Nàng dâu Tây Bắc chế biến món ngon từ rêu thu hút hàng triệu lượt xem
Các clip chế biến và thưởng thức món ngon từ rêu của nàng dâu Tây Bắc thu hút hàng triệu lượt xem. Nhiều người xem lấy làm lạ, không ngờ rêu cũng là một món ngon.
Món ngon từ rêu, đặc sản vùng Tây Bắc. Nguồn: Mai Tây Bắc
“Gần 50 tuổi, tôi mới biết rêu là món ăn đặc sản”; “Món ăn nhìn lạ nhưng thấy cách chế biến là muốn thử liền”; “Bạn này làm món nào cũng ngon, có điều chế biến kỳ công quá”… là những bình luận xuất hiện bên dưới clip món ngon từ rêu của TikToker Mai Tây Bắc.
Dưới những bình luận này, chị Phạm Thị Phương Mai (32 tuổi, Lào Cai), chủ kênh Mai Tây Bắc gửi lời cảm ơn và mời mọi người đến Tây Bắc tham quan.
Chị Mai quê ở Hải Dương, theo chồng về Tây Bắc sinh sống. Làm dâu vùng cao, chị có cơ hội tiếp xúc và tập chế biến các món ăn mới lạ. Cuối năm 2022, chị lập kênh TikTok để buôn bán nông sản và lan tỏa tình yêu ẩm thực vùng cao.
Chị thấy bất ngờ khi các clip chế biến và thưởng thức món ăn dân dã Tây Bắc được nhiều người yêu thích. Mỗi clip đăng tải trên kênh đều thu hút hàng triệu lượt xem.
Gần đây, các clip món ngon làm từ rêu của chị thu hút hơn 10 triệu lượt xem. Mặc dù, cảnh quay và nội dung bình dị nhưng ai xem clip cũng phải xuýt xoa, phát thèm.
Rêu ruộng nấu cùng riềng, rau mùi, húng đỏ...
Chị Mai cho biết: “Rêu là đặc sản của Tây Bắc nhưng mọi người phải biết cách thu hoạch và chế biến thì mới ăn được.
Ví dụ, tôi thường vớt rêu ao hoặc rêu ruộng ở vùng nước sạch vào sáng sớm. Thời điểm này chưa có người ra đồng, rêu không bị bẩn. Loại rêu này có mùi thơm nhẹ, ngon ngọt, hơi đắng, cách chế biến rất đa dạng”.
Mùa rêu rất ngắn và được xem là đặc sản của mùa đông. Vì vậy, chị Mai tranh thủ thu hoạch, chế biến và thưởng thức rêu đầu mùa.
“Rêu vớt về thì đem rửa sạch, vắt hết nước. Rửa nhiều lần để rêu thật sạch, sau đó cắt nhỏ. Kế tiếp, tôi đun nóng chảo rồi cho rêu vào đảo đều. Món này không cần cho dầu mỡ, chỉ cần thêm ít nước lọc.
Khi rêu chuyển sang màu xanh tươi, tôi nêm muối và bột ngọt, rồi nấu tiếp cho sệt lại. Sau cùng, tôi cho thêm riềng, rau mùi, tỏi, rau răm, húng đỏ, ớt… vào chảo rêu”, chị Mai hướng dẫn trong clip.
Món rêu ruộng ăn kèm với lá đu đủ.
Món rêu ao, rêu ruộng chế biến đúng cách sẽ có vị ngọt, hơi đắng, mùi thơm nhẹ. Nếu ăn rêu kèm với lá và hoa đu đủ đực thì càng đúng vị.
Nàng dâu Tây Bắc cho biết, dù rêu ao rất ngon nhưng đặc sản vùng cao phải là món rêu đá. Để hái được rêu đá, người dân vùng cao phải đi rất xa, mất khoảng 3 - 4 giờ để đến thượng nguồn sông suối. Rêu đá mọc ở thượng nguồn đảm bảo sạch sẽ, ngon ngọt.
Rêu đá được bày bán ở chợ vùng cao.
Sau khi hái, rêu đá được vắt sạch nước, ép thành miếng to. Dù là đặc sản nổi tiếng nhưng mỗi miếng rêu đá chỉ có giá 10.000 đồng.
“Rêu đá nướng lá chuối rất ngon. Tuy nhiên, phần sơ chế nguyên liệu mất nhiều thời gian.
Rêu phải được ngâm khoảng 2 - 3 tiếng, rồi rửa cho thật sạch. Sau đó, đem rêu đi giã, tiếp tục rửa sạch, vắt khô nước”, chị Mai chia sẻ trong clip.
Sau khi sơ chế, chị cho rêu vào thau và trộn thêm thịt heo, bột gạo nếp, sả, húng quế, hạt mắc khén, gia vị. Tiếp đó, chị dùng lá chuối gói thành nhiều lớp và đem nướng than.
Chị Mai thưởng thức món rêu đá nướng lá chuối
Khi chín, rêu đá nướng có mùi thơm lá chuối, dẻo của nếp và vị ngọt thơm, bùi từ rêu, thịt heo... Món này có thể ăn chơi hoặc ăn với cơm đều rất ngon.
Ngoài rêu, chị Mai còn chia sẻ nhiều clip chế biến các món ăn đặc trưng xứ Tây Bắc như: Nộm da trâu, thịt trâu gác bếp, mọ da trâu thối…
Từ những clip nấu ăn bình dị của chị, ẩm thực vùng cao được nhiều người biết đến và yêu thích hơn.
Ảnh, video: Mai Tây Bắc
Các món ăn ngon kết hợp táo đỏ trị mất ngủ và giúp ngủ ngon cho mâm cơm gia đình
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Quả táo đỏ là thực phẩm giàu các hợp chất như flavonoid, polysaccharides và axit triterpenic. Vì vậy nó có khả năng cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, căng thẳng thần kinh giúp nâng cao sức khỏe.
Thức ăn chứa tinh bột này dù có ăn nhiều cũng không lo bị tăng cân
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột có thể giúp no lâu, kiểm soát cân nặng và vẫn cung cấp đủ năng lượng.
Những thực phẩm nên tránh ăn vào buổi tối, bất ngờ nhất là 2 thực phẩm cuối
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Với sự đa dạng của lựa chọn thực phẩm và phong cách ăn uống, việc quyết định buổi tối phù hợp không chỉ liên quan đến khẩu vị cá nhân mà còn đến yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe.
Tết chay An Lạc 2026 diễn ra từ 28/01 đến 01/02 ở đâu, có gì đặc biệt?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Tuần lễ Xanh An Lạc – Tết chay An Lạc 2026 sẽ chính thức diễn ra từ ngày 28/01 đến 01/02/2026 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Chương trình có nhiều hoạt động hấp dẫn, được kỳ vọng trở thành điểm đến tôn vinh tinh hoa ẩm thực chay, góp phần lan tỏa lối sống xanh và tiêu dùng bền vững.
Món ngon từ kim chi giàu dinh dưỡng ngọt thơm lạ kỳ, dễ nấu tại nhà
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là những món ngon từ kim chi mà bạn có thể áp dụng cho các bữa ăn hàng ngày của mình. Món ăn dễ thực hiện lại có hương vị thơm ngon và rất dễ ăn này sẽ giúp bạn có được những lời khen từ bạn bè, người thân.
Cách ăn cà rốt hấp thụ hết dưỡng chất, ngon miệng, lại dễ nấu
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Cà rốt là một loại rau củ giàu dinh dưỡng và mang đến những tác dụng tuyệt vời. Thế nhưng, làm sao ăn cà rốt đúng cách để có thể hấp thụ hết những dưỡng chất thiết yếu đó? Hãy đọc bài viết sau.
Tác hại ăn cà chua xanh khi không chế biến đúng cách
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Cà chua là loại thực phẩm phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng cà chua xanh có thể gây nguy hại nếu không được chế biến đúng cách.
Những lưu ý để tránh bị ngộ độc khi ăn măng
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Trong quá trình chế biến măng, việc chú ý đến các điều sau đây không chỉ giúp món ăn trở nên ngon miệng mà còn giảm nguy cơ ngộ độc.
Những món ăn nguy hiểm có thể gây ngộ độc bạn cần biết
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Ít người biết rằng, những thức ăn, thực phẩm hàng ngày có thể vô tình gây ngộ độc nếu sử dụng không đúng cách. Dưới đây là những thực phẩm dễ gây ngộ độc mà chúng ta cần tránh xa.
Ba bộ phận rất quý trên cơ thể lợn tốt như nhân sâm, tổ yến, chế biến theo cách này ăn giúp cơ thể tràn đầy sức sống
Ẩm thực 360 - 4 ngày trướcGĐXH - Thịt lợn là loại thực phẩm được rất nhiều gia đình Việt sử dụng chế biến trong các bữa ăn thường ngày. Khi đi chợ thấy 3 bộ phận này bạn đừng nên bỏ qua, vì nó rất tốt cho sức khỏe.
Từ vụ pate "Cột đèn Hải Phòng", mách bạn cách tự làm pate ngon, mịn mượt, không tanh và nhanh gọn tại nhà chuẩn như ngoài hàng
ĂnGĐXH - Khám phá cách tự làm pate ngon tại nhà với công thức đơn giản và nguyên liệu an toàn. Đừng lo lắng về pate "Cột đèn Hải Phòng", hãy tự tay chế biến món ăn thơm béo, không tanh cho bữa sáng thêm hấp dẫn.