã được khoa học công nhận với khả năng làm sạch và bảo vệ gan một cách vượt trội.

25+ mâm cơm gia đình ngon, bổ, rẻ: Ăn là nhớ, nhìn là thèm!

25+ mâm cơm gia đình ngon, bổ, rẻ: Ăn là nhớ, nhìn là thèm!

Ẩm thực 360 - 19 giờ trước

GĐXH - Gia đình là chốn yêu thương, điểm tựa vững chắc. Với chị Nguyễn Cẩm Vân (đến từ Hà Nội), mâm cơm không chỉ ngon mà còn gắn kết, gửi trao yêu thương.

Cỗ Bát Tràng vừa thành Di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia có gì hấp dẫn?

Cỗ Bát Tràng vừa thành Di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia có gì hấp dẫn?

Ăn - 19 giờ trước

Cỗ Bát Tràng được Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch công nhận Di sản văn hóa phi vật thể Quốc gia; vậy cỗ Bát Tràng có gì đặc biệt, gồm những món nào?

Học Tăng Thanh Hà nấu 5 món ăn dân dã, dễ làm mà ngon miệng đưa cơm

Học Tăng Thanh Hà nấu 5 món ăn dân dã, dễ làm mà ngon miệng đưa cơm

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Tăng Thanh Hà cùng mẹ chế biến món canh nghêu nấu khế chua, một món ăn giản dị, quen thuộc trong mùa hè oi bức.

Dùng dầu ăn và muối để ngâm ngao là sai lầm: Một ngư dân chỉ mẹo giúp ngao nhả cát ra nhanh chóng và sạch sẽ

Dùng dầu ăn và muối để ngâm ngao là sai lầm: Một ngư dân chỉ mẹo giúp ngao nhả cát ra nhanh chóng và sạch sẽ

Ăn - 1 ngày trước

Trong một lần đi chợ ở vùng biển thời gian gần đây, tôi được một ngư dân sống ven biển nói rằng dùng dầu ăn và muối để khiến ngao nhả cát là cách sai. Theo ông việc đổ dầu ăn và muối vào không giải quyết được vấn đề.

Loại rau nhỏ mà có võ, hỗ trợ phòng ung thư, nên được bổ sung trong thực đơn với nhiều gợi ý món ngon dễ làm

Loại rau nhỏ mà có võ, hỗ trợ phòng ung thư, nên được bổ sung trong thực đơn với nhiều gợi ý món ngon dễ làm

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Loại rau gia vị quen thuộc này được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn, đem tới những lợi ích nhất định với sức khỏe người sử dụng.

Khoai tây đừng hầm xương hoặc xào, đem làm thế này vừa mềm ngon từ già đến trẻ đều thích

Khoai tây đừng hầm xương hoặc xào, đem làm thế này vừa mềm ngon từ già đến trẻ đều thích

Ăn - 1 ngày trước

Nếu bạn yêu thích các món ăn được chế biến từ bánh tráng thì nhất định nên thử món bánh tráng bọc khoai tây vừa lạ vừa ngon này nhé!

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!

Ẩm thực 360 - 1 ngày trước

GĐXH - Mùa thu se lạnh, lá vàng rơi là lúc lý tưởng để thưởng thức hơn 100 món ăn ngon ấm bụng, gợi nhớ ký ức và làm say lòng bất cứ ai.

Top