Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm

Thứ năm, 17:11 06/07/2023 | Ăn

38 mâm cơm mùa hè mà chị Vũ Thu Hương gợi ý thường hướng đến những món thanh mát, tươi ngon mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Là người đam mê nội trợ, chị Vũ Thu Hương (38 tuổi, Hà Nội) gợi ý mâm cơm ngày hè với những món thanh mát xua tan đi nắng nóng, mệt mỏi.

Chị Hương cho biết, những mâm cơm chị nấu có tiêu chí ngon, bổ, mát và hợp khẩu vị các thành viên trong nhà. Mâm cơm xanh tươi, đẹp mắt sẽ kích thích vị giác, xua tan mệt mỏi, tạo cảm giác tươi mát và dễ chịu cho người ăn.

Ngoài ra, mâm cơm mùa hè với những món đơn giản, nhanh gọn vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giảm thời gian đứng bếp cho chị em. Nguyên liệu chế biến nên chọn mùa nào thức ấy. Mỗi mâm cơm chị Hương chỉ nấu 1-2 món chính (tùy thời gian cho phép), một món canh ngon và một phần tráng miệng hấp dẫn.

Mời bạn tham khảo những mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm mà chị Thu Hương nấu trong những ngày gần đây cho gia đình:

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 1.

Bún bò Nam bộ là món ăn hội tụ đủ tiêu chuẩn ngon - thanh - mát - trọn dinh dưỡng trong bữa ăn ngày hè.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 2.

Trời nóng, cứ làm món luộc và nước canh chua là ngon mát nhất.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 3.

Mâm cơm mùa hè gồm canh bầu nấu tôm, đậu phụ rán, thịt bắp giò luộc chấm mắm tôm chua, cà pháo và tráng miệng bằng bánh trôi bánh chay.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 4.

Thực đơn gồm: Thịt kho trứng, rau lang luộc, canh dầm me và xoài tráng miệng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 5.

Mâm cơm mùa hè với món ếch xào măng, đùi ếch rang muối, canh mồng tơi nấu cơm và tráng miệng bằng quýt ngọt.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 6.

Thực đơn có món nem thính tai, gỏi tôm mực rau càng cua, tàu hũ hấp thịt trứng, canh rau dền nấu tôm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 7.

Thực đơn gồm cá chép sông hấp bia cuốn bánh tráng, nem chạo thính, trứng ngỗng rán và canh chua mọc nấu dứa.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 8.

Mùa hè chỉ ăn hết mẹt gỏi tôm măng cụt rau càng cua này cũng thấy no rồi.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 9.

Mâm cơm mùa hè thanh mát với gỏi tôm măng cụt rau càng cua, canh chua sườn sấu, ngô nếp luộc và tráng miệng bằng roi hồng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 10.

Mâm cơm đơn giản với món mướp đắng xào trứng, cá chép om dưa, lặc lè luộc và tráng miệng bằng dưa bở.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 11.

Đổi bữa bằng món xá xíu nọng heo, cá chép kho măng, canh củ sen táo đỏ và rau cải chíp luộc.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 12.

Bữa ăn nhanh gọn với mỗi người một bát phở gà trộn.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 13.

Món thịt bò xào nụ bí non, canh cá chép nấu dấm ăn kèm salad trứng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 14.

Thực đơn gồm món tim và trứng chim xào mướp giá, cá bống kho tiêu, canh khổ qua nhồi thịt và dưa góp chua ngọt.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 15.

Mâm cơm đơn giản nhanh gọn với món ba chỉ rang cháy cạnh, canh chua trùng trục, bí ngòi xào tỏi và tráng miệng bằng đu đủ.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 16.

Món giò lụa ước lễ, canh miến chim diệc, đỗ - cà rốt luộc và tráng miệng bằng chuối cốm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 17.

Cải thiện mâm cơm ngày hè bằng món sườn xào chua ngọt, phi lê cá tẩm bột, nộm rau càng cua, canh cải xanh.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 18.

Mâm cơm thanh mát với món ngan luộc, bí xanh luộc và canh măng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 19.

Đổi bữa cho cả nhà bằng những món làm từ cốm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 20.

Mâm cơm gồm những món làm từ thịt bò.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 21.

Thực đơn hấp dẫn gồm chả quê, đậu phụ nhồi thịt, rau củ luộc và canh cá rô rau cải.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 22.

Mâm cơm xua tan những nóng nực ngày hè.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 23.

Món cơm gà Hội An tự làm tại nhà.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 24.

Gặp được mẻ ốc ngon, chị Hương đổi bữa cho cả nhà bằng những món thanh đạm.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 25.

Món bún đậu mắm tôm cả nhà đều thích ăn.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 26.

Mâm cơm với những món lạ miệng tiếp thêm năng lượng cho cả nhà.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 27.

Mâm cơm gồm món vịt quay Quảng Đông, canh cà bung, rau cải luộc và tráng miệng bằng dưa hấu.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 28.

Thưc đơn gồm món chả xương sông, canh đầu cá hồi, bầu luộc và tráng miệng bằng roi đỏ.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 29.

Mâm cơm đơn giản dễ ăn với trứng tráng cốm, nem thính, canh hoa thiên lý và rau bí xào tỏi.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 30.

Mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm với tôm rang thịt ba chỉ, canh cua mồng tơi, chân gà luộc.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 31.

