Cơ thể sẽ gửi tín hiệu cho bạn khi hệ miễn dịch hoạt động chậm chạp và yếu đi. Kiệt sức, cảm lạnh… là những dấu hiệu bạn nên chú ý.
1. Cảm lạnh liên tục và ho: Chảy nước mũi và cảm thấy khó chịu trong cổ họng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất và dễ bị bỏ qua của hệ miễn dịch yếu. Theo CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh), nếu bạn bị cảm lạnh và ho nhiều hơn 4 lần trong một năm thì chứng tỏ hệ miễn dịch của bạn đang yếu đi.
2. Luôn cảm thấy kiệt sức: Nếu giấc ngủ của bạn không đều, bạn thường tỉnh giấc giữa đêm và cảm thấy đầu óc nặng nề ngay cả khi đã ngủ đủ 8 tiếng thì khả năng miễn dịch của bạn có thể đang bị đe dọa.
3. Vết thương rất chậm lành: Khi bạn bị đứt tay hoặc bỏng thì các tế bào da sẽ trở thành bác sĩ cho bạn. Nếu hệ thống miễn dịch hoạt động ở mức bình thường, da mới sẽ bắt đầu xuất hiện trở lại sau vài ngày và vết thương được chữa lành. Nhưng nếu quá trình này diễn ra quá lâu, điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch đang hoạt động chậm chạp và không cung cấp đủ nguyên liệu để phục hồi làn da của bạn.
4. Dễ bị nhiễm trùng: Ngoài cảm lạnh và ho, nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng ở đường tiết niệu, tai và xoang thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn nhạy cảm với vi khuẩn gây ra chúng. Điều này cho thấy hệ thống miễn dịch đang không sản xuất đủ kháng thể chống lại các virus và vi khuẩn đã tấn công cơ thể bạn./.
GĐXH - Các món cuốn từ rau sống, thịt và hải sản được nhiều người ưa chuộng nhờ cảm giác nhẹ bụng, ít ngấy. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn thường xuyên, đặc biệt là một số nhóm đối tượng có nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.
GĐXH - Người bệnh ung thư gan giai đoạn muộn biết mình mắc viêm gan B từ trước. Tuy nhiên, do lầm tưởng bệnh đã ổn định nên không duy trì theo dõi định kỳ.
GĐXH - Từ những triệu chứng ban đầu giống cảm sốt thông thường, một bệnh nhi 14 tuổi nhanh chóng rơi vào tình trạng sốc tim nguy kịch do viêm cơ tim cấp.
GĐXH - Nếu không điều chỉnh 5 thói quen ăn uống dưới đây, hiệu quả của thuốc sẽ bị triệt tiêu, thậm chí làm gia tăng đột biến các biến chứng tim mạch nguy hiểm.
GĐXH - Người đàn ông được phát hiện ung thư amidan trái dù không có biểu hiện đau họng hay nuốt nghẹn. Người bệnh cho biết trước đó anh từng phẫu thuật ung thư xoang lê giai đoạn sớm.
Trong những năm gần đây, nhận thức của phụ huynh về vai trò của DHA đối với sự hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của trẻ nhỏ ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố hàm lượng, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chất lượng DHA mới là tiêu chí then chốt cần được quan tâm.
