Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những tai hại khi trang điểm tập thể dục

Thứ tư, 7:19 AM 21/08/2013 | Sống khỏe

Luyện tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục có thể gây hại cho da.

"Từ công thành quạ"

Sở hữu thân hình chuẩn và khuôn mặt xinh xắn, khả ái, làn da căng mịn chị Thu Phương ở Thanh Xuân, Hà Nội luôn có ý thức làm đẹp. Sợ rằng “cái tuổi đuổi xuân đi”, hơn 1 năm nay, chị đều đặn tuần 3 buổi đến phòng tập thể dục thể hình rồi chủ động lên lịch chạy bộ buổi sáng, đi dạo buổi tối.

Cũng vì muốn mình luôn đẹp trong mắt mọi người mà thói quen trang điểm như ngấm vào máu chị Phương. Đi làm, đi chơi, tiệc tùng gặp gỡ bạn bè,… thậm chí cả khi vào phòng tập thể hình hay tập thể dục chạy bộ ngoài trời chị cũng trang điểm. Không ít lần chị thấy mình như công biến thành quạ khi vận động mạnh mồ hôi túa ra làm nhòe son phấn. Thế nhưng chị vẫn không từ bỏ được thói quen trang điểm của mình.

Sau một thời gian, chị thấy da mặt nổi đầy mụn thâm, lỗ chân lông to và không còn mịn như ngày xưa nữa cho dù chị đã chăm sóc da chu đáo, dưỡng da bằng những loại mỹ phẩm xịn.

Chị Phương đến chuyên khoa da liễu khám, bác sĩ cho biết da chị bị viêm lỗ chân lông do thường xuyên bị bít và có dấu hiệu lão hóa.

Những tai hại khi trang điểm tập thể dục 1
Không nên trang điểm khi tập thể dục. Ảnh minh họa

Tương tự, chị Hạnh Nguyên ở Ba Đình cũng có thói quen trang điểm khi đi tập thể dục. Do đặc thù công việc kinh doanh chị thường xuyên gặp gỡ, giao dịch với khách hàng nên chị chỉn chu từ trang phục đến tôn vẻ đẹp khuôn mặt bằng việc trang điểm, chăm sóc làn da.

Sau khi sinh con, thân hình thon thả của chị trở nên “phát tướng”, chị quyết định dành thời gian đi tập thể dục tại trung tâm thể hình ngay gần nhà.

Nhưng chính thói quen trang điểm mọi lúc mọi nơi, ngay cả khi đi tập thể dục đã khiến chị gặp rắc rối. Kết quả là làn da trắng mịn biến đổi hoàn toàn trở nên sần sùi sau nửa năm tập luyện ở trung tâm thể.

Không riêng chị Phương, chị Nguyên rất nhiều chị em có thói quen sai lầm này khi đi tập thể dục. Từ những sai lầm này khiến không ít chị em nhận hậu quả đáng tiếc.

Không nên trang điểm khi tập thể dục

Các bài tập thể dục giúp da bài tiết độc tố, giúp lưu thông máu để máu đưa ôxy, các chất dinh dưỡng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, săn chắc, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trong lúc tập luyện mồ hôi ra nhiều vì thế tuyệt đối không nên trang điểm khi tập thể dục.

Bác sĩ chuyên khoa da liễu Lê Quang Lộc (Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn) cho biết, việc trang điểm khi tập thể dục, chơi thể thao sẽ gây nhiều tác hại cho da. Một điều dễ hiểu, khi vận động nhất là tập luyện thể dục mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông giãn ra, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Trang điểm lớp kem, phấn trang điểm sẽ làm bít lỗ chân lông dẫn đến chuyện các chất bã nhờn ứ đọng bên trong không được thông thoát và mỹ phẩm tan chảy thâm vào trong da. Tích tụ lâu ngày, lỗ chân lông nở to ra, gây mẩn ngứa, sinh mụn nhọt, nhiễm trùng và làm cho da nhanh lão hóa.

Ngoài ra, dùng phấn trang điểm khi tập thể dục còn gây rắc rối về thẩm mỹ và những tai nạn bất ngờ. Nhiều chị em khi đến phòng tập thì rất đẹp nhưng khi ra về thì phấn nhòe bê bết rất mất thẩm mỹ bởi khi tập mồ hôi ra phẫn sẽ bị nhão, tan chảy. Nguy hiểm hơn, khi mỹ phẩm bị tan chảy không may dính vào mắt sẽ gây viêm, nhiễm trùng mắt.

Vì vậy, trong quá trình tập luyện thể dục chị em cần chú ý bảo vệ da. Nếu luyện tập trong các phòng tập, trong nhà thì không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da, đặc biệt là những mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không phai. Còn tập luyện tập ngoài trời da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cần bảo vệ da, cách chống nắng cho da nhưng không phải lạm dụng kem dưỡng da hay phấn trang điểm.

Bác sĩ Lộc lưu ý, dù tập trong nhà hay ngoài trời cũng không nên trang điểm, đặc biệt là trang điểm quá đậm. Khi tập thể dục tốt nhất nên để tự tự nhiên, khi toát mồ hôi rất nhiều thì dùng loại khăn thật mềm mịn để thấm, chậm nhẹ nhàng chứ không lau mạnh, không nên dùng khăn lạnh/khăn ướt để lau mồ hôi.

