Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh
Thực đơn cơm nhà của chị Trần Loan gồm các món lành mạnh, bày biện đẹp mắt và không hề trùng lặp suốt 1 tháng, 30 ngày là 30 đĩa cơm khác nhau.
Chị Trần Loan (34 tuổi, sống tại TP Hòa Bình, tỉnh Hòa Bình) được dân mạng ưu ái đặt biệt danh "Chiến thần yêu bếp" do thường xuyên chia sẻ hình ảnh những món ăn hấp dẫn lên mạng xã hội, được rất nhiều chị em quan tâm. Gần đây, chị chia sẻ 30 đĩa cơm nhà lành mạnh không hề trùng lặp suốt một tháng trời khiến hàng nghìn chị em phải xuýt xoa ngưỡng mộ.
Hiểu rõ việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ, gần đây chị Loan quyết định thay đổi dần chế độ ăn của cả nhà. Gia đình chị áp dụng ăn theo quy tắc chiếc đĩa đã hơn 2 năm. Chị chia sẻ: "Trước kia thì chỉ có mình ăn theo chế độ eat clean, nhưng khoảng 2 năm gần đây thì cả nhà cùng ăn eat clean để đảm bảo sức khoẻ. Đối với mình, eat clean không phải ăn kiêng mà là ăn sạch, nạp vào cơ thể nguồn năng lượng tốt.
Từ thứ 2 đến thứ 7, mình chuẩn bị cơm đĩa cho gia đình, còn Chủ nhật là bữa xả để ăn tự do. Mình luôn ưu tiên ăn nhiều rau xanh, thêm rau củ quả nhiều màu. Việc chế biến đồ ăn hiện nay cũng đơn giản hơn, thiên về món luộc, áp chảo, rim nhạt, kho nhạt; hạn chế các món chiên ngập dầu hay món có quá nhiều gia vị" .
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 1. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44904485973151253319256582442092964944144931n-11430372-1720138900127-1720138900344763442878.jpg)
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 2. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44904463473151971852518067624641161062598477n-11594882-1720138901354-17201389014721020609250.jpg)
Những đĩa cơm đủ màu sắc và dinh dưỡng do chị Loan chuẩn bị.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 3. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/36223727060223805012001546856380375295849517n-11370108-1720138902070-17201389021721965538392.jpg)
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 4. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 4.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/36835564860893148878400485748029464909898339n-11370536-1720138902728-1720138902835307528087.jpg)
Chị Trần Loan luôn ý thức được việc ăn uống rất quan trọng với sức khỏe.
Đối với tinh bột, người phụ nữ này sử dụng luân phiên nhiều loại chứ không ăn hoàn toàn gạo lứt. Gia đình chị hay ăn gạo xát dối, gạo lứt, yến mạch, bánh mỳ nguyên cám tự làm, thi thoảng đổi bữa bằng khoai lang. Chị cũng chia sẻ bí quyết trộn cơm gạo lứt với ít dầu olive nguyên chất để bổ sung chất béo lành mạnh. Các bữa ăn của gia đình vẫn đảm bảo đủ các nhóm chất: Tinh bột lành mạnh, rau xanh-vitamin, protein, chất béo lành mạnh.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 5. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 5.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/4487741537315346961903495300044497873597950n-11495037-1720138903577-1720138903720452258913.jpg)
Chị Loan thích ăn gạo lứt, gạo xay dối.
Khi xem gợi ý 30 đĩa cơm mỗi ngày một món của chị Loan, nhiều bà nội trợ phải trầm trồ vì bữa ăn không chỉ thay đổi đa dạng mà còn được bày biện đẹp mắt, đủ dinh dưỡng. Bà mẹ một con chia sẻ, chị biết nấu rất nhiều món ngon, bao gồm các món tự sáng tạo và món học từ mọi người. Với chị, nấu ăn không chỉ để chăm sóc sức khỏe bản thân, gia đình mà còn là một niềm yêu thích.
