Mẹ lo lắng trẻ lớn lên thấp lùn? Sử dụng phương pháp này con cao thêm 8cm dễ dàng
GiadinhNet - Theo nhận định của các chuyên gia, nếu cha mẹ áp dụng hợp lý những phương pháp sau đây, có thể giúp trẻ tăng thêm 4-8cm mỗi năm.
Hầu hết các bậc cha mẹ đều cho rằng di truyền ảnh hưởng phần lớn đến chiều cao của con cái, nếu cả bố và mẹ đều có chiều cao thấp thì khi lớn lên con cái sẽ không cao.
Trên thực tế, chiều cao của trẻ không chỉ ảnh hưởng bởi gen mà còn chịu tác động của chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt, theo mùa,…
Theo nhận định của các chuyên gia, nếu cha mẹ áp dụng hợp lý những phương pháp sau đây, có thể giúp trẻ tăng thêm 4-8cm mỗi năm.
Bổ sung các loại rau giàu canxi
Nắm bắt ảnh hưởng của các mùa
Lập thời gian biểu hợp lý
Tạo môi trường sống tốt cho trẻ
Cải thiện tư thế cho trẻ
Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ cho trẻ
/0
Soi gương buổi sáng: nếu có 4 triệu chứng bất thường thì nên đi khám càng sớm càng tốt
Sống khỏe - 1 giờ trướcChỉ cần nhìn vào một vài đặc điểm khác lạ sau khi thức dậy là bạn đã có thể phán đoán được sức khỏe của mình đang ổn hay không đó!
5 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu calo khi tập luyện
Sống khỏe - 2 giờ trướcTrong quá trình tập luyện, nếu bạn gặp một số triệu chứng nhất định, có thể đã đến lúc cần bổ sung thêm năng lượng vào kế hoạch ăn uống của mình…
Muốn ung thư thực quản tránh xa, người trẻ đặc biệt là dân văn phòng hãy bỏ 6 thói quen xấu này càng sớm càng tốt
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcDân văn phòng thường có thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Đây là lý do khiến rất nhiều bệnh tật tấn công họ ngay từ khi còn trẻ, bao gồm cả ung thư thực quản.
4 nguyên nhân tàn phá xương khớp khủng khiếp, đáng tiếc là dân văn phòng vẫn làm thường xuyên
Sống khỏe - 4 giờ trướcGiadinhNet - Bôi quá nhiều kem chống nắng, ăn nhiều đồ ăn mặn, ngọt, đồ chiên rán... là điều chị em văn phòng cần phải tránh để bảo vệ sức khoẻ xương khớp của mình.
3 loại trái cây thích hợp làm món ăn vặt cho chị em phụ nữ, ăn thường xuyên giúp tiêu trừ mệt mỏi, đẹp phổi, giải đờm, giảm ho
Sống khỏe - 6 giờ trướcKhông phải tất cả các món ăn vặt đều không tốt cho sức khỏe, dưới đây là 3 loại trái cây chị em có thể dùng để ăn vặt mà mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Loại rau chống được 8 bệnh ung thư, có tác dụng hạ đường huyết và bảo vệ xương khớp rất tốt
Sống khỏe - 7 giờ trướcSúp lơ có thể chống được 8 bệnh ung thư, bao gồm ung thư ruột, ung thư miệng, ung thư vú, ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư gan, ung thư dạ dày và cuối cùng là ung thư thực quản.
Cảnh báo: Dù ăn uống đầy đủ nhưng trẻ vẫn có nguy cơ thiếu kẽm, sắt!
Sống khỏe - 8 giờ trướcTheo thống kê của Bộ Y tế, trong giai đoạn 2019 - 2020, có 58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt. Dù mẹ đã cho bé ăn đầy đủ nhưng bữa ăn hàng ngày vẫn khó có thể đáp ứng nhu cầu kẽm, sắt của trẻ. Tại sao lại như vậy? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
6 thói quen hàng ngày gây hại cho tim mạch
Sống khỏe - 9 giờ trướcTrái tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, tuy nhiên, bệnh tim mạch đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong. Có một số thói quen phổ biến gây tổn thương cho trái tim một cách không thể ngờ đến.
2 việc thường xuyên làm trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng miễn dịch nhưng nhiều người vẫn duy trì nó hàng ngày
Sống khỏe - 20 giờ trướcMột số hành động nhỏ hàng ngày đôi khi sẽ làm tổn hại đến sức khoẻ của cơ thể và làm giảm khả năng miễn dịch.
Tế bào ung thư mạnh hơn tế bào thường: 5 sai lầm có thể ảnh hưởng tính mạng người bệnh
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcHiện nay rất nhiều người tin vào việc chữa ung thư qua những tin đồn. Bác sĩ chỉ ra 5 quan niệm sai lầm phổ biến người mắc ung thư hay gặp phải.
4 nguyên nhân tàn phá xương khớp khủng khiếp, đáng tiếc là dân văn phòng vẫn làm thường xuyên
Sống khỏeGiadinhNet - Bôi quá nhiều kem chống nắng, ăn nhiều đồ ăn mặn, ngọt, đồ chiên rán... là điều chị em văn phòng cần phải tránh để bảo vệ sức khoẻ xương khớp của mình.
