Tags:
Người đẹp, MC Quỳnh Nga giảm cân thành công nhờ bí quyết gì?
GĐXH - MC Quỳnh Nga từng được khán giả biết đến là người dẫn chương trình của "Chuyển động 24h" từ vài năm trước. Ngoài tài năng, cô còn được chú ý bởi sắc vóc gợi cảm sau khi giảm cân.
Quỳnh Nga (sinh năm 1995) từng công tác ở Trung tâm tin tức VTV24 của đài VTV.
Trước khi là MC, Quỳnh Nga từng vào top 10 Miss World Việt Nam 2019, Á khôi Sinh viên Việt Nam 2017, Hoa khôi Tài năng của Duyên dáng Ngoại thương 2015 cùng một số cuộc thi cấp trường khác.
Được biết, Quỳnh Nga có chiều cao 1m68 với nhan sắc dịu dàng, xinh đẹp. Cô là sinh viên đạt thành tích cao của ĐH Ngoại thương TPHCM, từng là 1 trong 3 sinh viên nhận được học bổng trị giá 6.000 USD tại Israel. Vào năm 2019, Quỳnh Nga từng được đề cử là đại diện Việt Nam tại cuộc thi Miss Charm. Tuy nhiên, do dịch COVID-19 nên cuộc thi bị rời đến đầu năm 2023 mới tổ chức.
Để có được nhan sắc và vóc dáng không thua kém gì các người mẫu, hoa hậu nhưng ít ai biết được cô từng có thời gian "mệt mỏi" vì cân nặng.
Theo Quỳnh Nga chia sẻ, những năm cấp 3, á khôi gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống và bị áp lực thi cử nên thường xuyên sa đà vào vào việc ăn uống không kiểm soát. "Có ngày tôi ăn tới năm bữa mà đồ ăn đều thuộc dạng "nặng đô", khó tiêu. Chẳng hạn, buổi sáng tôi vừa ăn phở, miến, bún... thì đến trưa tôi lại ăn lẩu, nướng, thỉnh thoảng còn uống trà sữa, ăn bánh ngọt; đến tối về ăn cơm với gia đình như bình thường. Nhiều bạn bè thấy tôi ăn uống như vậy cũng tỏ ra bất ngờ”, Quỳnh Nga kể.
Hậu quả, cân nặng của Quỳnh Nga hồi cấp 3 từ 48 - 52 kg đã tăng vọt đến 65 kg ở thời điểm sinh viên năm hai của Đại học Ngoại thương.
Người đẹp nói trước đây, cô sống vô tư, thậm chí hơi nam tính nên không để ý quá nhiều vào vẻ ngoài nên dù thỉnh thoảng có người góp ý cũng chỉ ậm ừ cho qua. Để che khuyết điểm cơ thể, cô tránh mặc bó sát, chọn trang phục phù hợp.
Chính vì thế, cô đã phải tập luyện rất nhiều mới có được vóc dáng như hiện tại.
Không chỉ thay đổi chế độ ăn khoa học, Quỳnh Nga còn đến phòng gym 5 - 6 ngày/tuần. Sau hai tháng, cô giảm 8 kg. Hiện tại, người đẹp có chỉ số hình thể là 82 - 63 - 95 cm.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Chế độ ăn ít calo có an toàn để giảm cân?
Giảm cân - 4 ngày trướcNhiều người áp dụng chế độ ăn ít calo với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm calo có thực sự giúp giảm cân an toàn?
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
Giảm cân - 1 tuần trướcTrà xanh được biết đến có nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Thêm một số thành phần đơn giản vào loại trà này sẽ tăng thêm hiệu quả kiểm soát cân nặng…
Bí quyết giảm mỡ hiệu quả: 10 bài tập đơn giản cho người mới tập luyện
Giảm cân - 1 tuần trướcĐể giảm mỡ hiệu quả, đặc biệt là khi mới bắt đầu, điều quan trọng là chọn các bài tập đơn giản, dễ thực hiện, và có thể duy trì lâu dài. Các bài tập này nên kết hợp cả tim mạch (cardio) và tập sức mạnh để đốt cháy mỡ và xây dựng cơ bắp.
Giảm mỡ bụng ở tuổi 35+: HLV người Hàn hướng dẫn 6 động tác tập tại nhà, nhẹ nhàng mà vẫn siết cơ hiệu quả
Giảm cân - 2 tuần trướcỞ mỗi độ tuổi, phái đẹp sẽ có những động tác phù hợp để hỗ trợ siết mỡ, giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm 15kg của vợ trẻ diễn viên Chi Bảo
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Lý Thùy Chang mới đây đã khoe vóc dáng sau khi giảm 15kg, đồng thời cô cũng tiết lộ bí quyết giảm cân của mình.
Sau 18 năm kết hôn với chồng đại gia, một hoa hậu Việt Nam vẫn giữ được sắc trẻ đẹp nhờ siết cân nặng
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Hà Kiều Anh sau 18 năm kết hôn với chồng đại gia, nhan sắc hiện tại của cô ngày càng trẻ đẹp. Bí quyết giữ gìn nhan sắc của Hoa hậu Việt Nam 1992 rất đáng học hỏi.
Ngắm vòng eo siêu thực của Song Hye Kyo, khán giả tò mò cách giảm 17kg của người đẹp
Giảm cân - 4 tuần trướcGĐXH - Song Hye Kyo khiến khán giả sốc khi ngắm vòng eo siêu thực của cô trên tạp chí Vogue. Để có được vòng eo đẹp như vậy, Song Hye Kyo đã làm gì?
Nữ tỷ phú đi event mà như công chúa Disney, giảm cân xong ai cũng bảo “0 điểm”!
Giảm cân - 1 tháng trướcTình cũ Justin Bieber cứ xuất hiện là dân tình không khỏi mê đắm.
Ở nhà bạn cũng có thể thành "thánh body" nếu chăm làm 4 việc
Giảm cân - 1 tháng trướcChị em sẵn sàng làm mới thói quen mỗi ngày để body ngày càng xịn xò chưa?
Sao phim 'Sex Education' U60 vẫn giữ được vóc eo, đẹp dáng thon nhờ 6 điều này
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Gillian Anderson - sao phim 'Sex Education' ở tuổi U60 vẫn trẻ trung và có vòng eo đẹp nhờ 6 điều này.
Sao phim 'Sex Education' U60 vẫn giữ được vóc eo, đẹp dáng thon nhờ 6 điều này
Giảm cânGĐXH - Gillian Anderson - sao phim 'Sex Education' ở tuổi U60 vẫn trẻ trung và có vòng eo đẹp nhờ 6 điều này.
