Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mùa hè uống nước chanh mật ong nếu chọn đúng 3 thời điểm này sẽ giúp thải độc gan, thận và làm đẹp da hiệu quả

Thứ tư, 10:42 AM 11/05/2022 | Sống khỏe

GiadinhNet - Có 3 khung giờ uống mật ong được cho là hiệu quả nhất, đó là uống vào buổi sáng sớm, cuối giờ chiều và trước khi đi ngủ.

Thanh niên đi khám bất ngờ phát hiện ung thư thừa nhận 2 thói quen xấu nhiều đàn ông Việt hay mắc, bác sĩ tiết lộ đây là lý do nguy cơ ung thư tăng gấp 3 lầnThanh niên đi khám bất ngờ phát hiện ung thư thừa nhận 2 thói quen xấu nhiều đàn ông Việt hay mắc, bác sĩ tiết lộ đây là lý do nguy cơ ung thư tăng gấp 3 lần

GiadinhNet - Chuyên gia khuyến cáo, người có thói quen uống rượu bia, thuốc lá có nguy cơ ung thư tăng gấp 3 lần so với những người không có 2 thói quen xấu trên.

Nhiều người quan niệm rằng mật ong nóng nên chỉ thích hợp dùng trong mùa lạnh  để trung hoà giữa hai luồng khí nóng và lạnh giúp ổn định sức khỏe. Còn vào mùa hè nóng nực thì không nên dùng vì sợ mật nóng trong gây mụn nhọt, rôm sảy...

Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, mật ong chỉ gây nóng khi bạn dùng phải mật ong giả, kém chất lượng. Vì trong mật ong nguyên chất, thành phần chủ yếu là đường tự nhiên nên nếu uống mật nguyên chất sẽ không gây nóng trừ khi bạn kết hợp chúng với một số thực phẩm mang tính nóng.

Mùa hè uống nước chanh mật ong cần chọn đúng 3 thời điểm này để thải độc gan, thận và làm đẹp da hiệu quả  - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Để cân bằng, bạn có thể kết hợp uống mật ong với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh hay cam quýt, giúp giải nhiệt cơ thể, chống say nắng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

3 thời điểm trong ngày nên uống chanh mật ong

Uống vào sáng sớm giúp lọc sạch gan, thận, làm đẹp da

Nếu bạn hình thành thói quen mỗi buổi sáng sớm đều uống 1 cốc nước mật ong ấm sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, ngăn ngừa các bệnh về gan và lợi tiểu, ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Hơn nữa, uống nước hanh mật ong còn giúp làm đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa da.

Uống vào buổi chiều giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể

Vào buổi chiều, khoảng 4-5h đây là khoảng thời gian cơ thể bạn mệt mỏi nhất và "đòi hỏi" tiêu thụ rất nhiều năng lượng. Lúc này nếu tiêu thụ 1 cốc nước mật ong sẽ giúp cơ thể hấp thu nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu và là nền tảng cung cấp cho các hoạt động của vài giờ tiếp theo.

Uống trước khi ngủ giúp ngủ ngon hơn

Nếu dạo này bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi nhưng lại không ngủ được vậy thì hãy thử pha 1 cốc nước chanh mật ong ấm, uống vào khoảng 8h30'-9h30' tối. Nhất là đối với chị em phụ nữ, uống nước chanh mật ong vào buổi tối, nó sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thải độc gan giúp chị em vừa dễ ngủ lại sẽ sở hữu 1 làn da trắng hồng đầy sức sống.

Mùa hè uống nước chanh mật ong cần chọn đúng 3 thời điểm này để thải độc gan, thận và làm đẹp da hiệu quả  - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

 3 thực phẩm kết hợp với mật ong cực tốt kể cả là mùa hè

- Mật ong kết hợp với nước chanh uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện đường tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch, ngoài ra còn cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi căng thẳng.

- Mật ong kết hợp cùng chanh đào, quất giúp điều trị ho, dịu cổ họng rất tốt.

- Mật ong kết hợp lòng đỏ trứng gà giúp làm đẹp da, giúp tăng cân và hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày, đại tràng và suy nhược cơ thể.

Bé gái 10 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư gan, mẹ hối hận thừa nhận thường xuyên chiều con ăn món khoái khẩu nàyBé gái 10 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư gan, mẹ hối hận thừa nhận thường xuyên chiều con ăn món khoái khẩu này

GiadinhNet - Đau đớn trước thực trạng bệnh của con mình, chị Lý khóc ân hận vì cách chiều con phản khoa học của mình.

