Men vi sinh: Bí kíp giữ dáng chuẩn và hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sau kỳ nghỉ lễ
Sau những ngày tất bật với guồng quay công việc bận rộn, nghỉ lễ là dịp ai nấy "xả hơi", gặp gỡ gia đình, bạn bè. Song, nếu không cẩn thận, đi cùng với những buổi tụ họp, liên hoan linh đình sẽ là nguy cơ tăng cân, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa do ăn uống thiếu tổ chức.
Đau đầu vì vóc dáng và sức khoẻ sau kỳ nghỉ lễ
"Mấy dịp nghỉ lễ dài ngày kiểu này, mình mang tâm lý 'xả hơi' nên thường gặp gỡ bạn bè, người thân ăn liên hoan xả láng. Thực đơn không đồ nướng, lẩu thì cũng nước ngọt, bia rượu chẳng thiếu thứ gì. Thế nên tình trạng chung sau nghỉ lễ là mình khá … 'rén' khi đứng lên cân. Chưa kể bụng dạ tiêu hóa kém đi trông thấy, ì ạch vì khó tiêu lắm." – chị Lâm Anh (29 tuổi, Hà Nội) cho hay. Tâm sự của chị Lâm Anh thực tế cũng là nỗi lòng của các chị em nói chung. .
Quả thực, các món chiên rán, đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, có cồn… đều là những cái tên không thể thiếu trên bàn tiệc mỗi dịp nghỉ lễ. Tuy nhiên, đây đều là những thực phẩm giàu năng lượng và chất béo khó chuyển hóa. Việc tiêu thụ quá nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt khiến hệ tiêu hoá phải làm việc vất vả hơn, từ đó có thể kéo theo các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng… Bên cạnh đó, guồng quay ăn uống "thả phanh" trong những ngày nghỉ lễ cũng là lý do khiến cơ thể dễ bị tích mỡ, tăng cân hơn.
Tuy nhiên, giờ đây các chị em đã có thể yên tâm ăn uống hơn bởi các chuyên gia đã phát hiện ra một số loại men vi sinh có khả năng giúp duy trì vóc dáng thon thả và hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Nổi bật trong số này là hai lợi khuẩn Bifidobacterium animalis ssp lactis B420 và Lactobacillus gasseri.
Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí EBioMedicine tháng 10 năm 2016 đã chỉ ra Bifidobacterium animalis ssp lactis B420 có khả năng giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện độ nhạy insulin và viêm. Nghiên cứu được thực hiện trên 225 người, trong đó những người sử dụng B420 có thể giảm đến 4% lượng mỡ trong cơ thể và 2.4cm vòng eo sau 6 tháng mà không cần theo chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục.
Một nghiên cứu khác về Lactobacillus gasseri cũng cho kết quả ấn tượng. Nghiên cứu được thực hiện trên 210 người có nhiều mỡ bụng. Sau khi sử dụng trong 12 tuần, những người sử dụng Lactobacillus gasseri đã giảm được đến 8.5% mỡ bụng, chỉ số BMI cũng như kích thước vòng eo.

Đằng sau niềm vui từ những món ăn ngon, tiệc tùng bên bạn bè là "nỗi đau đầu" trong việctìm cách lấy lại hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và vóc dáng thon thả sau kỳ nghỉ lễ.
Men vi sinh Shape B420 Probiotic của Life-Space: vóc dáng thon thả, tiêu hóa khỏe mạnh
Hiểu rõ công dụng của hai loại lợi khuẩn nói trên, các nhà nghiên cứu của Life Space đã cho ra đời sản phẩm Shape B420 Probitic vơis thành phần gồm 5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus gasseri Lg-36 và 10 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium animalis ssp lactis B420 độc quyền. Sản phẩm này giúp cải thiện hiệu quả sức khoẻ đường ruột, gia tăng khả năng miễn dịch, đồng thời giảm tích mỡ trong cơ thể. Shape B420 Probiotic đã được chứng minh có thể ức chế hấp thu các chất béo không có lợi trong đường ruột và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp giảm lượng calo cơ thể hấp thu và tích tụ.
Là thương hiệu nghiên cứu và sở hữu các sản phẩm men vi sinh hàng đầu tại Úc, Life-Space tự hào sở hữu "bộ sưu tập" các loại men vi sinh với thành phần, tỷ lệ khác nhau được "đo ni đóng giày" cho từng vấn đề và nhu cầu của đối tượng sử dụng. Từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ tới người trưởng thành, người lớn tuổi…, Life-Space đều có những giải pháp riêng biệt để hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và sức khỏe đường ruột.

