Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ngoài 30 tuổi đi như bà cụ: Bác sĩ chỉ ra thủ phạm

Thứ hai, 13:21 03/10/2022 | Sống khỏe

Mới 36 tuổi nhưng chị Nhung không thể đi lại được bình thường lúc nào cũng phải vịn cầu thang, đi lại cực kỳ khó khăn.

Tìm tới bác sĩ khám, chị Đỗ Thị Nhung (36 tuổi, trú tại thành phố Bắc Ninh) than thở hai năm nay chị không thể đi lại được vì đau đầu gối. Chị Nhung cao 1,55 mét, nặng 78 kg.

Chị Nhung đã uống rất nhiều thuốc giảm đau nhưng không đỡ, đi lại hàng ngày đều phải vịn cầu thang, đi làm ngồi trên xe nhưng xuống xe đi vào văn phòng cũng khó khăn.

Bác sĩ cho biết toàn bộ khớp gối và sụn chêm của chị Nhung thoái hoá như người trên 60 tuổi và yêu cầu bệnh nhân phải giảm thêm 20% trọng lượng của cơ thể trong 6 tháng.

Cũng giống với chị Nhung, anh Trần Đức Hà (38 tuổi, trú Thanh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội) cũng khổ sở vì đầu gối đau không đi lại được. Anh Hà nặng 107 kg, cao 1, 68 mét. Vì béo quá nên hơn 1 năm nay anh bị đau đầu gối. Nhiều đêm anh nằm ôm đầu gối cảm giác đau, đầu gối nóng ran vô cùng khó chịu.

Theo TS BS Tăng Hà Nam Anh – nguyên Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM, thoái hoá khớp gối là gánh nặng trên cả thế giới không riêng gì Việt Nam. Người ta ước tính có 23% người trên 40 tuổi có thoái hoá khớp gối. 100% người bệnh trên 60 tuổi bị thoái hoá khớp gối. Thoái hoá khớp gối là quá trình lão hoá theo thời gian, khi sụn bắt đầu mòn theo thời gian nó sẽ có hiện tượng viêm, tế bào sụn chết đi có hiện tượng viêm.

Ngoài 30 tuổi đi như bà cụ: Bác sĩ chỉ ra thủ phạm - Ảnh 1.

Ảnh TS BS Tăng Hà Nam Anh.

Trong đó, béo phì tăng nguy cơ 4-5 lần mắc bệnh thoái hóa khớp, đặc biệt khớp gối. Thoái hóa khớp xảy ra ở người béo phì do yếu tố cơ học. Từ tuổi 35 trở đi đa số mọi người đều tăng cân đặc biệt là tích mỡ bụng. Thói quen ăn uống làm cho lượng mỡ tăng nhanh nhưng ít được bạn quan tâm. Tình trạng béo phì ngày càng gia tăng hơn khi đó khớp gối chịu ảnh hưởng nặng nề.

TS Nam Anh cho biết khi đứng, trọng lực cơ thể đè lên khớp gối. Khi bước đi thì trọng lượng dồn hết vào chân trụ. Khi người bệnh bước lên cầu thang thì khớp chịu áp lực và sụn chêm cũng bị ảnh hưởng. Leo cầu thang đi lên đi xuống hàng ngày khiến khớp gối “hỏng” từ từ.

Ngoài áp lực của trọng lượng cơ thể, khớp gối còn lão hoá theo tuổi. Người béo phì còn rối loạn chuyển hoá mỡ, hàm lượng choleterol tăng lên, ảnh hưởng cả lên tim mạch và mắc kèm đái tháo đường. Như vậy, béo phì làm ảnh hưởng lên toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, xơ vữa mạch vành… khiến cho bệnh nhân bị thoái hoá khớp gối nhanh hơn.

Vì vậy, điều trị khớp gối, người bệnh không chỉ kiểm soát cân nặng họ còn phải kiểm soát đái tháo đường, mỡ máu.

Với bệnh nhân béo phì đi khám xương khớp, bác sĩ thường khuyên họ phải giảm cân. TS Nam Anh cho biết, thực tế nhiều bệnh nhân đến khám có số cân nặng dư quá nhiều phải điều trị giảm béo trước. Chỉ cần giảm được 2, 3 cân/tháng họ cũng nhận thấy khớp gối giảm đau hơn, giảm số lượng thuốc người bệnh phải dùng. TS Nam Anh cho rằng kiểm soát cân nặng là giảm số thuốc bạn phải uống.

TS Nam Anh nhấn mạnh lên cân rất dễ nhưng giảm cân cực kỳ khó, không có thuốc, thực phẩm chức năng làm giảm cân. Các thuốc chỉ giảm hình thành mỡ chứ không giảm cân ngay được. Để kiểm soát cân nặng, cần tập luyện thường xuyên và kiểm soát lượng ăn uống hàng ngày.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tập thể dục ở nhà theo video trên mạng: thời điểm nào dễ chấn thương?

