Vợ ngáy quá to, tôi chỉ đơn giản là muốn được ngủ đủ giấc để không còn kiệt sức nên đề nghị tách phòng; vợ không đồng ý, bảo nếu ngủ riêng thì gia đình sẽ tan nát.
GiadinhNet - Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến những người xung quanh, mà còn là vấn đề bệnh lý nguy hiểm tác động trực tiếp của người ngủ. Nó thường liên quan đến rối loạn giấc ngủ, tắc nghẽn hoặc chứng ngưng thở khi ngủ. Để điều trị tình trạng này, bạn hãy tham khảo một số mẹo dân gian sau đây.
GiadinhNet - Nguyên nhân gây nên ngáy ngủ không nghiêm trọng. Nhưng nếu thay đổi thói quen này, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn cho cả mình và gia đình.
GiadinhNet - Nếu bạn thường thức giấc vào ban đêm, “kéo gỗ” rất to, có thể đi vệ sinh 3-4 lần, ngủ không ngon giấc; ban ngày ngủ dậy mệt mỏi, đau đầu, không sảng khoái, rất buồn ngủ, thậm chí ngủ gật, rất khó tập trung… Đó có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ.
GiadinhNet - Mùa lạnh dễ khiến con người ta ngủ ngáy hơn. Bởi không khí khô hanh khiến độ ẩm trong mũi người xuống rất thấp. Phản ứng tự nhiên khi đó của cơ thể là mở miệng... chuyện ngáy ngủ là điều tất yếu xảy ra.
GiadinhNet - Ngủ ngáy là bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, với tỷ lệ mắc phải khoảng 40% dân số, thường gặp ở nam giới, độ tuổi trung niên. Theo các bác sĩ chuyên khoa, ngáy là biểu hiện của hội chứng tắc nghẽn đường thở khi ngủ, nếu kéo dài, dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ… Nhiều hệ lụy đã phát sinh từ đây. Thậm chí có những cặp vợ chồng lý thân chỉ vì lý do này.
GiadinhNet - Theo các chuyên gia, những người ngủ ngáy kèm theo ngưng thở thì đây là một bệnh lý hết sức nguy hiểm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, ngưng thở khi ngủ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy giảm trí nhớ, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim hoặc thậm chí gây tử vong.
GiadinhNet - Ngủ ngáy là bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, với tỷ lệ mắc phải khoảng 40% dân số, thường gặp ở nam giới, độ tuổi trung niên. Theo các bác sĩ chuyên khoa, ngáy là biểu hiện của hội chứng tắc nghẽn đường thở khi ngủ, nếu kéo dài, dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ…
GiadinhNet - Không chỉ gây phiền toái cho người ngủ kế bên, ngáy có thể là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh. Vì thế, nếu thường xuyên “kéo gỗ” vào ban đêm, bạn nên đi tới gặp bác sĩ để có cách xử trí đúng đắn và kịp thời.
Silent Partner sử dụng hiệu ứng vật lý giao thoa triệt tiêu để khiến người nằm bên cạnh không phải nghe âm thanh khó chịu từ tiếng ngáy của người sử dụng thiết bị.
GiadinhNet - Trên thị trường đang xuất hiện loại sản phẩm được cho là “gối chống ngủ ngáy” với quảng cáo hấp dẫn như: Sản phẩm có thiết kế định hình đặc biệt, chấm dứt ngay tật “kéo gỗ”, mang lại giấc ngủ êm ái nhẹ nhàng… Rất nhiều người tiêu dùng, đặc biệt là các bà bầu khó ngủ đã kéo nhau đi “thửa” thứ này cho mình hoặc cho chồng.
GiadinhNet - Con tôi mới được vài tháng tuổi nhưng khi ngủ cháu có hiện tượng ngáy như người lớn, khi nằm nghiêng người thì không sao nhưng nằm ngửa lại ngáy. Liệu có phải cháu đang mắc bệnh và cách khắc phục như thế nào?
Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể dẫn tới các vấn đề suy giảm tư duy và trí nhớ sớm hơn đến một thập kỷ so với những người có giấc ngủ nhẹ nhàng.
Chồng của bạn có lẽ hơi sốc vì khi có bầu cơ thể bạn bỗng dưng bắt đầu ngủ ngáy (do các hormone trong thai kỳ làm sưng và mềm màng mũi).
Đàn ông có vợ đồng nghĩa với việc cuộc sống của họ bị thay đổi đến 180 độ. Nhớ lại thuở còn độc thân, họ không ngừng tiếc nuối, vấn vương.
Đôi khi bạn có lý do hợp lý để vợ chồng mỗi người một giường khi đêm xuống, đó có thể là việc cơ quan chưa hoàn thành, đôi khi nguyên nhân bắt nguồn từ vấn đề sức khỏe.
Các nhà khoa học cho biết, có một liên kết quan trọng giữa thời gian ngủ và sự phát triển bệnh ung thư đại trực tràng, đặc biệt là những người thừa cân hoặc những người ngủ ngáy.
