Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi, bệnh cao huyết áp sẽ bị đẩy lùi
GiadinhNet – Bệnh cao huyết áp không chỉ xảy ra với người cao tuổi mà hiện có rất nhiều người trẻ cũng mắc. Nếu mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả.
Trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam) cho rằng, tỏi không chỉ là gia vị làm cho bữa ăn thêm hấp dẫn mà chính nó còn là một vị thuốc kỳ diệu, góp phần quan trọng phòng trị bệnh.
Vì vậy mọi người nên thường xuyên sử dụng tỏi trong bữa ăn và chế Cồn Tỏi (dùng 30-40 giọt/ngày) khi có bệnh.
Khoa học đã chứng minh, trong tỏi có chứa nhiều thành phần rất tốt. 100g tỏi có: 67,7% Nước; 6,0% Đạm; 23,5% Chất bột (ở khoai tây là 21,4); 1,5% Celulo; 181mg Phosphor và các Vitamin B1, B2, PP. Tỏi là cây gia vị có giá trị sử dụng và giá trị sinh học cao, dùng tăng nhiệt cho cơ thể (100g tỏi cho 121 calo, trong khi đó Khoai tây cho 94calo).
Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả
Tỏi vẫn được ví như là “người bạn của tuần hoàn”. Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi, bệnh cao huyết áp sẽ bị đẩy lùi. Giải thích rõ hơn điều này, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng cho rằng, tỏi không những hạ huyết áp và nó còn làm mềm các mạch máu (chống xơ cứng động mạch). Nhờ đó điều hòa tỷ lệ cholesterol, tăng cường sự làm việc của các hồng cầu vận chuyển oxy, cản trở sự nhiễm độc của nicotin và các chất ô nhiễm khác.
Những người mắc bệnh cao huyết áp nên ăn mỗi ngày 2-3 tép tỏi để làm giãn các mạch máu và tránh được nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ. Kinh nghiệm lâu đời của nhân dân ta là: hòa tỏi với rượu (1 phần tỏi, 5 phần rượu 600), uống 2-3 lần trong ngày, mỗi lần 25-30 giọt để chữa cao huyết áp.
Hoặc tỏi nấu với đậu trắng cũng rất tốt trong chữa bệnh cao huyết áp. Lấy 100g tỏi bóc vỏ, thái mỏng và cho vào ninh nhừ cùng đậu vo sạch. Dùng ăn 2-3 lần trong ngày bạn sẽ thấy huyết áp giảm dần.
Tuy nhiên, bài thuốc này mỗi tháng chỉ nấu ăn một lần, không nên lạm dụng ăn nhiều ngày trong tuần sẽ gây tụt huyết áp, ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể.
Với những người làm việc ở một chỗ, ít đi lại, vận động, đặc biệt đối với những người làm việc trí óc, tỏi cũng rất tốt vì nó có tác dụng kích thích não, tim và các tuyến sinh dục.
Mặc dù tỏi có nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng chuyên gia khuyến cáo, khi sử dụng cũng cần lưu ý. Tỏi có tính nóng và tác dụng hành khí mạnh nên có thể gây phản ứng phụ, kể cả tăng huyết áp trong một số trường hợp khi dùng sai chỉ định.
Người đang có thai, người có thể tạng nhiệt, đang nóng sốt, nhiễm trùng chân răng, viêm xoang, nhất là khi dùng rượu tỏi hoặc những viên thuốc tỏi dài ngày cần thận trọng.
Phương Thuận
Thần kỳ cô gái 21 tuổi được ghép phổi đã xuất viện hoàn toàn khỏe mạnh
Y tế - 10 phút trướcGĐXH - Sau 50 ngày được chăm sóc hậu phẫu tại Trung tâm Ghép phổi – Bệnh viện Phổi Trung ương, người bệnh Phạm Anh Thư đã hoàn toàn khỏe mạnh và được xuất viện
Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc?
Bệnh thường gặp - 46 phút trướcGĐXH - Người bệnh cao huyết áp cần đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chính xác, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên thích hợp về việc có cần uống thuốc hay không.
Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcTrung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai liên tục quá tải bệnh nhân, trong đó nhiều người ở độ tuổi 32-45.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcĐau nửa đầu tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng bệnh này gây phiền toái đến sức khỏe cũng như đời sống của người mắc.
Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcNiacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcViệc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.
Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm
Sống khỏe - 9 giờ trướcDị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?
Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt
Y tế - 22 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.
Nín thở giây phút điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu cho du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại nhà hàng
Y tếGĐXH - Giây phút nhìn thấy người đàn ông đi loạng choạng, khó thở, cô đã ngay lập tức chạy đến kiểm tra, tri hô nhân viên nhà hàng gọi cấp cứu 115 hỗ trợ, đồng thời tiến hành cấp cứu ép tim ngoài lồng ngực cho bệnh nhân.