Một người tử vong do sạt lở đất ở Lạng Sơn

M.H (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
7 cách làm mát cơ thể, ngủ ngon suốt đêm, khỏe khoắn hơn mà không cần bật điều hòa

7 cách làm mát cơ thể, ngủ ngon suốt đêm, khỏe khoắn hơn mà không cần bật điều hòa

Sống khỏe - 46 phút trước

Trong mùa hè, chúng ta thường bị phụ thuộc quá nhiều vào điều hòa, nhưng việc dùng điều hòa nhiều không chỉ gây tốn điện mà còn không tốt cho làn da và hệ hô hấp.

Chảy máu ổ bụng do rách âm đạo sau quan hệ tình dục

Chảy máu ổ bụng do rách âm đạo sau quan hệ tình dục

Y tế - 3 giờ trước

Nữ bệnh nhân, 20 tuổi, ngụ Long An bị rách âm đạo, sát cổ tử cung, vết rách dài khoản 4cm chảy máu.

Phát hiện bất ngờ về ung thư vú

Phát hiện bất ngờ về ung thư vú

Y tế - 4 giờ trước

Các tế bào ung thư vú tách khỏi khối u ban đầu và lan nhanh hơn đến những nơi khác của cơ thể trong lúc người bệnh đang ngủ.

Loại trái cây quen thuộc khiến lượng đường trong máu tăng đột biến

Loại trái cây quen thuộc khiến lượng đường trong máu tăng đột biến

Sống khỏe - 4 giờ trước

Theo một cơ quan sức khỏe chuyên nghiên cứu về tiểu đường, ăn quá nhiều nho có thể gây tăng đột biến mức đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường.

Dấu hiệu cảnh báo chứng tỏ sức khỏe cực bất ổn

Dấu hiệu cảnh báo chứng tỏ sức khỏe cực bất ổn

Sống khỏe - 6 giờ trước

Đôi khi, những dấu hiệu chẳng ai ngờ này lại cảnh báo chị em rơi vào một cơn đau tim, đột quỵ, thậm chí đã mắc ung thư giai đoạn cuối.

Tất cả những điều cần biết khi tiêm mũi 4 vaccine COVID-19 tăng cường kháng thể

Tất cả những điều cần biết khi tiêm mũi 4 vaccine COVID-19 tăng cường kháng thể

Y tế - 8 giờ trước

GiadinhNet - Theo các chuyên gia y tế, vaccine phòng COVID-19 không tồn tại mãi trong cơ thể mà sẽ dần mất khả năng bảo vệ. Vì vậy, việc tiêm vaccine COVID-19 mũi 4 là cần thiết, đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ cao.

Người phụ nữ nào có những thói quen này sẽ khó giảm cân

Người phụ nữ nào có những thói quen này sẽ khó giảm cân

Sống khỏe - 8 giờ trước

Chỉ cần mắc phải 1 trong 6 điều sau đây cũng đủ để khiến cân nặng của bạn vượt tầm kiểm soát.

Lời khuyên cho người bị suy thận độ 3 để phòng ngừa biến chứng

Lời khuyên cho người bị suy thận độ 3 để phòng ngừa biến chứng

Sống khỏe - 9 giờ trước

Suy thận độ 3 là khi thận đã bị tổn thương nghiêm trọng kéo theo mức lọc cầu thận xuống thấp. Việc chức năng của thận bị suy giảm buộc người bệnh phải có hướng theo dõi chặt chẽ, kiểm soát đường huyết, huyết áp, cân nặng,... để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

3 thực phẩm ăn quá nhiều sẽ làm cho xương bị "giòn"

3 thực phẩm ăn quá nhiều sẽ làm cho xương bị "giòn"

Sống khỏe - 10 giờ trước

Dưa muối, thịt mỡ và đồ uống có ga là 3 thực phẩm sau đây được coi là đứng đầu bảng trong danh sách thực phẩm làm cho xương 'giòn'.

Cốc nhựa, cốc thủy tinh, cốc tráng men, cốc giữ nhiệt, uống nước bằng cốc nào là an toàn nhất?

Cốc nhựa, cốc thủy tinh, cốc tráng men, cốc giữ nhiệt, uống nước bằng cốc nào là an toàn nhất?

Sống khỏe - 11 giờ trước

GiadinhNet - So với một số cốc đựng nước dễ vỡ khác, cốc nhựa rõ ràng là tiện lợi hơn rất nhiều và không bị vỡ trong sinh hoạt, tuy nhiên nhiều người cho rằng nhựa là chất không tốt, và cốc nước nhựa cũng vậy.

Top