Dưới đây là những đĩa cơm đầy màu sắc mà chị Trần Loan chuẩn bị cho gia đình yêu thương của mình.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 6. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 6.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/com-lut-mix-rau-cu-11333200-1720138904395-1720138904645880171783.jpg)
Thực đơn gồm cơm lứt và rau củ, rau lang luộc, thịt nạc dăm luộc, lạc rang.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 7. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 7.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44915902473151967885851797066823809678168554n-11342312-1720138905295-172013890546488561680.jpg)
Bữa ăn đẹp mắt với cơm lứt, rau mùng tơi luộc, trứng đúc thịt.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 8. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 8.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/449076471731519665525185910472331315439182n-11353067-1720138906158-1720138906355401961567.jpg)
Món cơm lứt mix rau củ, rau cải luộc, nộm dưa chuột, tôm, mực xào.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 9. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 9.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907634773151950619186857481454510477819558n-11374475-1720138906937-17201389070731486350143.jpg)
Cơm lứt rau củ rong biển ăn cùng cá hồi sốt, cải cầu vồng xào và salad củ quả.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 10. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 10.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44903491173151237085924875361141701611987832n-11392209-1720138907682-17201389077811422977449.jpg)
Đổi bữa với món bún lứt, cá bò sông nướng ăn kèm rau sống, hoa chuối.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 11. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 11.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907688573151963419185573134593349329838178n-11393864-1720138908466-17201389085681046691719.jpg)
Cơm lứt, chả trứng đậu phụ, nộm chua ngọt, mướp Nhật luộc và thịt nướng.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 12. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 12.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44913086873151955152519733872387149354694722n-11400223-1720138909234-17201389094121539156468.jpg)
Cơm lứt ăn cùng chả trứng đậu phụ, nộm chua ngọt, mướp Nhật luộc, thịt nướng.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 13. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 13.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907259973151960685852513508121408558332093n-11404158-1720138910183-17201389103191136965703.jpg)
Đĩa ăn đơn giản với cơm lứt trộn dầu olive, rau cải luộc, thịt nạc dăm luộc.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 14. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 14.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907499673151969685851611710527820668049124n-11405870-1720138910956-17201389110791136057252.jpg)
Cơm lứt muối vừng lạc ăn cùng rau dền luộc và thịt nạc luộc.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 15. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 15.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44906259873151950885853493567946692809349212n-11414319-1720138911714-1720138911836520309065.jpg)
Cơm lứt mix hạt, rau dền luộc và cá nướng.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 16. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 16.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907688573151976419184274445946496770853916n-11420046-1720138912586-172013891268746303521.jpg)
Cơm lứt, rau muống luộc và thịt bò xào bí đỏ.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 17. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 17.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44896522973151966319185282734251150712243432n-11423283-1720138913431-17201389135491168518799.jpg)
Cơm lứt mix lạc, rau lang luộc, tôm rang thịt.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 18. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 18.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44912141473151962652518982898790253113230245n-11433514-1720138914169-1720138914303691815172.jpg)
Cơm lứt, rau dền luộc, mướp Nhật luộc, chả ức gà rau củ.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 19. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 19.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/4489011377315124738592384102025173891032113n-11440041-1720138914913-1720138915020654588852.jpg)
Bún lứt ăn với cá nướng và rau sống.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 20. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 20.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907789173151957285852857310270242747362183n-11441635-1720138915667-1720138915766622244182.jpg)
Cơm lứt mix rau củ, rau lang luộc, bí ngòi xào, thịt, trứng luộc, tôm rang lá chanh.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 21. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 21.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907375973151964885852097832034377418474930n-11443158-1720138916318-17201389164201459247313.jpg)