Nếu luyện tập sau giờ làm việc khi còn lớp trang điểm trên mặt nên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi tập. Đặc biệt, dù không trang điểm khi đến phòng tập nhưng sau khi tập việc cần làm đầu tiên là phải lau, rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết các chất bẩn trên da, tránh nguy cơ chất bẩn kết hợp với mồ hôi, tế bào chết, vi khuẩn kết hợp và gây viêm da, thậm chí nhiễm trùng da.
 
Theo Tri thức trẻ
 
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mùa hè ăn mít nhất định phải biết điều này, đây là 7 công dụng tuyệt vời của mít với sức khoẻ khi ăn đúng cách!

Mùa hè ăn mít nhất định phải biết điều này, đây là 7 công dụng tuyệt vời của mít với sức khoẻ khi ăn đúng cách!

Sống khỏe - 8 giờ trước

GiadinhNet - Mùa hè là thời điểm bạn dễ chọn được mít sạch, chín cây và không lo bị ngâm tẩm hoá chất. Tuy nhiên để ngon miệng mà không lo bị nóng, tăng cân thì cần ăn điều độ, đúng lượng, không ăn quá nhiều và không ăn mọi lúc mọi nơi.

Điểm mặt các dấu hiệu bất thường về đau dạ dày cần tới bác sĩ

Điểm mặt các dấu hiệu bất thường về đau dạ dày cần tới bác sĩ

Sống khỏe - 8 giờ trước

Đau dạ dày là một bệnh lý phổ biến gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Và có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách.

Ngày 26/5: Có 1.275 ca COVID-19 mới; số khỏi gấp gần 6 lần; không có F0 tử vong

Ngày 26/5: Có 1.275 ca COVID-19 mới; số khỏi gấp gần 6 lần; không có F0 tử vong

Y tế - 9 giờ trước

Bản tin phòng chống dịch COVID-19 ngày 26/5 của Bộ Y tế cho biết có 1.275 ca mắc COVID-19 mới tại 47 tỉnh, thành phố; Trong ngày số ca khỏi gấp gần 6 lần số mắc mới; không có F0 tử vong.

Uống quá nhiều nước ảnh hưởng như thế nào đến huyết áp?

Uống quá nhiều nước ảnh hưởng như thế nào đến huyết áp?

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước?

Bà bầu ăn hạt sen "lợi đủ đường"

Bà bầu ăn hạt sen "lợi đủ đường"

Mẹ và bé - 11 giờ trước

GiadinhNet - Bà bầu ăn hạt sen không chỉ giúp làm giảm bớt cơn đói hay chứng thèm ăn mà hạt sen còn giống như vị thuốc quý mang đến nhiều công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe.

Nên uống DHA khi nào? Tác dụng của DHA cho sức khỏe phụ nữ và em bé

Nên uống DHA khi nào? Tác dụng của DHA cho sức khỏe phụ nữ và em bé

Sống khỏe - 11 giờ trước

GiadinhNet - DHA vô cùng cần thiết và quan trọng cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và em bé, hỗ trợ trong quá trình phát triển của não bộ thai nhi và thị lực của trẻ.

Ngâm 3 thực phẩm này vào giấm để gấp đôi lợi ích cho sức khỏe, ngoài chữa nhiều được nhiều bệnh còn giúp làm chậm quá trình lão hóa

Ngâm 3 thực phẩm này vào giấm để gấp đôi lợi ích cho sức khỏe, ngoài chữa nhiều được nhiều bệnh còn giúp làm chậm quá trình lão hóa

Sống khỏe - 12 giờ trước

Giấm là 1 loại gia vị rất quen thuộc trong cuộc sống thường ngày. Ngoài tác dụng làm tăng hương vị món ăn, nếu biết dùng đúng cách còn là bài thuốc bồi bổ sức khỏe.

Thực hư công dụng của trứng vịt lộn, 5 nhóm người được khuyến cáo tuyệt đối không nên ăn

Thực hư công dụng của trứng vịt lộn, 5 nhóm người được khuyến cáo tuyệt đối không nên ăn

Sống khỏe - 15 giờ trước

GiadinhNet - Vì chứa nhiều dinh dưỡng, nên nhiều người chỉ hiểu đơn giản là ăn trứng vịt lộn quá nhiều sẽ không tốt, nhưng cụ thể không tốt thế nào thì lại không rõ.

7 thay đổi có hại sau 30 ngày chỉ ăn rau, không ăn cơm

7 thay đổi có hại sau 30 ngày chỉ ăn rau, không ăn cơm

Sống khỏe - 15 giờ trước

Bỏ ăn cơm, chỉ ăn rau để giảm cân liệu có thực sự là một quyết định đúng đắn?

Người đàn ông phát hiện ung thư tinh hoàn di căn sau nửa tháng đau vùng bẹn

Người đàn ông phát hiện ung thư tinh hoàn di căn sau nửa tháng đau vùng bẹn

Y tế - 15 giờ trước

Nam bệnh nhân 36 tuổi đi khám vì phát hiện khối cứng, sưng dần, đau tức vùng bẹn trái. Kết quả khám cho thấy vị trí khối sưng chính là tinh hoàn đã ung thư hoá, khối u đã di căn tới nhiều vị trí.

Top