Mới vừa đăng ảnh bầu gợi cảm, Trần Hiền đã sinh con, lộ mặt nhóc tì giống bố như đúc
GiadinhNet - Bạn thân Đàm Thu Trang đã hạ sinh con đầu lòng.
Trần Hiền là người mẫu bước ra từ chương trình VietNam Next Top Model 2011. Sở hữu thân hình hoàn hảo cùng phong cách cá tính. Cô còn là "một mẩu" của hội bạn thân chân dài bao gồm Đàm Thu Trang, Diệp Lâm Anh, Trần Hiền và Pông Chuẩn.
Đầu năm nay, Trần Hiền bất ngờ khoe đã đăng kí kết hôn với bạn trai. Ngay sau đó, cô cũng báo "tin vui" mang thai bé đầu lòng. Trong suốt thời gian mang thai, Hiền Trần liên tục tung những bộ ảnh đậm chất thời trang. Cô khoe thần thái siêu mẫu ngút ngàn cùng những pha tạo dáng chuẩn không cần chỉnh khiến dân tình trầm trồ.

Người mẫu Trần Hiền báo tin mang bầu vào đầu năm nay.
Cách đây 2 ngày, chân dài còn táo bạo khoe trọn thân hình nảy nở với bức ảnh bán nude thu hút đông đảo sự chú ý. Và ngay sau đó, "mẹ ỏng" gợi cảm đã nhập viện và sinh con.
Trên story Instagram cá nhân, nữ người mẫu đã đăng tải khung hình nhóc tì vừa chào đời được bố bế vào lòng. Qua bức ảnh có thể thấy, thiên thần nhỏ nhà Trần Hiền có sống mũi cao, nước da trắng. Đáng chú ý, bạn thân Đàm Thu Trang còn hài hước cho biết "cục vàng" ngay khi vừa mới chào đời đã giống bố y đúc: "Copy paste".

Cách đây 2 ngày, Trần Hiền còn gây sốc với bức ảnh khoe bầu đầy gợi cảm.
Ngay sau đó, cô đã nhập viện sinh con và hé lộ em bé giống bố như "copy-paste".
Trước đó, suốt thời kỳ mang thai nhóc tì đầu lòng, nữ người mẫu rất chăm cập nhật những hình ảnh về cuộc sống đời thường để kỷ niệm khoảng thời gian đặc biệt này. Đặc biệt, người đẹp còn "chơi lớn", đăng hẳn bộ ảnh nude khoe bụng bầu vượt mặt trong những tháng cuối. Đây cũng là cột mốc nhân dịp sinh nhật lần thứ 32 của Trần Hiền.
Theo Trần Hiền tiết lộ, khi mang thai cân nặng của cô đã vượt qua mức 70kg nhưng qua ảnh có thể thấy chân tay cô vẫn thon gọn và giữ được đường cong bốc lửa. Nhan sắc cùng thần thái đỉnh cao của người đẹp cũng khiến nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ. Thậm chí, khi mang thai, gương mặt và thân hình Trần Hiền có phần tròn trịa hơn nên được nhiều người khen càng thêm xinh đẹp, nhuận sắc.


Trần Hiền xinh đẹp, nhuận sắc khi mang bầu.
Nhiều năm qua Trần Hiền chọn cách sống lành mạnh, "ở ẩn" khu nhà vườn, tập thể thao, nên tinh thần khá tích cực. Trong quá trình mang thai, cô cũng giữ được vẻ ngoài năng động nhờ vào việc tập thể dục và ăn uống có chế độ riêng. Vốn từ trước đến nay nữ người mẫu theo phong cách thể thao, có phần cá tính, hiếm khi "bánh bèo" nên lúc mang thai cô cũng được xem là bà bầu năng động, nữ tính hơn nhưng không mất đi cá tính riêng.

Những bộ ảnh bầu của bạn thân Đàm Thu Trang gây ấn tượng vì cá tính, thần thái đỉnh cao.
Với khả năng kiểm soát cân nặng cùng sắc vóc khi mang thai hoàn hảo như vậy, tin chắc rằng Trần Hiền cũng sẽ không tốn nhiều thời gian để giảm cân, về dáng sau sinh. Hy vọng trong thời gian tới, "chân dài" này sẽ chăm chỉ cập nhật hình ảnh sau sinh cũng như chia sẻ những bí quyết chăm con, về dáng trên mạng xã hội.


Cô kiểm soát rất tốt cân nặng trong thai kỳ nên chắc hẳn sẽ không gặp khó khăn trong việc giảm cân sau sinh.
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giữ gìn nhan sắc
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tăng cường rau xanh.
- Chia nhỏ bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt.
- Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn.
- Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé.
- Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân.
- Không ăn cho 2 người.
- Uống nước đầy đủ.
- Sử dụng các loại kem dưỡng da lành tính, phù hợp cho mẹ bầu.
- Thoa kem chống rạn sớm từ những tháng đầu tiên của thai kỳ.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.

5 bài tập đứng giúp 'đốt' mỡ bụng nhanh dành cho người bận rộn
Giảm cân - 1 ngày trướcGiảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay tập luyện với thiết bị chuyên dụng...

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 3 ngày trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 3 ngày trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 5 ngày trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 6 ngày trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 1 tuần trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 1 tuần trướcCác bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng
Giảm cân - 1 tuần trướcCó nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40
Giảm cân - 1 tuần trướcCác bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Bài tập cơ bụng nào giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn?
Giảm cân - 1 tuần trướcKhi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng
Giảm cânBạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.