Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi, bệnh cao huyết áp sẽ bị đẩy lùi

Thứ sáu, 10:00 28/10/2016 | Sống khỏe

GiadinhNet – Bệnh cao huyết áp không chỉ xảy ra với người cao tuổi mà hiện có rất nhiều người trẻ cũng mắc. Nếu mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả.

Trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam) cho rằng, tỏi không chỉ là gia vị làm cho bữa ăn thêm hấp dẫn mà chính nó còn là một vị thuốc kỳ diệu, góp phần quan trọng phòng trị bệnh.

Vì vậy mọi người nên thường xuyên sử dụng tỏi trong bữa ăn và chế Cồn Tỏi (dùng 30-40 giọt/ngày) khi có bệnh.

Khoa học đã chứng minh, trong tỏi có chứa nhiều thành phần rất tốt. 100g tỏi có: 67,7% Nước; 6,0% Đạm; 23,5% Chất bột (ở khoai tây là 21,4); 1,5% Celulo; 181mg Phosphor và các Vitamin B1, B2, PP. Tỏi là cây gia vị có giá trị sử dụng và giá trị sinh học cao, dùng tăng nhiệt cho cơ thể (100g tỏi cho 121 calo, trong khi đó Khoai tây cho 94calo).


Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả

Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi sẽ giúp bạn trị bệnh cao huyết áp một cách hiệu quả

Tỏi vẫn được ví như là “người bạn của tuần hoàn”. Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi, bệnh cao huyết áp sẽ bị đẩy lùi. Giải thích rõ hơn điều này, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng cho rằng, tỏi không những hạ huyết áp và nó còn làm mềm các mạch máu (chống xơ cứng động mạch). Nhờ đó điều hòa tỷ lệ cholesterol, tăng cường sự làm việc của các hồng cầu vận chuyển oxy, cản trở sự nhiễm độc của nicotin và các chất ô nhiễm khác.

Những người mắc bệnh cao huyết áp nên ăn mỗi ngày 2-3 tép tỏi để làm giãn các mạch máu và tránh được nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ. Kinh nghiệm lâu đời của nhân dân ta là: hòa tỏi với rượu (1 phần tỏi, 5 phần rượu 600), uống 2-3 lần trong ngày, mỗi lần 25-30 giọt để chữa cao huyết áp.

Hoặc tỏi nấu với đậu trắng cũng rất tốt trong chữa bệnh cao huyết áp. Lấy 100g tỏi bóc vỏ, thái mỏng và cho vào ninh nhừ cùng đậu vo sạch. Dùng ăn 2-3 lần trong ngày bạn sẽ thấy huyết áp giảm dần.

Tuy nhiên, bài thuốc này mỗi tháng chỉ nấu ăn một lần, không nên lạm dụng ăn nhiều ngày trong tuần sẽ gây tụt huyết áp, ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể.

Với những người làm việc ở một chỗ, ít đi lại, vận động, đặc biệt đối với những người làm việc trí óc, tỏi cũng rất tốt vì nó có tác dụng kích thích não, tim và các tuyến sinh dục.

Mặc dù tỏi có nhiều công dụng tốt với sức khỏe nhưng chuyên gia khuyến cáo, khi sử dụng cũng cần lưu ý. Tỏi có tính nóng và tác dụng hành khí mạnh nên có thể gây phản ứng phụ, kể cả tăng huyết áp trong một số trường hợp khi dùng sai chỉ định.

Người đang có thai, người có thể tạng nhiệt, đang nóng sốt, nhiễm trùng chân răng, viêm xoang, nhất là khi dùng rượu tỏi hoặc những viên thuốc tỏi dài ngày cần thận trọng.

Phương Thuận

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đi tiểu đêm

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đi tiểu đêm

Sống khỏe - 7 giờ trước

Đi tiểu đêm có thể do uống nhiều nước trước khi đi ngủ nhưng cũng có thể do bệnh lý, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

4 thực phẩm đừng ăn khi đói nếu không muốn tàn phá dạ dày

4 thực phẩm đừng ăn khi đói nếu không muốn tàn phá dạ dày

Sống khỏe - 8 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn thường xuyên ăn uống những thực phẩm này khi bụng đói, chúng sẽ tàn phá dạ dày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mình.

