Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm

Thứ tư, 15:00 25/05/2022 | Sống khỏe

Hiện nay, nhiều người tuy còn trẻ nhưng đã mắc bệnh rối loạn tiền đình. Theo các bác sĩ, bệnh rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ các cách thức như sau.

Bù khiếm khuyết tiền đình bằng dưỡng chất

Rối loạn tiền đình là chứng bệnh dễ gặp ở mọi lứa tuổi. Ở Việt Nam, số người mắc rối loạn tiền đình đang ngày càng tăng và dần trẻ hóa. Rối loạn tiền đình tuy không quá nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày.

Rối loạn tiền đình có biểu hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt kèm theo hoa mắt, choáng váng, đứng lên ngồi xuống khó khăn (đặc biệt là khi xoay người), buồn nôn hoặc nôn, tê chân, không tập trung, mau quên, nhịp tim, nhịp thở nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, huyết áp cao (nếu do tăng huyết áp) hoặc huyết áp thấp (nếu do huyết áp thấp), tay chân tê, run rẩy...

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm - Ảnh 1.

Rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ thay đổi lối sống, và ăn uống, tập thể dục thể thao thường xuyên, tập vận động vùng cổ, gáy với những người làm việc ở văn phòng, ngồi nhiều giờ bên máy tính liên tục…

Có thể thuyên giảm bệnh rối loạn tiền đình, có thể cải thiện thông qua lối sống khoa học, chế độ ăn uống phù hợp (hoặc nói cách khác là bù khiếm khuyết tiền đình bằng bổ sung các dưỡng chất, thay đổi lối sống hàng ngày cho phù hợp).

Theo đó, các bác sĩ khuyên nên bổ sung các chất dinh dưỡng như sau:

- Nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic (ít nhất 400 microgram/ngày (axit folic có nhiều trong rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì…)

- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, hoa quả tươi) để tăng cường khả năng miễn dịch; Bổ sung vitamin B6 có tác dụng khắc phục chứng chóng mặt và có nhiều trong thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau chân vịt.

- Đồng thời bổ sung cá, trứng, sữa… các vitamin C (khoảng 600mg vitamin C/ngày), có trong đu đủ, cam quýt, ớt xanh, vitamin D (nhằm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai do rối loạn tiền đình).

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm - Ảnh 2.

Lập chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp điều trị bệnh rối loạn tiền đình nhanh và hiệu quả hơn. Ảnh minh họa.

Những thực phẩm nên tránh

Những thực phẩm mà người mắc bệnh rối loạn tiền đình này nên tránh rất quan trọng. Cụ thể:

- Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Hãy để cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.

- Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein…- vì có thể làm tình trạng ù tai tăng lên.

- Tránh rượu, bia và các chất kích thích vì nó tác động lên hệ thần kinh trung ương, gây các cơn đau đầu.

Nếu lập được chế độ ăn uống đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình điều trị bệnh rối loạn tiền đình nhanh và hiệu quả hơn.

Sử dụng thuốc bổ não

Tốt nhất khi có các triệu chứng rối loạn tiền đình xuất hiện, trước hết hãy đi khám bác sĩ tại các cơ sở y tế để có phác đồ điều trị và sử dụng thuốc chuyên khoa. Cần thực hiện đứng hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý điều trị. Nếu phòng ngừa những nguyên nhân rối loạn tiền đình thì càng sớm càng tốt.

Các loại thuốc bổ não cần có sự tư vấn của bác sĩ còn để biết về những trường hợp chống chỉ định và tránh tác dụng không mong muốn. Tuy chưa có báo cáo về tác dụng phụ của thuốc, nhưng cần báo ngay cho bác sĩ những tác dụng phụ gặp phải khi dùng thuốc.

Cùng với chế độ sinh hoạt điều độ, phát hiện bệnh sớm, kết hợp với phương pháp điều trị đúng y lệnh thì việc điều trị rối loạn tiền đình sẽ đạt được kết quả tốt nhất.

THUỐC BỔ NÃO CEBRATON

Cebraton làm tăng cường chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, làm tăng trí nhớ và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn.

Cebraton cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, làm tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ.

Cebraton có tác dụng kháng M.A.O làm hồi vượng dopamin não, làm giảm triệu chứng run của bệnh nhân Parkinson.

Cebraton làm tăng lực bóp tay, sức kéo và khả năng phối hợp động tác chính xác của bệnh nhân Parkinson.

Cebraton thích hợp với người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi.

Bổ não Cebraton dùng thích hợp cho:

- Người hoạt động trí óc nhiều: doanh nhân, các nhà nghiên cứu, học sinh, sinh viên.

- Người trung – cao tuổi, phụ nữ bị thiếu máu não: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, hay quên.

- Người đau mỏi vai gáy, đau cứng cổ, tê bì chân tay.

- Người bị bệnh Parkinson.

- Người bị tai biến mạch máu não.

Lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và Hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 hành vi đẩy nhanh quá trình lão hóa: Thức khuya chỉ xếp thứ ba, hành vi thứ nhất nhiều người mắc phải

5 hành vi đẩy nhanh quá trình lão hóa: Thức khuya chỉ xếp thứ ba, hành vi thứ nhất nhiều người mắc phải

Sống khỏe - 14 phút trước

GĐXH - Những lựa chọn hàng ngày tưởng chừng nhỏ bé đang âm thầm viết nên câu chuyện về tuổi tác của bạn, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Tăng cân cho người nhiễm HIV: Bí quyết ăn uống và thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh

Tăng cân cho người nhiễm HIV: Bí quyết ăn uống và thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

GĐXH - Sụt cân, mệt mỏi và thiếu năng lượng là những thách thức phổ biến ở người nhiễm HIV. Việc tăng cân đúng cách không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể. Bài viết này cung cấp hướng dẫn chi tiết về chế độ dinh dưỡng, thực phẩm giàu năng lượng và thói quen sinh hoạt khoa học, giúp người nhiễm HIV tăng cân an toàn và sống khỏe mỗi ngày.

Huyết áp tăng cao, người phụ nữ 39 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện nguy cơ mắc bệnh thận mạn

Huyết áp tăng cao, người phụ nữ 39 tuổi đi khám bất ngờ phát hiện nguy cơ mắc bệnh thận mạn

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Huyết áp tăng cao tới 200/140 mmHg, chị Vi đi khám phát hiện phát hiện đạm niệu, nguy cơ cao tiến triển thành bệnh thận mạn.

Long Châu nâng tầm hợp tác chiến lược với tập đoàn Abbott, hợp lực chăm sóc sức khỏe người Việt

Long Châu nâng tầm hợp tác chiến lược với tập đoàn Abbott, hợp lực chăm sóc sức khỏe người Việt

Sống khỏe - 15 giờ trước

Vừa qua, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng Long Châu cùng tập đoàn chăm sóc sức khỏe Abbott ký kết biên bản nâng tầm hợp tác chiến lược toàn diện.

Chủ quan với dấu hiệu đau bụng, người đàn ông 48 tuổi ở Hà Nội đi khám phát hiện bị nhồi máu ruột non

Chủ quan với dấu hiệu đau bụng, người đàn ông 48 tuổi ở Hà Nội đi khám phát hiện bị nhồi máu ruột non

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - Anh T. phát hiện nhồi máu ruột non từ dấu hiệu nôn nhiều, đau quặn bụng từng cơn vùng thượng vị, chướng bụng kèm bí trung - đại tiện.

Giải pháp lâu dài cho bệnh tự miễn vảy nến và lupus ban đỏ!

Giải pháp lâu dài cho bệnh tự miễn vảy nến và lupus ban đỏ!

Sống khỏe - 15 giờ trước

Vảy nến và lupus ban đỏ là hai bệnh tự miễn phổ biến, gây tổn thương da, khớp và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Đây là những bệnh mạn tính, do đó việc điều trị hiện nay không chỉ tập trung kiểm soát triệu chứng, mà cần hướng đến giải pháp lâu dài giúp ổn định bệnh, ngừa tái phát hiệu quả!

Sống chung với HIV: Đây là những bệnh lý ở mắt không được bỏ qua

Sống chung với HIV: Đây là những bệnh lý ở mắt không được bỏ qua

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Đôi mắt không chỉ là cửa sổ tâm hồn, mà còn là “báo động” sớm cho sức khỏe người nhiễm HIV. Nhiều bệnh lý tại mắt có thể âm thầm phát triển, từ khô mắt, mờ mắt đến viêm võng mạc hay hoại tử võng mạc, nếu bỏ qua sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa để bảo vệ đôi mắt và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người sống chung với HIV.

5 sai lầm phổ biến khi ăn trứng vào buổi sáng nhiều người mắc phải: Ăn thế này mới bổ dưỡng, tránh rủi ro cho sức khỏe!

5 sai lầm phổ biến khi ăn trứng vào buổi sáng nhiều người mắc phải: Ăn thế này mới bổ dưỡng, tránh rủi ro cho sức khỏe!

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH - Ăn trứng buổi sáng là lựa chọn của nhiều người, vừa đơn giản lại vừa bổ sung năng lượng, nhưng rất nhiều người đã ăn trứng hàng chục năm mà không nhận ra mình đang mắc phải những cách ăn sai lầm.

Sau khi nghỉ hưu, người trên 65 tuổi nên bổ sung thực phẩm này để về già sống an vui, kéo dài tuổi thọ

Sau khi nghỉ hưu, người trên 65 tuổi nên bổ sung thực phẩm này để về già sống an vui, kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Ở tuổi 60 yêu cầu về chế độ ăn uống thay đổi khi cơ thể già đi, cơ thể hấp thu dinh dưỡng kém hiệm quả, đòi hỏi mức dinh dưỡng bổ sung ở độ tuổi này sẽ cao hơn.

Rau bình dân ở chợ Việt lọt top ‘tốt nhất thế giới’ theo CDC Mỹ: Tốt cho tim mạch, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ ung thư

Rau bình dân ở chợ Việt lọt top ‘tốt nhất thế giới’ theo CDC Mỹ: Tốt cho tim mạch, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ ung thư

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Rau xà lách được xem là “siêu thực phẩm”, được xếp thứ 9 trong 10 loại rau được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới.

Top