Nếu đang sử dụng đồ lót theo cách này thì bạn phải thay đổi ngay lập tức

Bạn có chắc đã dùng sữa tắm đúng cách, đọc bài viết sau sẽ khiến nhiều người ngỡ ngàng

Những sai lầm thường gặp với đồ lót không chỉ khiến chị em cảm thấy bất tiện mà còn tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe như bệnh nhiễm nấm men hay nhiễm trùng đường tiết niệu.

Dưới đây là danh sách những sai lầm thường gặp nhất khi sử dụng đồ lót mà bạn nên thay đổi càng sớm càng tốt.

1. Mặc đồ lót có kích thước quá nhỏ

Hâu hết phụ nữ có xu hướng mua đồ lót có kích thước nhỏ hơn số đo thực tế của mình. Đừng e ngại việc phải tăng kích cỡ đồ lót để tránh việc chúng tạo ra những vết lằn trên da thịt, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của quần áo bên ngoài, nhất là khi mặc đồ bó sát.

2. Miếng lót đáy quần không phải là vải cotton

Tốt nhất là nên chọn đồ lót làm từ vải cotton. Nếu không, ít nhất phần miếng lót chỗ đáy quần phải là cotton để giữ cho vùng kín của bạn luôn khô và thoáng. Theo một nghiên cứu công bố trên trang y học Obstetrics and Gynecology, mặc đồ lót không có vải cotton ở khu vực đáy quần làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men.

Các loại vải như polyester và tổng hợp có thể ảnh hưởng sức khỏe vùng âm đạo. Những loại vải này không thấm nước và tạo môi trường cho vi khuẩn, nấm sinh sôi và phát triển. Vải cotton có khả năng làm giảm độ ẩm. Vì vậy, phụ nữ mặc quần lót cotton ít có nguy cơ bị nhiễm trùng âm đạo hơn.

3. Mặc quần lót màu

Dĩ nhiên việc lựa chọn những chiếc quần lót với màu sắc và hoa văn khác nhau thì thu hút hơn nhiều so với việc chỉ mặc độc nhất một màu hoặc họa tiết. Tuy nhiên, việc bạn lựa chọn những chiếc quần lót màu có thể gây hại cho sức khỏe của bạn vì chất nhuộm vải có thể gây ra sự kích ứng cho vùng da xung quanh âm đạo. Việc sử dụng những chiếc quần lót màu trắng là sự lựa chọn an toàn và đơn giản hơn nhiều cho sức khỏe của vùng nhạy cảm.

Ảnh minh họa

4. Giặt đồ lót bằng chất tẩy rửa mạnh

Vùng kín vốn là nơi rất nhạy cảm nên con gái cần đặc biệt quan tâm chăm sóc chúng kỹ hơn. Trước tiên, hãy chú ý đến việc giặt đồ lót sao cho đúng cách, bởi đa phần chúng ta chỉ sử dụng một loại bột giặt cho tất cả những loại quần áo, bao gồm cả đồ lót. Tuy nhiên, bạn có biết rằng điều này sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến vùng kín vì các loại bột giặt thông thường chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh nên là một trong những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa đó.

Tốt nhất, bạn hãy sử dụng những loại bột giặt không mùi hoặc không gây dị ứng để giặt đồ lót. Hãy nhớ giặt chúng thật kỹ bằng tay và xả nhiều lần với nước sạch để loại bỏ hết chất tẩy rửa còn bám lại trên đồ lót.

5. Có nên mặc quần lót lưới trong mùa hè

Lưới có vẻ siêu thoáng khí (do được tạo thành từ các lỗ nhỏ), nhưng nó được dệt từ vật liệu tổng hợp như polyester, sẽ giữ nhiệt, mồ hôi và hơi ẩm chứ không thoáng như ta tưởng. Thay vào đó, hãy mặc sợi tự nhiên như cotton hoặc tre còn tốt hơn.

6. Sử dụng nước giặt hay xả có mùi thơm đậm đặc

Khu vực vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi các loại hương thơm có trong xà phòng hay nước giặt. Đối với phụ nữ, khả năng bị kích ứng hay ngứa nhạy cảm hơn so với nam giới. Do đó, tránh sử dụng xà phòng hay nước giặt mùi thơm đậm đặc để giặt đồ lót của bạn.

7. Mặc đồ lót khi ngủ

Buổi tối là thời gian vi khuẩn hoạt động. Do vậy, việc mặc đồ lót vào thời gian này sẽ giúp vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Các chuyên gia luôn khuyến khích không mặc nội y khi ngủ do việc này sẽ giúp vùng kín thông thoáng và thoải mái hơn khi ngủ.

8. Giặt đồ lót bằng máy giặt

Thói quen giặt đồ bằng máy giặt sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian trong ngày của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn cũng ném cả đồ lót vào trong máy giặt thì không những làm hỏng đồ lót nhanh mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Tốc độ máy giặt khi quay sẽ làm gọng áo lót bị bóp méo, xô lệch và làm dão phần dây áo lót. Thêm nữa, giặt đồ lót bằng máy giặt sẽ không bảo đảm các vết bẩn trên đồ lót được làm sạch nên bạn hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để giặt những món đồ này bằng tay nhé.

9. Dùng đồ lót giá rẻ

Nhiều bạn cho rằng đồ lót mặc bên trong nên không cần xài đồ tốt mắc tiền, thay vào đó chú trọng đến quần áo bên ngoài hơn. Nhưng việc tiết kiệm này nếu tính kĩ thì cũng không hơn gì. Hàng tốt đắt hơn chút nhưng sẽ bền hơn, sử dụng trong thời gian dài, vừa không phá dáng mà kiểu cách đẹp hơn hẳn. Trong khi đồ lót rẻ được may từ những loại vải kém chất lượng, mau hỏng. Cho nên hãy lựa chọn đồ lót theo chất lượng, sự thoải mái và độ bền thay vì dựa trên giá cả.

10. Thích mặc quần lót dây

Mặc dù loại quần lót dây (lọt khe) rất gợi cảm và không làm hằn các đường viền khi mặc các bộ đồ bó sát. Tuy nhiên, loại quần này cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn di chuyển trực tiếp từ sau ra trước, làm tăng khả năng bị nhiễm trùng. Nhiều loại quần lót dây có chất liệu ren, lụa và polyester, khiến người mặc cảm thấy khó chịu. Hãy mặc các bộ đồ này khi có dịp đặc biệt, còn với những ngày thường thì nên mặc đồ lót 100% cotton.

11. Không thay đồ lót sau 6 tháng

Đồ lót sẽ bị nhão, phai màu và giãn theo thời gian, đừng nghĩ rằng vì mặc ở trong không ai nhìn thấy nên có thể tùy ý mặc cả năm thậm chí hơn mà không thay mới nhé. Một số loại quần mặc quá lâu còn xuất hiện mùi hôi đặc thù, vì thế tới thời hạn 6 tháng thì chị em nên thay mới. Đừng tiếc tiền mà cố dùng đến vài năm liền kẻo tiền mất tật mang.

12. Mặc một chiếc áo lót trong nhiều ngày

Đây cũng là một trong những thói quen thường gặp của nhiều cô gái, bởi suy nghĩ đồ lót chỉ mặc bên trong sẽ không thể bám bụi bẩn gì vào được. Thế nhưng, đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và cần phải sửa đổi ngay lập tức. Vi khuẩn hay bụi bẩn hoàn toàn có thể len lỏi bám vào chiếc áo ngực của bạn bất cứ lúc nào. Chưa kể đến, mồ hôi hay tế bào chết được tiết ra sẽ bám dính vào áo ngực và làm chúng bẩn đi nhanh chóng. Do đó, để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất thì bạn nên thay và giặt đồ lót hàng ngày sẽ tăng độ bền cũng như cho đồ lót có thời gian nghỉ ngơi.

13. Bỏ qua các vết bẩn trên quần lót

Cần quan tâm đến những vết bẩn để lại trên đồ lót sau khi sử dụng. Nếu có dịch trong suốt hay trắng trong là bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch có màu xanh lục hoặc xám là dấu hiệu của nhiễm khuẩn âm đạo. Một chút mùi âm đạo là bình thường, nhưng mùi hôi quá mức cho thấy khả năng bạn đã bị nhiễm khuẩn. Vì vậy, hãy để mắt đến màu của vết bẩn trên quần lót để sớm tìm phương pháp điều trị thích hợp.

14. Mặc đồ lót ẩm ướt

Là nguyên nhân khiến vùng kín bị ẩm ướt. Vi trùng, vi khuẩn, nấm càng phát triển, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày về lâu dài có thể dẫn tới vô sinh.

15. Không thay đồ lót sau khi vận động mạnh

Sau quá trình tập luyện hay vận động mạnh, cơ thể của bạn sẽ tiết ra một lượng mồ hôi lớn. Lúc này, lượng mồ hôi sản sinh ra sẽ là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển nên gây một số bệnh ngoài da như nấm, phát ban... Nghiêm trọng hơn, thói quen này còn khiến vùng kín của bạn ẩm ướt, làm tăng độ ma sát, gây đau rát, sưng đỏ. Vậy nên, sau khi vận động mạnh thì bạn nhớ thay một bộ đồ lót thông thoáng và sạch sẽ để cảm thấy thoải mái, tự tin cũng như ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh vùng kín.

6 sai lầm nhiều người mắc khi sử dụng lăn khử mùi khiến nách càng "nặng mùi"

Lily (th)