Tập thể dục ở nhà theo video trên mạng: thời điểm nào dễ chấn thương?

Sống khỏe - 9 giờ trước

Ngày nay nhiều bạn trẻ có xu hướng tự tập luyện thể dục tại nhà thay vì đi đến các phòng tập truyền thống. Sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian, tiền bạc khiến cho nhiều người lựa chọn tập luyện theo các video trên mạng.

Bí đỏ tốt cho sức khoẻ nhưng 6 sai lầm này nhất định phải tránh khi ăn

Bí đỏ tốt cho sức khoẻ nhưng 6 sai lầm này nhất định phải tránh khi ăn

Sống khỏe - 9 giờ trước

GiadinhNet - Trong số các loại quả thì bí đỏ được xếp đứng đầu về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axit hữu cơ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng bí đỏ có thể gây nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.

Phát hiện đỉa sống nhiều tháng trong khe mũi sau khi liên tục bị chảy máu

Phát hiện đỉa sống nhiều tháng trong khe mũi sau khi liên tục bị chảy máu

Y tế - 11 giờ trước

Theo các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc, việc thực hiện thủ thuật cho bệnh nhân này không dễ dàng do con vật còn sống, có khả năng di chuyển và nằm ở vị trí hẹp, sâu.

Từ vụ cô gái 23 tuổi bị sốc phản vệ do tập thể dục quá sức, cảnh báo nếu có 3 dấu hiệu này khi vận động thì cần dừng lại ngay

Từ vụ cô gái 23 tuổi bị sốc phản vệ do tập thể dục quá sức, cảnh báo nếu có 3 dấu hiệu này khi vận động thì cần dừng lại ngay

Sống khỏe - 12 giờ trước

Ngoài dấu hiệu ngứa, nổi mề đay... bạn cũng nên thận trọng khi đang tập thể dục mà xuất hiện các dấu hiệu này.

Vào viện khám đau bụng, bé 15 tuổi bất ngờ phát hiện mắc ung thư hiếm gặp

Vào viện khám đau bụng, bé 15 tuổi bất ngờ phát hiện mắc ung thư hiếm gặp

Y tế - 13 giờ trước

GiadinhNet - Bệnh nhi 15 tuổi là một ca ung thư đại tràng ở lứa tuổi rất trẻ vừa được chẩn đoán và điều trị tại Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu - Bệnh viện Bạch Mai.

4 thực phẩm quen thuộc nhưng "đại kỵ" với đậu phụ và đây là 4 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn

4 thực phẩm quen thuộc nhưng "đại kỵ" với đậu phụ và đây là 4 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn

Sống khỏe - 15 giờ trước

GiadinhNet - Mặc dù đậu phụ là một thực phẩm lành mạnh, nhưng lại được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều bởi những lý do sau đây.

8 thói quen không ngờ khiến mỡ bụng của bạn ngày một dày lên, giới trẻ nhất định phải biết để tránh

8 thói quen không ngờ khiến mỡ bụng của bạn ngày một dày lên, giới trẻ nhất định phải biết để tránh

Sống khỏe - 16 giờ trước

GiadinhNet - Ngoài vấn đề về ngoại hình không đẹp mắt, sự tồn tại của mỡ bụng dư thừa có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.

3 bí quyết ăn mì ăn liền mã vẫn cân bằng dinh dưỡng

3 bí quyết ăn mì ăn liền mã vẫn cân bằng dinh dưỡng

Sống khỏe - 17 giờ trước

Nhắc tới những món ăn được lựa chọn nhiều nhất vào những lúc thời gian gấp gáp, eo hẹp, chắc chắn nhiều người nghĩ ngay tới mì ăn liền. Vì chỉ với vài phút là bạn đã có một bữa ăn, sau khi ăn lại không phải dọn rửa quá nhiều. Đúng là rất tiết kiệm thời gian, nhanh chóng với những người quá bận rộn.

Phát hiện thêm 2 tác động khó tin khi uống cà phê hàng ngày

Phát hiện thêm 2 tác động khó tin khi uống cà phê hàng ngày

Sống khỏe - 19 giờ trước

Hai nghiên cứu của Nhật Bản và Anh liên tiếp chỉ ra 2 tác động đầy bất ngờ lên cơ thể người của những tách cà phê, cho thấy bạn rất nên uống nó hàng ngày hoặc trong những thời điểm ''quyết định.

Mắc sốt xuất huyết nhưng chủ quan, 2 bệnh nhân chảy máu não nguy kịch

Mắc sốt xuất huyết nhưng chủ quan, 2 bệnh nhân chảy máu não nguy kịch

Y tế - 19 giờ trước

Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thời gian qua tiếp nhận nhiều trường hợp xuất huyết nội sọ nặng trên nền bệnh sốt xuất huyết nhưng bệnh nhân đều chủ quan không đi khám.

Top