Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm

Thứ tư, 15:00 25/05/2022 | Sống khỏe

Hiện nay, nhiều người tuy còn trẻ nhưng đã mắc bệnh rối loạn tiền đình. Theo các bác sĩ, bệnh rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ các cách thức như sau.

Bù khiếm khuyết tiền đình bằng dưỡng chất

Rối loạn tiền đình là chứng bệnh dễ gặp ở mọi lứa tuổi. Ở Việt Nam, số người mắc rối loạn tiền đình đang ngày càng tăng và dần trẻ hóa. Rối loạn tiền đình tuy không quá nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày.

Rối loạn tiền đình có biểu hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt kèm theo hoa mắt, choáng váng, đứng lên ngồi xuống khó khăn (đặc biệt là khi xoay người), buồn nôn hoặc nôn, tê chân, không tập trung, mau quên, nhịp tim, nhịp thở nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, huyết áp cao (nếu do tăng huyết áp) hoặc huyết áp thấp (nếu do huyết áp thấp), tay chân tê, run rẩy...

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm - Ảnh 1.

Rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ thay đổi lối sống, và ăn uống, tập thể dục thể thao thường xuyên, tập vận động vùng cổ, gáy với những người làm việc ở văn phòng, ngồi nhiều giờ bên máy tính liên tục…

Có thể thuyên giảm bệnh rối loạn tiền đình, có thể cải thiện thông qua lối sống khoa học, chế độ ăn uống phù hợp (hoặc nói cách khác là bù khiếm khuyết tiền đình bằng bổ sung các dưỡng chất, thay đổi lối sống hàng ngày cho phù hợp).

Theo đó, các bác sĩ khuyên nên bổ sung các chất dinh dưỡng như sau:

- Nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa axit folic (ít nhất 400 microgram/ngày (axit folic có nhiều trong rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì…)

- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, hoa quả tươi) để tăng cường khả năng miễn dịch; Bổ sung vitamin B6 có tác dụng khắc phục chứng chóng mặt và có nhiều trong thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau chân vịt.

- Đồng thời bổ sung cá, trứng, sữa… các vitamin C (khoảng 600mg vitamin C/ngày), có trong đu đủ, cam quýt, ớt xanh, vitamin D (nhằm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai do rối loạn tiền đình).

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm - Ảnh 2.

Lập chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp điều trị bệnh rối loạn tiền đình nhanh và hiệu quả hơn. Ảnh minh họa.

Những thực phẩm nên tránh

Những thực phẩm mà người mắc bệnh rối loạn tiền đình này nên tránh rất quan trọng. Cụ thể:

- Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Hãy để cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.

- Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein…- vì có thể làm tình trạng ù tai tăng lên.

- Tránh rượu, bia và các chất kích thích vì nó tác động lên hệ thần kinh trung ương, gây các cơn đau đầu.

Nếu lập được chế độ ăn uống đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình điều trị bệnh rối loạn tiền đình nhanh và hiệu quả hơn.

Sử dụng thuốc bổ não

Tốt nhất khi có các triệu chứng rối loạn tiền đình xuất hiện, trước hết hãy đi khám bác sĩ tại các cơ sở y tế để có phác đồ điều trị và sử dụng thuốc chuyên khoa. Cần thực hiện đứng hướng dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý điều trị. Nếu phòng ngừa những nguyên nhân rối loạn tiền đình thì càng sớm càng tốt.

Các loại thuốc bổ não cần có sự tư vấn của bác sĩ còn để biết về những trường hợp chống chỉ định và tránh tác dụng không mong muốn. Tuy chưa có báo cáo về tác dụng phụ của thuốc, nhưng cần báo ngay cho bác sĩ những tác dụng phụ gặp phải khi dùng thuốc.

Cùng với chế độ sinh hoạt điều độ, phát hiện bệnh sớm, kết hợp với phương pháp điều trị đúng y lệnh thì việc điều trị rối loạn tiền đình sẽ đạt được kết quả tốt nhất.

THUỐC BỔ NÃO CEBRATON

Cebraton làm tăng cường chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, làm tăng trí nhớ và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn.

Cebraton cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, làm tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ.

Cebraton có tác dụng kháng M.A.O làm hồi vượng dopamin não, làm giảm triệu chứng run của bệnh nhân Parkinson.

