Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nên và không nên ăn gì để phòng ngừa bệnh tiền liệt tuyến

Chủ nhật, 18:00 29/05/2016 | Sống khỏe

Chỉ bằng một số những loại thực phẩm sẵn có, bạn và người thân của mình có thể phòng ngừa được bệnh u xơ tiền liệt tuyến hiệu quả.

Nên sử dụng

Trà xanh: Trà xanh có rất nhiều công dụng hữu ích đối với cơ thể người, trong đó có tuyến tiền liệt. Trà xanh giúp lợi tiểu và giảm viêm đường tiết niệu, theo một nghiên cứu của Mỹ công bố năm 2014. Ảnh: Alamy.

Cà chua: Theo giáo sư Hiten Patel, thuộc Bệnh viện Royal London (Anh), cà chua được biết đến là một loại thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt, kiểm soát sự phát triển của bệnh ở người cao tuổi. Ảnh: Alamy.

Đậu tương: Nhiều nghiên cứu cho thấy, đậu tương có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới. Hơn nữa, thực phẩm này còn rất giàu protein, có thể dùng thay thế cho các loại thịt đỏ. Ảnh: Alamy.

Súp lơ: Năm 2015 một nhóm các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế Khoa học Texas A&M phát hiện ra bổ sung của hợp chất sulforaphane trong súp lơ có thể được sử dụng để điều trị, ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh: Sobeys.

Nước ép lựu: Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, việc tiêu thụ nước ép lựu mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình hình thành u xơ tiền liệt tuyến. Ảnh: Alamy.

Nên hạn chế

Thịt đỏ: Tiêu thụ nhiều thịt đỏ mỗi ngày sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh về tiền liệt tuyến. Hãy cắt giảm dần lượng thịt tiêu thụ, ăn nhiều trái cây và rau xanh để làm chậm quá trình phì đại tuyến. Ảnh: Everyday Health

.

Sữa: Trong sữa có hàm lượng canxi cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh hơn. Ảnh: Dairy Foods.

Phô mai: Một nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu chế độ ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa, nguy cơ mắc u thư tiền liệt tuyến càng cao. Nên ăn nhwxng loại thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa đa như cá, các loại hạt. Ảnh: Shape Me.

Đồ ngọt: Nếu muốn tuyến tiền liệt hoạt động hiệu quả, khỏe mạnh, bạn nên tránh xa những thực phẩm chứa nhiều đường. Ảnh: Webmd.

Bia: Bia là thức uống yêu thích của nam giới. Nhưng thức uống này cũng bị xét vào nhóm thực phẩm có hại cho tuyến tiền liệt. Ảnh: Telegraph.

Theo Zing

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Chuyên gia Bệnh viện Trung ương quân đội 108 trực tiếp về hỗ trợ về xạ trị tại Hà Tĩnh

Chuyên gia Bệnh viện Trung ương quân đội 108 trực tiếp về hỗ trợ về xạ trị tại Hà Tĩnh

Sống khỏe - 9 giờ trước

Các y bác sỹ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh (BVĐK tỉnh) đã được các chuyên gia xạ trị của Bệnh viện Trung ương quân đội 108 (Bệnh viện 108) trực tiếp về hỗ trợ các kỹ thuật chuyên sâu trong xạ trị đầu - mặt - cổ, thực quản, vú và trực tràng.

Đau ở ngón tay, bé 13 tuổi bất ngờ phát hiện bị u cuộn mạch, bác sĩ chỉ rõ có dấu hiệu này cần khám sớm

Đau ở ngón tay, bé 13 tuổi bất ngờ phát hiện bị u cuộn mạch, bác sĩ chỉ rõ có dấu hiệu này cần khám sớm

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

GĐXH - Việc em T. bị u cuộn mạch ở độ tuổi vị thành niên được xem là một trường hợp khá đặc biệt.

Người đàn ông ở Thanh Hóa nguy cơ hoại tử toàn thân, tiên lượng tử vong cao sau khi bị vật nhỏ này đâm vào chân

Người đàn ông ở Thanh Hóa nguy cơ hoại tử toàn thân, tiên lượng tử vong cao sau khi bị vật nhỏ này đâm vào chân

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, tổn thương của bệnh nhân lan nhanh với tốc độ đáng báo động: Từ cổ chân hoại tử lan dọc bắp chân, vượt qua gối và tiếp tục tiến lên vùng đùi chỉ trong vòng chưa đầy 24 giờ, cảnh báo nguy cơ hoại tử toàn thân.

4 loại thực phẩm bổ sung có hại cho người tăng huyết áp

4 loại thực phẩm bổ sung có hại cho người tăng huyết áp

Sống khỏe - 18 giờ trước

Một số loại thực phẩm bổ sung có thể gây nguy hiểm cho người tăng huyết áp. Các loại thực phẩm bổ sung này khiến tim phải làm việc nhiều hơn, ảnh hưởng xấu tới mức huyết áp.

Người phụ nữ ở Quảng Ninh bị xuất huyết tiêu hóa có tiền sử bệnh tiểu đường, tăng huyết áp được cứu sống

Người phụ nữ ở Quảng Ninh bị xuất huyết tiêu hóa có tiền sử bệnh tiểu đường, tăng huyết áp được cứu sống

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ nhập viện trong tình trạng xuất huyết tiêu hóa diễn biến nặng, thiếu máu nặng, viêm tụy mạn trên nền bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, suy dinh dưỡng... may mắn được can thiệp kịp thời.

Bé gái 8 tuổi bị cửa cuốn lên cao làm ngừng tim

Bé gái 8 tuổi bị cửa cuốn lên cao làm ngừng tim

Y tế - 20 giờ trước

Bé gái có sở thích đu lên cửa cuốn và bất ngờ bị cuốn lên cao dẫn tới đa chấn thương, ngừng tim, ngừng thở phải đi cấp cứu ngay trong đêm.

8 cách tự nhiên giúp điều trị chứng trào ngược acid

8 cách tự nhiên giúp điều trị chứng trào ngược acid

Sống khỏe - 22 giờ trước

Trào ngược acid, hay còn gọi là ợ nóng, là một tình trạng phổ biến có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm. Dưới đây là 8 cách tự nhiên tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng của trào ngược acid.

Người đàn ông 48 tuổi bị nhồi máu cơ tim, phục hồi ngoạn mục sau 4 ngày hôn mê nhờ làm đúng việc này

Người đàn ông 48 tuổi bị nhồi máu cơ tim, phục hồi ngoạn mục sau 4 ngày hôn mê nhờ làm đúng việc này

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Nhờ sự phối hợp lên kế hoạch đón nhận bệnh nhân một cách nhanh chóng và tiến hành can thiệp kịp thời, người đàn ông bị nhồi máu cơ tim đã hồi phục hoàn toàn.

Biến thể mới COVID-19 XEC có tốc độ lây lan nhanh, những ai cần đặc biệt lưu ý?

Biến thể mới COVID-19 XEC có tốc độ lây lan nhanh, những ai cần đặc biệt lưu ý?

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH – Theo các chuyên gia, mặc dù tốc độ lây lan cao nhưng các dữ liệu ban đầu cho thấy độc lực của XEC không tăng đáng kể so với Omicron. Tuy nhiên, do khả năng né tránh miễn dịch, ngay cả những người đã tiêm vaccine đầy đủ hoặc từng mắc COVID-19 vẫn có nguy cơ tái nhiễm.

Tìm lại nụ cười, hành trình nhân văn cho trẻ em mắc dị tật khe hở môi, vòm miệng

Tìm lại nụ cười, hành trình nhân văn cho trẻ em mắc dị tật khe hở môi, vòm miệng

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Không chỉ là những ca phẫu thuật chỉnh hình, chương trình miễn phí dành cho trẻ mắc dị tật khe hở môi, vòm miệng tại Bệnh viện E còn là hành trình thắp lại niềm tin, trả lại nụ cười và hy vọng cho hàng trăm gia đình trên khắp mọi miền đất nước.

Top