Gặp tai nạn nguy kịch, nam thanh niên bị gãy xương sườn, tổn thương phổi được bác sĩ cứu sống

Gặp tai nạn nguy kịch, nam thanh niên bị gãy xương sườn, tổn thương phổi được bác sĩ cứu sống

Y tế - 9 giờ trước

GĐXH - Kết quả chụp vi tính toàn thân cho thấy, nam thanh niên bị dị vật xuyên thành ngực làm gãy xương sườn số 8, số 10 trái, tổn thương nhu mô phổi gây chảy máu, khí trong màng phổi và thành ngực trái.

Đi xét nghiệm máu tìm ung thư, nhiều người 'mất ăn, mất ngủ'

Đi xét nghiệm máu tìm ung thư, nhiều người 'mất ăn, mất ngủ'

Sống khỏe - 11 giờ trước

Từ chỉ số xét nghiệm CEA tăng cao, anh Bình "mất ăn, mất ngủ" vì lo lắng bản thân mắc ung thư ruột.

Phụ nữ Nhật ít khi mắc bệnh phụ khoa là do họ thường xuyên duy trì 4 thói quen này

Phụ nữ Nhật ít khi mắc bệnh phụ khoa là do họ thường xuyên duy trì 4 thói quen này

Sống khỏe - 12 giờ trước

Nhật Bản không chỉ là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ xếp cao hàng đầu thế giới mà còn nổi bật vì sở hữu nhóm phụ nữ sinh đẻ thuận lợi, ít khi mắc bệnh phụ khoa.

Sốc phản vệ 'thật như đùa': Nhiều người phải cấp cứu, tính mạng nguy hiểm từ những tình huống bất ngờ

Sốc phản vệ 'thật như đùa': Nhiều người phải cấp cứu, tính mạng nguy hiểm từ những tình huống bất ngờ

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Sốc phản vệ là tình trạng phản ứng dị ứng cấp tính có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu vì bị sốc phản vệ từ những tình huống bất ngờ.

Nữ điều dưỡng mắc ung thư phổi giai đoạn cuối: 'Thay vì ủ rũ, tôi coi ung thư là cơ hội để tôi có thể sửa sai với chính bản thân'

Nữ điều dưỡng mắc ung thư phổi giai đoạn cuối: 'Thay vì ủ rũ, tôi coi ung thư là cơ hội để tôi có thể sửa sai với chính bản thân'

Sống khỏe - 16 giờ trước

Từng hoang mang khi biết mắc ung thư giai đoạn cuối, nữ điều dưỡng đầy nội lực đã vượt qua bạo bệnh. Tới nay, chị vẫn làm công việc yêu thích, lấy việc chăm sóc bệnh nhân là động lực chống lại bệnh tật.

Nàng dâu hoàn hảo và pha phản đòn khiến chồng 'cứng lưỡi'

Nàng dâu hoàn hảo và pha phản đòn khiến chồng 'cứng lưỡi'

Sống khỏe - 16 giờ trước

Chẳng nàng dâu nào muốn biến mình trở thành một 'cô con dâu hoàn hảo' chỉ vì có thể làm quần quật tất cả mọi việc.

Vụ 18 học sinh nhập viện ở Quảng Nam: Vì sao trà sữa có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm?

Vụ 18 học sinh nhập viện ở Quảng Nam: Vì sao trà sữa có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm?

Sống khỏe - 17 giờ trước

Chuyên gia khẳng định, trà sữa có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm xuất phát từ nhiều lý do.

Cô gái ngộ độc suýt mất mạng vì bảo quản nước ép rau củ sai cách khi giảm cân

Cô gái ngộ độc suýt mất mạng vì bảo quản nước ép rau củ sai cách khi giảm cân

Sống khỏe - 17 giờ trước

Nỗ lực giảm cân để có vóc dáng hoàn hảo hơn và sức khỏe tốt hơn là điều đáng được động viên. Tuy nhiên, giảm cân cũng cần đúng phương pháp, có sự tìm hiểu kỹ càng kẻo “tiền mất tật mang”.

Top