Nhu cầu năng lượng
Tháp dinh dưỡng cho trẻ từ 6-11 tuổi cha mẹ nào cũng nên biết
Sống khỏeTrong độ tuổi từ 6 – 11 tuổi, đây là giai đoạn các con cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất nhất để "lấy đà" phát triển vào giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Vì vậy các nhu cầu về năng lượng, canxi, protein, sắt, vitamin và các khoáng chất khác đều tăng lên.
Người Việt bệnh từ miệng
Sống khỏeTheo bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt - Đức Hà Nội, thói quen dễ dãi trong ăn uống là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ở người Việt.
Những điều cần làm để thoát khỏi tình trạng cơ thể nặng nề sau Tết
Sống khỏeGiadinhNet - Trong những ngày Tết, các món ăn thường phong phú chứa nhiều chất đạm, béo... bên cạnh đó rượu, bia triền miên khiến cơ thể bạn nặng nề, lá gan bị ảnh hưởng. Theo các chuyên gia, để cơ thể thoát khỏi mệt mỏi, hồi phục lá gan sau Tết chúng ta cần nhanh chóng loại bỏ các thói quen sinh hoạt phản khoa học, bắt đầu từ việc ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và tăng cường vận động.