Bún lứt ăn với chả cá thì là và rau sống.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 22. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 22.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44903848973151239252591329208798620378934912n-11450322-1720138916990-17201389171711521704330.jpg)
Cơm lứt mix lạc, thịt gà nướng lá chanh, rau lang, đậu bắp luộc.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 23. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 23.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44904376073151952819186632583891199792396637n-11451796-1720138917878-17201389180241004798738.jpg)
Bún lứt, chả nem ức gà, chả ức gà và rau sống.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 24. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 24.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/4490740377315195488585309584271858044042428n-11460101-1720138918719-17201389188861488090052.jpg)
Cơm lứt mix lạc, mướp Nhật luộc, mùng tơi luộc, thịt gà nướng, trứng gà rán.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 25. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 25.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44912026773151957752519478154404708260707233n-11461746-1720138919686-17201389198522089510485.jpg)
Cơm lứt mix lạc, tôm thịt rim dứa, rau lang xào ăn cùng bầu, cà rốt luộc.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 26. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 26.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/4490555767315125435258981616588931553372183n-11464796-1720138920475-17201389205851273678165.jpg)
Cơm lứt mix lạc, rau lang luộc, thịt bò xào và trứng cuộn.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 27. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 27.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44910128673151973752517873425268942901080251n-11470872-1720138921351-1720138921702185559522.jpg)
Cơm lứt, rau cải kale luộc, thịt chân giò luộc, đậu phụ nhồi thịt.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 28. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 28.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44907789573151975219184393321056063306820855n-11472597-1720138922506-17201389227022088077389.jpg)
Cơm lứt mix lạc, rau dền cơm luộc, tôm rim, cá nướng.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 29. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 29.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44916766673151975385851041493612616202701532n-11474293-1720138923599-1720138924058204441448.jpg)
Cơm lứt hạt điều, thịt ức gà nướng, rau lang, susu, bí ngòi luộc.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 30. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 30.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44910516273151958919186022595105434476866886n-11475680-1720138924876-1720138925110216056725.jpg)
Cơm lứt mix hạt, rau bí luộc, bí non xào, thịt luộc, trứng rán ngải.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 31. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 31.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/4490310587315124361925755864207694636828379n-11483524-1720138925837-1720138925913836277418.jpg)
Cơm lứt, tôm rang dừa, rau muống luộc, đậu bắp luộc.
![Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 32. Mẹ đảm Hoà Bình gợi ý 30 đĩa cơm nhà lành mạnh - Ảnh 32.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/5/44909099373151244652590782098466069658517586n-11491406-1720138926590-17201389266941223912161.jpg)
Cuối cùng là món cơm trộn.
![Pha nước chấm bún chả Hà Nội bằng giấm hay chanh?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725508808269-1725508810186653363607-0-85-277-528-crop-17255088311621876431287.jpg)
Pha nước chấm bún chả Hà Nội bằng giấm hay chanh?
Mẹo nấu nướng - 15 giờ trướcNước chấm cực kỳ quan trọng, quyết định một phần sự thành công của món bún chả, vậy nên dùng chanh hay giấm để pha mới chuẩn vị bún chả Hà Nội?
![Chàng kỹ sư độc thân nấu loạt mâm cơm đẹp như tranh, dân mạng khen nức nở](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/7/avatar1725673277204-17256732775841263629727-0-11-346-565-crop-17256734207351230543022.jpg)
Chàng kỹ sư độc thân nấu loạt mâm cơm đẹp như tranh, dân mạng khen nức nở
Ẩm thực 360 - 22 giờ trướcDù độc thân nhưng Văn Minh ngày nào cũng chăm chỉ vào bếp nấu những mâm cơm thịnh soạn để thiết đãi bản thân.
![Căn bếp của blogger nổi tiếng người Hàn Quốc khiến hội chị em thích thú](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/3/avatar1725345761386-17253457624931971078071.jpg)
Căn bếp của blogger nổi tiếng người Hàn Quốc khiến hội chị em thích thú
Bếp đẹp - 23 giờ trước“Kitchen Tour” của một blogger Hàn Quốc được chia sẻ gần đây đã khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy vô cùng thích thú.
![Cách làm bánh cuốn tôm chua cực bắt vị mà bạn nên thử](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/chy-17256469130601981546259.jpg)
Cách làm bánh cuốn tôm chua cực bắt vị mà bạn nên thử
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Các món cuốn chính là nét đẹp văn hóa đặc trưng của ẩm thực Việt Nam, trong đó có bánh cuốn tôm chua Huế. Đây là món ăn được chế biến rất đơn giản, lại ngon miệng, nhẹ bụng, giúp bạn bổ sung thêm nhiều chất xơ và vitamin cho cơ thể, chống ngấy.