Mâm cơm có món "hot trend" gỏi gà măng cụt, xôi xéo và cháo gà.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 32.

Đổi gió với mâm cơm toàn món Tây lạ miệng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 33.

Mâm cơm có chim quay mắc mật, tôm sông rang, rau muống luộc.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 34.

Mâm cơm thanh mát toàn hải sản.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 35.

Mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm chỉ gồm những món đơn giản, nhẹ bụng mà vẫn đủ dinh dưỡng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 36.

Mâm cơm đơn giản rút gọn thời gian nấu nướng.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 37.

Mâm cơm lạ miệng với món lươn đồng do chồng chị Hương câu được.

Mẹ đảm gợi ý 38 mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm - Ảnh 38.

Mâm cơm mùa hè ngon và dễ làm gồm tôm rang thịt ba chỉ, rau muống xào, canh cua, cà muối...

Những món ăn thuần Việt trong mâm cơm hàng ngày của Tăng Thanh Hà khiến fan mê mẩnNhững món ăn thuần Việt trong mâm cơm hàng ngày của Tăng Thanh Hà khiến fan mê mẩn

GĐXH - Dù thưởng thức đủ món ăn ngon trên đời nhưng Hà Tăng vẫn có đam mê lớn với những món ăn thuần Việt.

"Hoa hậu của các Hoa hậu" khoe dáng, tiết lộ bí quyết ăn để có đường cong cực phẩm'Hoa hậu của các Hoa hậu' khoe dáng, tiết lộ bí quyết ăn để có đường cong cực phẩm

GĐXH - Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên "Hoa hậu của các hoa hậu" nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách làm sữa chua dẻo ngon đơn giản tại nhà

Cách làm sữa chua dẻo ngon đơn giản tại nhà

Ăn - 35 phút trước

Nhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.

4 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ loại quả quen của người Việt được coi là siêu thực phẩm mùa Đông ở nước ngoài

4 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ loại quả quen của người Việt được coi là siêu thực phẩm mùa Đông ở nước ngoài

Ăn - 5 giờ trước

GĐXH - Loại quả này đã được CDC Mỹ xếp vị trí hàng đầu trong biểu đồ mật độ dinh dưỡng của các loại rau củ quả. Tận dụng siêu thực phẩm mùa đông này, bạn có thể thử làm 4 món ngon tuyệt, dễ làm dưới đây.

Nhớ cơm trắng muối vừng

Nhớ cơm trắng muối vừng

Ăn - 6 giờ trước

Tôi nhớ những ngày mưa cuối thu rả rích, không đi làm vườn được, bà nội sẽ lấy lạc và vừng, tranh thủ giã một lọ muối vừng.

Trắc nghiệm: Món ăn vặt bạn chọn khi xem phim hé lộ phần tính cách bạn thường giấu kín

Trắc nghiệm: Món ăn vặt bạn chọn khi xem phim hé lộ phần tính cách bạn thường giấu kín

Ẩm thực 360 - 8 giờ trước

GĐXH - Món ăn vặt bạn chọn khi xem phim hé lộ phần tính cách bạn thường giấu kín, không thể hiện trước đám đông, và gần như không ai có thể nhìn thấu.

Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024: Đến Ngoại giao đoàn thưởng thức các món ăn công phu của nhiều nước trên thế giới

Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024: Đến Ngoại giao đoàn thưởng thức các món ăn công phu của nhiều nước trên thế giới

Ẩm thực 360 - 9 giờ trước

GĐXH - Người tham gia sẽ được thưởng thức các ăn nổi tiếng thế giới do các đầu bếp "5 sao" thực hiện. Phía Việt Nam sẽ giới thiệu phở, nem và nhiều đặc sản ẩm thực vùng miền khác.

Miếng pizza bạn thích bộc lộ 'sự thật thú vị'

Miếng pizza bạn thích bộc lộ 'sự thật thú vị'

Ẩm thực 360 - 1 ngày trước

GĐXH - Miếng pizza bạn thích bộc lộ vấn đề đang khiến bạn stress và khó chịu gần đây.

Cô bé 11 tuổi nấu ăn cho cả gia đình khiến hội chị em 'muối mặt' với tài năng này

Cô bé 11 tuổi nấu ăn cho cả gia đình khiến hội chị em 'muối mặt' với tài năng này

Ăn - 1 ngày trước

Với tài năng nấu nướng của mình bé gái 11 tuổi không chỉ khiến dân tình ngỡ ngàng mà còn thi nhau bào “xin vía”.

Cách làm cơm rang coca vừa lạ vừa ngon

Cách làm cơm rang coca vừa lạ vừa ngon

Ăn - 1 ngày trước

Cơm rang coca có lẽ là cái tên lạ tai với nhiều người nhưng ít ai từng ăn thử lại chê không ngon; cả nguyên liệu và cách làm đều rất đơn giản.

Tìm thấy hợp chất chống ung thư có trong món ăn quen thuộc này của người Việt

Tìm thấy hợp chất chống ung thư có trong món ăn quen thuộc này của người Việt

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Isoflavone là hợp chất phổ biến trong nhiều món ăn truyền thống của người Á Đông, đặc biệt là các món chế biến từ đậu nành.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Loại trứng này tuy nhỏ hơn trứng gà, giá chưa tới 1000 đồng/quả nhưng rất bổ dưỡng. Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp…

Top