Shape B420 Probiotic có thể giúp giảm mỡ cơ thể, cải thiện kích thước vòng eosau 6 tháng sử dụng mà không cần theo chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục
Với hai chủng men này, Shape B420 Probiotic không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột, giảm tình trạng rối loạn tiêu hoá, mà còn hỗ trợ quản lý cân nặng hiệu quả. Đây sẽ là bạn đồng hành không thể thiếu của các chị em trên hành trình duy trì vóc dáng thon gọn và hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Với Shape B420 Probiotic, giờ đây chị em có thể yên tâm tận hưởng các bữa ăn với gia đình, bạn bè trong kỳ nghỉ lễ, mà không phải lo lắng về vấn đề cân nặng hay các vấn đề rối loạn tiêu hoá nữa.
Box thông tin: Độc giả quan tâm có thể tìm mua các sản phẩm của Life-Space chính hãng trên các sàn thương mại điện tử:
Lazada: https://bit.ly/3WopKaU
Shopee: https://shope.ee/3pmldQkWtY
Các sản phẩm của Life-Space cũng đang được phân phối chính thức tại:
Hệ thống Concung: http://concung.com/
Hệ thống Medicare: http://medicare.vn/
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
PV
3 kiểu ăn kiêng để giảm cân hot nhất hiện nay: Phương pháp nào mới thật sự hợp với bạn?
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Giảm cân không chỉ là siết ăn hay đếm calo. Ba phương pháp ăn kiêng phổ biến hiện nay, từ cách giảm carb, nhịn ăn gián đoạn cho đến chế độ ăn truyền thống, mỗi kiểu lại phù hợp với một nhóm người khác nhau. Điều quan trọng là chọn đúng phương pháp để vừa giảm cân bền vững, vừa không gây mệt mỏi hay ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là phân tích nhanh và rõ nhất để bạn xem đâu mới là chế độ “hợp cơ địa” cho mình.
5 thực phẩm người trung niên nên ăn thường xuyên để tăng miễn dịch, chậm lão hóa: Vị trí số 1 hoàn toàn bất ngờ
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện chức năng cơ thể.
Trời lạnh, người có tiền sử tăng huyết áp cần làm điều này để phòng biến chứng
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Huyết áp tăng cao khi trời lạnh có nhiều nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu não, suy tim cấp, suy thận cấp, tăng men gan cấp...
Ăn low-carb mà không kiệt sức: 'Bí kíp' giảm cân bền vững, giữ dáng 'xịn' suốt cả năm
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Bạn muốn giảm cân nhưng sợ ăn low-carb sẽ mệt mỏi, chóng mặt hay “đuối” ngay ngày đầu? Thực ra, low-carb không hề cực đoan như bạn nghĩ. Khi hiểu đúng nguyên tắc và biết cách cân bằng đạm – chất béo – rau xanh, đây là chiến lược giúp bạn giảm mỡ bền vững mà vẫn giữ được năng lượng mỗi ngày. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn bước vào chế độ low-carb một cách dễ dàng và hiệu quả nhất.
7 cách phòng tránh cúm mùa hiệu quả khi thời tiết lạnh
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Vào mùa thu - đông là thời điểm các bệnh cúm mùa, viêm đường hô hấp cấp có xu hướng gia tăng nhanh.
Bữa sáng lành mạnh: Chọn ngay 'siêu thực phẩm' giúp giảm cân, ổn định đường huyết, đang bán rẻ đầy chợ Việt
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Ăn trứng vào buổi sáng sẽ bổ sung chất đạm tốt nhất cho cơ thể. Ngoài ra, trứng còn cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu, axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cần thiết…
5 loại nước chứa đầy hạt vi nhựa nhưng người Việt lại đa số uống mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo nghiên cứu của Cơ quan An toàn thực phẩm quốc gia Pháp (ANSES) nước lọc, nước có gas, bia, nước chanh và rượu vang được bán trong các loại bao bì khác nhau chứa đầy hạt vi nhựa.
Rau càng cua: Loại rau nhìn thì đơn giản mà lại có 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhìn mảnh mai và mọc hoang vậy thôi, rau càng cua lại là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng mà nhiều người chưa biết hết công dụng. Từ hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch cho đến giúp xương chắc khỏe, loại rau nhỏ bé này sở hữu loạt lợi ích đáng nể cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do khiến rau càng cua xứng đáng xuất hiện thường xuyên hơn trong mâm cơm nhà bạn. Đọc ngay để không bỏ lỡ “viên ngọc thô” của tự nhiên.
5 loại quả giúp giảm tác hại của hạt vi nhựa hiệu quả, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm bớt tác hại của vi nhựa lên cơ thể.
Đi khám vì đau ngực, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ phát hiện tràn dịch màng phổi
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bất ngờ đau ngực dữ dội, người đàn ông đi khám phát hiện tràn màng dịch phổi do biến chứng viêm phổi.
Bất ngờ với 6 vật dụng tiềm ẩn hạt vi nhựa trong sinh hoạt hằng ngày, cái thứ 4 nhiều người Việt hay dùng
Sống khỏeGĐXH - Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa không đến từ các nguồn nguy hiểm hiếm gặp, mà từ chính những vật dụng tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày.