Miền Bắc lạnh sâu, bác sĩ cảnh báo những sai lầm khi tắm có thể gây hại sức khoẻ
Nhiệt độ miền lạnh sâu khiến nhiều người ngại việc vệ sinh thân thể. Nhưng theo chuyên gia, kiêng tắm kéo dài khi thời tiết lạnh là sai lầm thường gặp ở rất nhiều người.
Khi thời tiết lạnh sâu, mọi người thường có tâm lý ngại tắm vì sợ nhiễm lạnh. Nhiều người cho rằng kiêng tắm một vài ngày cũng không gây hại gì cả. Tuy nhiên, đây là một sai lầm trong mùa đông, cơ thể không được vệ sinh sạch có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khoẻ, theo chuyên gia. Đặc biệt, những người có bệnh lý nền nếu kiêng tắm có thể gặp phải những hậu quả khó ngờ.
Ths.BS Đoàn Thị Anh Đào – Phó trưởng khoa Nội (Bệnh viện Thanh Nhàn) - cho biết trong quá trình thăm khám, có nhiều bệnh nhân hỏi bác sĩ là có nên tắm hay không. Đã có những trường hợp được bác sĩ dặn vệ sinh thân thể hàng ngày nhưng bệnh nhân vẫn "sợ" và kiêng tắm.
"Bệnh nhân cho rằng mùa đông lạnh, đang uống thuốc, bị bệnh nên kiêng tắm", bác sĩ Đào nói.
Bác sĩ Đào đã từng gặp một trường hợp bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và phổi tắc nghẽn mãn tính điều trị ngoại trú nhưng kiêng tắm vì sợ bị cảm lạnh. Sau một thời gian kiêng tắm, khi bệnh nhân mệt mỏi vào viện khám, bác sĩ phát hiện da ở vùng chân tóc bị viêm nhiễm rất nặng.
Nguyên nhân là bệnh nhân đang bị đái tháo đường, đường huyết tăng và không vệ sinh cơ thể nên bị vi khuẩn tấn công và gây bội nhiễm vi khuẩn.
Bác sĩ Đào chia sẻ: "Trường hợp bệnh nhân trên, ngoài tập trung điều trị nhiễm khuẩn hô hấp, các bác sĩ còn phải điều trị nhiễm khuẩn ngoài da. Do đường huyết bệnh nhân không cải thiện, vì thế đã tạo nên vòng xoáy bệnh tật, bệnh nọ kéo theo bệnh kia, rất khó khăn trong quá trình điều trị".
Bác sĩ Đào chia sẻ trong mùa đông, tốt nhất vẫn nên tắm 1 lần/ngày. Thời điểm tắm gội hợp lý nhất là buổi trưa hoặc cuối giờ chiều, khi vẫn có ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, mọi người phải tắm ở nơi kín gió, trong phòng kín, tắm nước ấm. Trước khi ra khỏi phòng tắm, cần lau khô người, mặc quần áo giữ ấm cơ thể.
Để tránh nhiễm lạnh, bác sĩ cũng lưu ý cần làm khô tóc nếu gội đầu, kể cả nam giới cũng cần sấy khô tóc. Rất nhiều người chủ quan cho rằng nam giới tóc ngắn không cần sấy, nhưng tóc để ướt rất nguy hiểm, dễ bị nhiễm lạnh gây cảm lạnh, đau đầu.
Một số sai lầm khác thường gặp khi tắm gội trong mùa đông mọi người nên tránh là:
- Không tắm ngay sau khi hoạt động thể lực, người vẫn đang có mồ hôi bởi khi đó thân nhiệt thay đổi đột ngột, tắm có thể gây đột quỵ.
- Không tắm quá muộn, vì mùa đông thường càng muộn nhiệt độ càng xuống thấp.
- Không tắm vào buổi sáng sớm vì ngoài nhiệt độ thấp thì cơ thể mới trong chăn ấm ra, tắm ngay sẽ thay đổi thân nhiệt đột ngột, gây nguy hiểm.
– Khi tắm không nên gội đầu trước, nên để cơ thể làm quen với nước trước, sau đó rồi mới gội đầu.
2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.
Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?
Sống khỏe - 2 giờ trướcLoãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
Sống khỏe - 6 giờ trướcThêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.
5 loại thuốc có thể gây khô âm đạo và cách xử trí
Sống khỏe - 7 giờ trướcKhô âm đạo có thể gây cảm giác khó chịu, ngứa, đau, giảm hứng thú trong “cuộc yêu”, nhiễm trùng đường tiết niệu… Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo, nhưng việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này…
11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới
Sống khỏe - 8 giờ trướcCác vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng rất cần thiết.
Đi cấp cứu vì thói quen dùng thuốc tai hại nhiều người Việt thường làm
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcNgười phụ nữ nhập viện cấp cứu vì mất nước nặng, rối loạn điện giải, suy thận cấp. Người nhà cho biết bệnh nhân thường xuyên mua nhiều loại thuốc kháng sinh, uống không theo liều lượng được khuyến cáo.
Nam sinh ngã rụng 5 chiếc răng, cốc sữa tươi của giáo viên trở thành "vật cứu mạng"
Mẹ và bé - 1 ngày trướcKhông ai có thể ngờ rằng chính cốc sữa tươi đó lại là "sợi dây cứu mạng" cho hàm răng của nam sinh.
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau khoai lang là "kho tàng vitamin", riêng lượng vitamin B2 trong rau khoai lang đã nhiều gấp 10 lần so với củ khoai lang. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa...
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ
Sống khỏeGĐXH - Rau khoai lang là "kho tàng vitamin", riêng lượng vitamin B2 trong rau khoai lang đã nhiều gấp 10 lần so với củ khoai lang. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa...