Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những tai hại khi trang điểm tập thể dục

Thứ tư, 07:19 21/08/2013 | Sống khỏe

Luyện tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục có thể gây hại cho da.

"Từ công thành quạ"

Sở hữu thân hình chuẩn và khuôn mặt xinh xắn, khả ái, làn da căng mịn chị Thu Phương ở Thanh Xuân, Hà Nội luôn có ý thức làm đẹp. Sợ rằng “cái tuổi đuổi xuân đi”, hơn 1 năm nay, chị đều đặn tuần 3 buổi đến phòng tập thể dục thể hình rồi chủ động lên lịch chạy bộ buổi sáng, đi dạo buổi tối.

Cũng vì muốn mình luôn đẹp trong mắt mọi người mà thói quen trang điểm như ngấm vào máu chị Phương. Đi làm, đi chơi, tiệc tùng gặp gỡ bạn bè,… thậm chí cả khi vào phòng tập thể hình hay tập thể dục chạy bộ ngoài trời chị cũng trang điểm. Không ít lần chị thấy mình như công biến thành quạ khi vận động mạnh mồ hôi túa ra làm nhòe son phấn. Thế nhưng chị vẫn không từ bỏ được thói quen trang điểm của mình.

Sau một thời gian, chị thấy da mặt nổi đầy mụn thâm, lỗ chân lông to và không còn mịn như ngày xưa nữa cho dù chị đã chăm sóc da chu đáo, dưỡng da bằng những loại mỹ phẩm xịn.

Chị Phương đến chuyên khoa da liễu khám, bác sĩ cho biết da chị bị viêm lỗ chân lông do thường xuyên bị bít và có dấu hiệu lão hóa.

Những tai hại khi trang điểm tập thể dục 1
Không nên trang điểm khi tập thể dục. Ảnh minh họa

Tương tự, chị Hạnh Nguyên ở Ba Đình cũng có thói quen trang điểm khi đi tập thể dục. Do đặc thù công việc kinh doanh chị thường xuyên gặp gỡ, giao dịch với khách hàng nên chị chỉn chu từ trang phục đến tôn vẻ đẹp khuôn mặt bằng việc trang điểm, chăm sóc làn da.

Sau khi sinh con, thân hình thon thả của chị trở nên “phát tướng”, chị quyết định dành thời gian đi tập thể dục tại trung tâm thể hình ngay gần nhà.

Nhưng chính thói quen trang điểm mọi lúc mọi nơi, ngay cả khi đi tập thể dục đã khiến chị gặp rắc rối. Kết quả là làn da trắng mịn biến đổi hoàn toàn trở nên sần sùi sau nửa năm tập luyện ở trung tâm thể.

Không riêng chị Phương, chị Nguyên rất nhiều chị em có thói quen sai lầm này khi đi tập thể dục. Từ những sai lầm này khiến không ít chị em nhận hậu quả đáng tiếc.

Không nên trang điểm khi tập thể dục

Các bài tập thể dục giúp da bài tiết độc tố, giúp lưu thông máu để máu đưa ôxy, các chất dinh dưỡng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, săn chắc, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trong lúc tập luyện mồ hôi ra nhiều vì thế tuyệt đối không nên trang điểm khi tập thể dục.

Bác sĩ chuyên khoa da liễu Lê Quang Lộc (Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn) cho biết, việc trang điểm khi tập thể dục, chơi thể thao sẽ gây nhiều tác hại cho da. Một điều dễ hiểu, khi vận động nhất là tập luyện thể dục mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông giãn ra, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Trang điểm lớp kem, phấn trang điểm sẽ làm bít lỗ chân lông dẫn đến chuyện các chất bã nhờn ứ đọng bên trong không được thông thoát và mỹ phẩm tan chảy thâm vào trong da. Tích tụ lâu ngày, lỗ chân lông nở to ra, gây mẩn ngứa, sinh mụn nhọt, nhiễm trùng và làm cho da nhanh lão hóa.

Ngoài ra, dùng phấn trang điểm khi tập thể dục còn gây rắc rối về thẩm mỹ và những tai nạn bất ngờ. Nhiều chị em khi đến phòng tập thì rất đẹp nhưng khi ra về thì phấn nhòe bê bết rất mất thẩm mỹ bởi khi tập mồ hôi ra phẫn sẽ bị nhão, tan chảy. Nguy hiểm hơn, khi mỹ phẩm bị tan chảy không may dính vào mắt sẽ gây viêm, nhiễm trùng mắt.

Vì vậy, trong quá trình tập luyện thể dục chị em cần chú ý bảo vệ da. Nếu luyện tập trong các phòng tập, trong nhà thì không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da, đặc biệt là những mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không phai. Còn tập luyện tập ngoài trời da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cần bảo vệ da, cách chống nắng cho da nhưng không phải lạm dụng kem dưỡng da hay phấn trang điểm.

Bác sĩ Lộc lưu ý, dù tập trong nhà hay ngoài trời cũng không nên trang điểm, đặc biệt là trang điểm quá đậm. Khi tập thể dục tốt nhất nên để tự tự nhiên, khi toát mồ hôi rất nhiều thì dùng loại khăn thật mềm mịn để thấm, chậm nhẹ nhàng chứ không lau mạnh, không nên dùng khăn lạnh/khăn ướt để lau mồ hôi.

Nếu luyện tập sau giờ làm việc khi còn lớp trang điểm trên mặt nên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi tập. Đặc biệt, dù không trang điểm khi đến phòng tập nhưng sau khi tập việc cần làm đầu tiên là phải lau, rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết các chất bẩn trên da, tránh nguy cơ chất bẩn kết hợp với mồ hôi, tế bào chết, vi khuẩn kết hợp và gây viêm da, thậm chí nhiễm trùng da.
 
Theo Tri thức trẻ
 
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

GĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người

Sống khỏe - 13 giờ trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này

Y tế - 16 giờ trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'

Sống khỏe - 20 giờ trước

Không phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn

Sống khỏe - 23 giờ trước

Chất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này?

2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Một người bệnh có tiền sử mắc viêm gan B, thế nhưng anh lại tự dừng thuốc, không đi khám bệnh trong 1 năm nay; một người có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ nhưng lại “quên” kiểm tra xét nghiệm về gan.

Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích

Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Điều tra bệnh sử, các bác sĩ cho biết nam sinh bị suy thận này không có tiền sử bệnh lý nào khác ngoài việc uống quá nhiều đồ uống tăng lực.

Bất ngờ nguyên nhân khiến nam thanh niên 18 tuổi đang khỏe mạnh bỗng sốc mất máu nguy kịch

Bất ngờ nguyên nhân khiến nam thanh niên 18 tuổi đang khỏe mạnh bỗng sốc mất máu nguy kịch

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch, da niêm mạc nhợt, huyết áp tụt, bụng chướng, đau dữ dội, nhiều dịch máu trong ổ bụng.

Người đàn ông ở Hải Dương nguy kịch do dùng thuốc điều trị viêm gan B theo cách này

Người đàn ông ở Hải Dương nguy kịch do dùng thuốc điều trị viêm gan B theo cách này

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan giai đoạn F4 – giai đoạn nặng. Cùng lúc, ông được chẩn đoán thêm đái tháo đường type 2, làm tăng nguy cơ tổn thương gan.

Top