Ngủ dây
7 bài tập giúp bạn tỉnh táo sau khi thức dậy
Sống khỏeBạn khó khăn để rời khỏi chiếc giường ấm áp vào sáng sớm? Những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Bạn khó khăn để rời khỏi chiếc giường ấm áp vào sáng sớm? Những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.