![6 loại gia vị không nên cho vào khi luộc thịt và bí quyết luộc thịt thơm ngon, không khô](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/avatar1725525111014-17255251139951424770422-0-0-276-441-crop-17255944223332021214628.png)
6 loại gia vị không nên cho vào khi luộc thịt và bí quyết luộc thịt thơm ngon, không khô
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Mặc dù thịt luộc là món rất dễ chế biến nhưng món ăn vẫn kém ngon nếu có sai sót, sau đây là những loại gia vị chớ nên cho vào khi luộc thịt.
![Cách bổ dưa hấu vừa đẹp vừa nhanh](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/3/avatar1725345522804-1725345522954571987517-0-0-276-441-crop-17253455328921619698244.jpg)
Cách bổ dưa hấu vừa đẹp vừa nhanh
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcBạn sẽ được khen là khéo léo, đảm đang nếu áp dụng những cách bổ dưa hấu vừa đẹp vừa nhanh chóng, đơn giản dưới đây.
![Món ngon mới từ thịt ba chỉ bắt cơm, gây 'bão' cộng đồng yêu ẩm thực](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/bat-mi-cong-thuc-lam-thit-lac-sa-tac-chua-chua-cay-cay-la-mieng-hap-dan-202110011418241885-172553611720743981405-0-54-450-774-crop-17255361208301597924162.jpg)
Món ngon mới từ thịt ba chỉ bắt cơm, gây 'bão' cộng đồng yêu ẩm thực
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ba chỉ lắc sả tắc chua chua, cay cay là một món ăn siêu ngon, khoái khẩu với nhiều người. Món ăn này rất thích hợp để ăn cùng với cơm hoặc làm món nhậu cũng rất hấp dẫn.
![Biết 3 điều đơn giản sau đông lạnh rau củ quả thoải mái mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng như mới mua về](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/4/thumb-hinh-1-cach-bao-quan-rau-dong-lanh-huu-ich-ma-ban-khong-the-bo-qua-1725453676044296339993-17254536769221023906184.jpg)
Biết 3 điều đơn giản sau đông lạnh rau củ quả thoải mái mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng như mới mua về
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bảo quản rau đông lạnh chính là cách hữu hiệu để giúp cho rau được tươi lâu hơn mà không bị hao hụt về giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, bảo quản rau đông lạnh như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng nắm bắt được.
![Tại sao hạt lạc hay được dùng làm món khai vị?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/3/avatar1725345468543-1725345469845193586523.jpg)
Tại sao hạt lạc hay được dùng làm món khai vị?
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcTrong các hàng quán, món lạc thường được dùng để chào đón thực khách. Tại sao lạc là món ăn kèm được yêu thích như vậy?
![Thịt Lợn Gác Bếp - Món đặc sản ngon, đậm đà vị Tây Bắc](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/thumb-thit-lon-gac-bep-3-1725531584426121720896-172553168712045709178.jpg)
Thịt Lợn Gác Bếp - Món đặc sản ngon, đậm đà vị Tây Bắc
Ăn - 2 ngày trướcBạn đã từng thưởng thức hương vị đặc trưng của thịt lợn gác bếp Tây Bắc? Món ăn này không chỉ nổi bật bởi vị cay nồng khó quên mà còn lưu giữ tinh hoa văn hóa của đồng bào dân tộc vùng cao.
![Trong phim Sex and the City có món salad làm từ nguyên liệu cực tốt để dưỡng trắng da và thải độc](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/9/3/avatar1725328841139-1725328841249664329328.png)
Trong phim Sex and the City có món salad làm từ nguyên liệu cực tốt để dưỡng trắng da và thải độc
Ẩm thực 360Salad cà chua và húng quế xuất hiện trong phim Sex and the City không khó làm mà lại tốt cho sức khỏe.