Cebraton làm tăng lực bóp tay, sức kéo và khả năng phối hợp động tác chính xác của bệnh nhân Parkinson.

Cebraton thích hợp với người hoạt động trí óc căng thẳng bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi.

Bổ não Cebraton dùng thích hợp cho:

- Người hoạt động trí óc nhiều: doanh nhân, các nhà nghiên cứu, học sinh, sinh viên.

- Người trung – cao tuổi, phụ nữ bị thiếu máu não: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, hay quên.

- Người đau mỏi vai gáy, đau cứng cổ, tê bì chân tay.

- Người bị bệnh Parkinson.

- Người bị tai biến mạch máu não.

Lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và Hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày

Những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày

Sống khỏe - 9 giờ trước

Gan và thận là hai cơ quan quan trọng, việc chăm sóc, bảo vệ gan, thận là điều cần thiết, dưới đây là những loại nước giúp mát gan bổ thận bạn nên uống hàng ngày.

5 không khi ăn tiết lợn luộc

5 không khi ăn tiết lợn luộc

Sống khỏe - 10 giờ trước

Ngay cả khi luộc chín, tiết lợn vẫn tiềm ẩn một số nguy cơ nên bạn cần lưu ý khi ăn món quen thuộc này.

Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành mở đợt cao điểm ngăn chặn, phòng chống thuốc, mỹ phẩm, sữa, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giả

Bộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành mở đợt cao điểm ngăn chặn, phòng chống thuốc, mỹ phẩm, sữa, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ giả

Y tế - 17 giờ trước

Bộ Y tế đề nghị UBND các tỉnh, thành chỉ đạo các cơ quan chức năng đẩy mạnh kiểm tra, kiểm soát, xử lý nghiêm việc buôn bán, kinh doanh thuốc giả...

3 loại dầu quen thuộc là "thủ phạm" gây bệnh gan, thậm chí ung thư: Đừng tiết kiệm mà hại cả nhà!

3 loại dầu quen thuộc là "thủ phạm" gây bệnh gan, thậm chí ung thư: Đừng tiết kiệm mà hại cả nhà!

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

Dầu ăn được dùng để nấu ăn hàng ngày. Nếu vô tình dùng thường xuyên 3 loại dầu ăn "độc hại" này, nguy cơ bệnh tật, thậm chí bị ung thư là rất cao.

Không chỉ người béo, người gầy cũng dễ mắc gan nhiễm mỡ và ung thư gan

Không chỉ người béo, người gầy cũng dễ mắc gan nhiễm mỡ và ung thư gan

Y tế - 1 ngày trước

Gan nhiễm mỡ tưởng lành tính nhưng có thể tiến triển âm thầm thành ung thư gan, thậm chí ngay từ giai đoạn đầu.

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Trà kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích vậy uống nước kỷ tử thường xuyên có tác dụng gì?

Top 10 loại trái cây khô và hạt giàu canxi tốt cho xương

Top 10 loại trái cây khô và hạt giàu canxi tốt cho xương

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa thì trái cây khô và hạt cũng chứa nhiều canxi. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp lactose, người ăn chay hoặc đơn giản là muốn đa dạng hóa nguồn cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe.

Phát hiện ung thư từ dấu hiệu chóng mặt

Phát hiện ung thư từ dấu hiệu chóng mặt

Y tế - 1 ngày trước

Ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh hay nhầm lẫn với các bệnh lý lành tính khác. Khi họ đi khám, bệnh đã tiến triển.

Đơn vị y tế đầu tiên Việt Nam nhận chứng chỉ chẩn đoán hình ảnh tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2022

Đơn vị y tế đầu tiên Việt Nam nhận chứng chỉ chẩn đoán hình ảnh tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2022

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Ngày 16/5/2025, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tổ chức Lễ đón nhận chứng chỉ chất lượng ISO 15189:2022, đánh dấu bước ngoặt khi trở thành đơn vị y tế đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn quốc tế lĩnh vực Chẩn đoán hình ảnh.

3 không khi ăn mướp

3 không khi ăn mướp

Sống khỏe - 1 ngày trước

Bạn tuyệt đối không ăn mướp có vị đắng, nấu chưa chín hoặc đã quá già.

Top