Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người sống thọ thường có 2 đặc điểm trên bàn chân, ai có rồi càng nên biết trân trọng sức khỏe

Thứ tư, 09:57 29/11/2023 | Bệnh thường gặp

Những người phụ nữ khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ thường sở hữu 2 đặc điểm rõ rệt ở bàn chân.

Theo Tổng cục Dân số, tuổi thọ trung bình của người Việt là 73,6 tuổi. Trong đó, tuổi thọ trung bình của nữ cao hơn nam giới, cụ thể nữ là 76,1 tuổi, còn của nam giới là 71,1 tuổi. Vào năm 2019, khoảng cách tuổi thọ trung bình của hai giới là 5,3 tuổi.

Ở hầu hết các quốc gia, tuổi thọ trung bình của nữ đều lớn hơn nam. Các chuyên gia cho rằng, có hai nguyên nhân chính dẫn đến điều này.

Đầu tiên là bởi phụ nữ có ý thức bảo vệ sức khỏe cao hơn.

Thứ hai là bởi cơ thể phụ nữ chứa hàm lượng estrogen cao hơn. Estrogen có tác dụng ngăn chặn sự gia tăng cholesterol và có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng xơ vữa động mạch. Do đó, phụ nữ ít mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não hơn. Đồng thời, estrogen cũng giúp hệ thống miễn dịch của phụ nữ mạnh hơn nam giới.

5c33cc2ec8184fe3810aac7ea15f612e.png

Như vậy có thể thấy hormone estrogen có vai trò rất lớn đối với sức khỏe và tuổi thọ của chị em. Tuy nhiên, khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen giảm đi đáng kể, nếu không có sự bảo vệ của estrogen, nguy cơ xơ vữa động mạch cũng sẽ tăng lên.

Phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh cần đặc biệt chú ý đến những tín hiệu do cơ thể gửi đến để kịp thời phát hiện những dấu hiệu tổn thương.

Chân là cơ quan nằm ở phần dưới của cơ thể. Đây đồng thời là nơi quan trọng để theo dõi những bất thường về mạch máu. Do đó khi cơ thể gặp trục trặc, ngay lập tức chân sẽ "lên tiếng". Ở những người phụ nữ khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ thì họ sẽ sở hữu 2 đặc điểm rõ rệt ở bàn chân.

Người sống thọ thường có 2 đặc điểm ở bàn chân

Bàn chân, móng chân hồng hào

Nhiều người phụ nữ tuy đã nhiều tuổi nhưng da bàn chân rất hồng hào. Điều đó chứng tỏ mạch máu của họ hoạt động tốt. Lượng estrogen trong cơ thể cũng rất dồi dào.

Ngược lại, nếu phụ nữ có bàn chân trắng bệch, xám xịt, thiếu tính đàn hồi thì phải cảnh giác trước sự tấn công của bệnh. Khi động mạch chi dưới bị xơ vữa thì nguy cơ hình thành huyết khối cũng rất cao, một khi huyết khối xảy ra, màu sắc của chân người bệnh sẽ thay đổi.

0.jpg

Bàn chân ấm áp

Một số phụ nữ dù là mùa đông hay mùa hè bàn chân đều rất lạnh. Thậm chí họ còn bị chuột rút liên tục, lúc này đừng nhầm lẫn là thiếu canxi, tốt nhất nên đi đến bệnh viện khám kịp thời xem có bất thường gì về mạch máu hay hormone hay không.

Ngược lại, nếu sau khi mãn kinh, chân của phụ nữ vẫn rất ấm thì xin chúc mừng, điều này có nghĩa là chức năng mạch máu của bạn vẫn rất tốt, lượng estrogen đang đầy đủ.

Người phụ nữ tuổi thọ kém thường có dấu hiệu khó di chuyển, bị phù chân, tê chân... Một số phụ nữ bị phù chân nghiêm trọng đến mức khi dùng tay ấn vào sẽ xuất hiện một vết lõm, loại phù nề này có thể xuất hiện vì bệnh tim, bệnh gan, bệnh thận,… Nếu bị phù nề thì nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân, không nên trì hoãn.

5e231243-cd2d-472f-a20c-ab620c76e643.jpg

Nhiều phụ nữ mới bước vào thời kỳ mãn kinh đã bị tê chân. Có rất nhiều nguyên nhân gây tê chân, thường gặp là bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, tắc mạch chi dưới, bệnh mạch máu não. Nếu bị tê chân thì phải đến bệnh viện kịp thời, không nên trì hoãn, tránh để tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Sau thời kỳ mãn kinh, nguy cơ mắc bệnh của phụ nữ cũng sẽ tăng cao. Do đó cần duy trì lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ để có thể giúp phòng bệnh tốt hơn.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày

Đừng làm 7 điều khi tắm vào mùa hè! Hầu hết mọi người đều làm hai điều này mỗi ngày

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

Đi tắm mùa hè mà mắc phải 7 sai lầm này thì sức khỏe dần bị bào mòn.

5 sai lầm chết người khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

5 sai lầm chết người khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Rất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Suy thận cấp có chữa khỏi được không? 3 nhóm người có nguy cơ cao, cần cảnh giác!

Suy thận cấp có chữa khỏi được không? 3 nhóm người có nguy cơ cao, cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Suy thận cấp có thể chữa khỏi triệt để. Tuy nhiên, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, người bệnh có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Người phụ nữ 63 tuổi bị vỡ bàng quang vì thường xuyên phải làm việc 'bất đắc dĩ' này

Người phụ nữ 63 tuổi bị vỡ bàng quang vì thường xuyên phải làm việc 'bất đắc dĩ' này

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh nhân bị vỡ bàng quang tự phát có tiền căn đột quỵ nhồi máu não khiến bà yếu liệt tay chân, phải nằm tại chỗ, mọi sinh hoạt đều phụ thuộc vào con cháu...

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, nguyên nhân phổ biến gây bệnh Buerger (viêm tắc mạch máu) là do hút thuốc lá. Trong khi đó, bệnh nhân đã hút thuốc lá trong nhiều năm qua, trung bình 2 gói một ngày.

Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Bệnh thường gặp - 2 ngày trước

GĐXH - Bệnh suy thận mạn và bệnh tiểu đường có nhiều biến chứng khó lường, nhưng có thể được quản lý hiệu quả nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

GĐXH - Đặt stent chuyển dòng là phương pháp tối ưu được bác sĩ áp dụng để điều trị các túi phình khó, chưa vỡ, được xem là “chìa khóa” ngăn ngừa đột quỵ.

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

Nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, người phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán viêm tụy cấp do mỡ máu tăng vọt.

Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ

Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

GĐXH - Người bệnh suy thận ăn được trứng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng tối đa 3-4 quả trứng/ tuần bởi thực phẩm này khá giàu cholesterol...

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 3 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ có khối u xơ kết thành chùm trong tử cung cho biết bỏ tái khám nhiều năm. Gần đây, bụng to dần, kèm theo dấu hiệu chảy máu nhiều khi hành kinh, táo bón... mới đến viện khám.

Top