Mẹt bún đậu chuẩn như ngoài tiệm của mẹ Hà Tăng
Tăng Thanh Hà vừa khoe mẹt 'bún đậu nhà mẹ' với thành phần gồm bún lá, đậu hũ chiên giòn, thịt luộc, rau kinh giới...
Chiều cuối tuần, Hà Tăng ghé nhà mẹ ăn bún đậu mắm tôm, món dân dã trong ẩm thực miền Bắc. Dù làm tại gia, mẹ cô vẫn trình bày món ăn đẹp mắt trong một mẹt tre được lót lá chuối, ở giữa là đậu hũ chiên vàng giòn, xung quanh có chả cốm, thịt heo luộc, dưa leo, rau kinh giới và bún lá.

Mẹt 'bún đậu nhà mẹ' của Hà Tăng.
Công thức làm bún đậu mắm tôm chuẩn chỉnh như nhà Hà Tăng rất dễ, lại không tốn nhiều thời gian chuẩn bị nên bạn hoàn toàn có thể tự làm tại gia. Trong đó, một trong những khâu quan trọng nhất là chiên đậu hũ thật giòn. Bạn cắt đậu thành khối vừa ăn, hình tam giác hoặc hình vuông, cho vào chảo, chiên ngập trong dầu nóng tới khi miếng đậu vàng đều thì vớt ra, để ráo dầu. Bên trong miếng đậu rán phải mềm mịn. Muốn tiết kiệm thời gian, bạn chiên bằng nồi chiên không dầu. Đặc biệt, nếu dùng đúng đậu Mơ, loại đậu được làm tại làng Mai Động (nay thuộc quận Hoàng Mai, Hà Nội), mâm bún đậu sẽ ngon hơn. Khi rán lên, đậu Mơ có vị béo béo, mùi thơm.
Bạn mua chả cốm đã chế biến sẵn cho nhanh. Trước khi ăn, bạn chiên chả, cắt lát dài là xong. Thịt lợn đem luộc chín, thái mỏng. Chọn thịt mông giống nhà Hà Tăng nếu bạn không thích mỡ. Ưa vị béo, có độ giòn sần sật thì chọn phần thịt chân giò sẽ hấp dẫn. Các loại rau rửa sạch, xắt tùy ý. Bên cạnh kinh giới, bún đậu hợp ăn với tía tô, húng quế, diếp cá...
Hoàn thành mâm bún đậu, bạn cần chuẩn bị chén mắm tôm - thành phần không thể thiếu trong mâm bún. Thậm chí, nếu đậu, bún, chả cốm, thịt ngon nhưng mắm không chuẩn vị cũng làm món ăn chưa trọn vẹn. Có nhiều loại mắm tôm, trong đó mắm từ các lò gia truyền ở Hậu Lộc (Thanh Hóa) rất hợp ăn với bún đậu. Cho đường vào chén mắm, đánh bông tới khi nổi nhiều bọt lên thì dừng lại. Nêm tắc (quất), bột ngọt, ớt, rưới một chút dầu ăn đun sôi là đúng điệu. Khi ăn, bạn chấm bún lá vào mắm, kèm các nguyên liệu như thịt, đậu, rau... cho đỡ ngấy.
Diệp Tử
Rễ của loại cây phổ biến ở nước ta là “nhân sâm của người nghèo”, tốt cho xương khớp, Tết đem làm mứt vừa lạ miệng vừa bổ dưỡng
Ăn - 28 phút trướcGĐXH – Với hương thơm thoang thoảng như sâm, vị ngọt mát tự nhiên, rễ cây thường được gọi là “nhân sâm của người nghèo” này không chỉ là vị thuốc dân gian quen thuộc mà còn được biến tấu thành món mứt Tết độc đáo, tốt cho sức khỏe khi dùng đúng cách.
Loại rau giàu canxi gấp 7 lần nước hầm xương, phòng ngừa ung thư, bán đầy chợ Việt
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Loại rau này sẵn có ở Việt Nam, không chỉ nhiều canxi mà còn giàu các loại vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
Những thời điểm trong ngày không nên uống cà phê, đặc biệt dịp Tết
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Cà phê, trong đó cà phê hòa tan là một trong những thức uống được lựa chọn hàng đầu để gia đình tiếp khách ngày Tết.
Các loại nước uống thải độc gan không thể thiếu trong nhà, nhất là dịp Tết
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH – Do chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến chức năng gan, nên việc ăn gì và uống gì tốt cho gan luôn là mối quan tâm của nhiều người. Đặc biệt vào dịp Tết chúng ta ăn uống nhiều hơn thường ngày, khiến gan phải làm việc nhiều hơn.
Có nên rửa thịt trước khi cho vào tủ lạnh không?
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ thói quen rửa thịt trước khi cất vào tủ lạnh giúp thịt sạch hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu thực hiện không đúng cách.
Bộ phận bổ nhất của con lợn được cho là bảo vệ nguồn sống mà ai cũng nên ăn, rất sẵn ở chợ Việt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Dù cho bạn có tiền sử bệnh tim hay bạn chỉ muốn đảm bảo rằng bạn đang chuẩn bị cho cơ thể một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho tim trong chế độ ăn uống là một trong những điều tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Mẹ đảm mách công thức làm khô gà lá chanh thành công ngay lần đầu
Ăn - 1 ngày trướcHoài Thương, ở Hà Nội, sử dụng lá chanh Đà Lạt thay vì lá chanh nhà trồng để tránh bị đắng, giúp món khô gà trọn vị hơn.
Loại gạo ít calo nhưng lại nhiều protein bạn nên ăn trong ngày Tết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cơm ngày Tết là một nét văn hoá truyền thống của Việt Nam. Mâm cơm là nơi mà mỗi gia đình sum họp quây quần trong năm mới. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc là lượng protein trong cơm bao nhiêu? Loại gạo nào ít calo?
Loại rau ví như 'vàng' giúp ruột khỏe, giải độc, kháng viêm, đang vào mùa ngon nhất năm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại rau mùa đông giàu chất xơ, vitamin và hoạt chất kháng viêm này, được xem là “rau vàng” giúp ruột khỏe, tăng đề kháng, rất đáng bổ sung vào bữa cơm gia đình.
Các loại gạo nếp đặc sản nấu xôi ngày Tết ngon chuẩn vị
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Gạo nếp là loại gạo gắn liền với nhiều món ăn truyền thống như xôi, xôi chè, bánh chưng, bánh nếp, bánh trôi tàu. Khác với gạo tẻ được dùng để nấu cơm trắng ăn hằng ngày, gạo nếp lại thường gắn với các dịp lễ hơn.
Loại rau ví như 'vàng' giúp ruột khỏe, giải độc, kháng viêm, đang vào mùa ngon nhất năm
ĂnGĐXH - Loại rau mùa đông giàu chất xơ, vitamin và hoạt chất kháng viêm này, được xem là “rau vàng” giúp ruột khỏe, tăng đề kháng, rất đáng bổ sung vào bữa cơm gia đình.