Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm
Hiện nay, nhiều người tuy còn trẻ nhưng đã mắc bệnh rối loạn tiền đình. Theo các bác sĩ, bệnh rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ các cách thức như sau.
Bù khiếm khuyết tiền đình bằng dưỡng chất
Rối loạn tiền đình là chứng bệnh dễ gặp ở mọi lứa tuổi. Ở Việt Nam, số người mắc rối loạn tiền đình đang ngày càng tăng và dần trẻ hóa. Rối loạn tiền đình tuy không quá nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày.
Rối loạn tiền đình có biểu hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt kèm theo hoa mắt, choáng váng, đứng lên ngồi xuống khó khăn (đặc biệt là khi xoay người), buồn nôn hoặc nôn, tê chân, không tập trung, mau quên, nhịp tim, nhịp thở nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, huyết áp cao (nếu do tăng huyết áp) hoặc huyết áp thấp (nếu do huyết áp thấp), tay chân tê, run rẩy...

Rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ thay đổi lối sống, và ăn uống, tập thể dục thể thao thường xuyên, tập vận động vùng cổ, gáy với những người làm việc ở văn phòng, ngồi nhiều giờ bên máy tính liên tục…
Có thể thuyên giảm bệnh rối loạn tiền đình, có thể cải thiện thông qua lối sống khoa học, chế độ ăn uống phù hợp (hoặc nói cách khác là bù khiếm khuyết tiền đình bằng bổ sung các dưỡng chất, thay đổi lối sống hàng ngày cho phù hợp).
Theo đó, các bác sĩ khuyên nên bổ sung các chất dinh dưỡng như sau:
- Nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic (ít nhất 400 microgram/ngày (axit folic có nhiều trong rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì…)
- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, hoa quả tươi) để tăng cường khả năng miễn dịch; Bổ sung vitamin B6 có tác dụng khắc phục chứng chóng mặt và có nhiều trong thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau chân vịt.
- Đồng thời bổ sung cá, trứng, sữa… các vitamin C (khoảng 600mg vitamin C/ngày), có trong đu đủ, cam quýt, ớt xanh, vitamin D (nhằm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai do rối loạn tiền đình).

Lập chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp điều trị bệnh rối loạn tiền đình nhanh và hiệu quả hơn. Ảnh minh họa.
Những thực phẩm nên tránh
Những thực phẩm mà người mắc bệnh rối loạn tiền đình này nên tránh rất quan trọng. Cụ thể:
- Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Hãy để cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.
- Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein…- vì có thể làm tình trạng ù tai tăng lên.
- Tránh rượu, bia và các chất kích thích vì nó tác động lên hệ thần kinh trung ương, gây các cơn đau đầu.
Nếu lập được chế độ ăn uống đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình điều trị bệnh rối loạn tiền đình nhanh và hiệu quả hơn.
Sử dụng thuốc bổ não
Tốt nhất khi có các triệu chứng rối loạn tiền đình xuất hiện, trước hết hãy đi khám bác sĩ tại các cơ sở y tế để có phác đồ điều trị và sử dụng thuốc chuyên khoa. Cần thực hiện đứng hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý điều trị. Nếu phòng ngừa những nguyên nhân rối loạn tiền đình thì càng sớm càng tốt.
Các loại thuốc bổ não cần có sự tư vấn của bác sĩ còn để biết về những trường hợp chống chỉ định và tránh tác dụng không mong muốn. Tuy chưa có báo cáo về tác dụng phụ của thuốc, nhưng cần báo ngay cho bác sĩ những tác dụng phụ gặp phải khi dùng thuốc.
Cùng với chế độ sinh hoạt điều độ, phát hiện bệnh sớm, kết hợp với phương pháp điều trị đúng y lệnh thì việc điều trị rối loạn tiền đình sẽ đạt được kết quả tốt nhất.
THUỐC BỔ NÃO CEBRATON
Cebraton làm tăng cường chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, làm tăng trí nhớ và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn.
Cebraton cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, làm tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ.
Cebraton có tác dụng kháng M.A.O làm hồi vượng dopamin não, làm giảm triệu chứng run của bệnh nhân Parkinson.
Cebraton làm tăng lực bóp tay, sức kéo và khả năng phối hợp động tác chính xác của bệnh nhân Parkinson.
Cebraton thích hợp với người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi.
Bổ não Cebraton dùng thích hợp cho:
- Người hoạt động trí óc nhiều: doanh nhân, các nhà nghiên cứu, học sinh, sinh viên.
- Người trung – cao tuổi, phụ nữ bị thiếu máu não: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, hay quên.
- Người đau mỏi vai gáy, đau cứng cổ, tê bì chân tay.
- Người bị bệnh Parkinson.
- Người bị tai biến mạch máu não.
Lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và Hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng.
7 liệu pháp trị tế bào ung thư tốt nhất hiện nay, có thể bạn chưa biết hết
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Y học hiện đại đã tìm ra nhiều phương pháp điều trị tế bào ung thư tiên tiến, mỗi phương pháp phù hợp với từng loại ung thư và tình trạng sức khỏe của người bệnh. Vậy có bao nhiêu cách điều trị bệnh ung thư?
Loại rau vào vụ đang bán rẻ đầy chợ, người Việt nên ăn để ngăn ngừa tế bào ung thư
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Rau súp lơ được đánh giá cao nhờ chứa các hợp chất thực vật (phytochemical) có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Uống dầu ô liu làm đẹp theo trào lưu: Bác sĩ cảnh báo điều nguy hại có thể gặp phải
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Trào lưu uống dầu ô liu vào buổi sáng khi bụng rỗng có thực sự tốt cho sức khỏe như lời đồn? Chuyên gia dinh dưỡng đã có những nhận định xung quanh vấn đề này.
Nghịch dại, bé 5 tuổi ‘ôm’ ổ khóa nhập viện cấp cứu
Mẹ và bé - 6 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện vì ngón tay kẹt cứng trong ổ khóa kim loại, buộc các bác sĩ phải can thiệp khẩn cấp để giữ lại ngón tay cho trẻ.
Người đàn ông 61 tuổi ở Phú Thọ nguy kịch vì sốc nhiễm khuẩn, thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân suy đa tạng, nhiễm trùng, nhiễm độc nặng, rối loạn đông máu... có tiền sử mắc bệnh lao phổi và lạm dụng rượu.
Uống trà gừng giải cảm: 4 sai lầm nhiều người mắc phải cần tránh
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Trà gừng thường được sử dụng như một biện pháp tự nhiên giúp làm ấm cơ thể và hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm lạnh. Tuy nhiên, không ít người uống trà gừng theo thói quen mà không biết rằng một số sai lầm trong cách pha và thời điểm sử dụng có thể khiến hiệu quả giảm đi, thậm chí gây khó chịu cho cơ thể. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi uống trà gừng giải cảm để bảo vệ sức khỏe.
Khánh thành công trình xây dựng Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Sáng ngày 19/12/2025, tại tỉnh Ninh Bình, được sự đồng ý của Chính phủ và Thủ tướng Chính phủ, Bộ Y tế long trọng tổ chức Lễ khánh thành phần xây dựng công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2 - hai công trình y tế trọng điểm quốc gia, có quy mô lớn, hiện đại, kỹ thuật cao, ngang tầm các nước tiên tiến trong khu vực.
7 thói quen nuôi dưỡng tế bào ung thư trong bếp nhà bạn, thói quen thứ 3 rất nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Một trong những nguyên nhân gây tế bào ung thư trong gian bếp nhà bạn là không dùng máy hút mùi hoặc tắt máy hút mùi ngay sau khi nấu.
Chuyên gia chỉ rõ những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tốt nhất cho sức khoẻ
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng ăn đúng cách và đúng thời điểm. Vậy bữa sáng nên ăn gì để cung cấp đủ năng lượng, hỗ trợ chuyển hóa và bảo vệ sức khỏe? Ăn sáng lúc nào là tốt nhất cho cơ thể? Video trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc ăn sáng khoa học theo khuyến cáo của chuyên gia.
6 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân, khiến sức khỏe âm thầm xuống dốc
Sống khỏe - 17 giờ trướcCà phê có thể trở thành 'con dao hai lưỡi' gây tăng cân nếu lạm dụng các loại phụ gia và chất làm ngọt. Việc khắc phục những sai lầm này sẽ giúp bạn biến ly cà phê thành 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
5 việc nên làm để ngăn ngừa tế bào ung thư
Sống khỏeGĐXH - Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn tế bào ung thư, nguy cơ ung thư, nhưng lại có thể thực hiện một số việc đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh này.
