Những thực phẩm là kẻ thù giấu mặt của chuyện phòng the
Thường xuyên ăn phở, bún với những thìa bột ngọt cũng sẽ khiến "chuyện ấy" giảm sút.
1. Pho mát: Hầu hết các pho mát thương mại được làm từ sữa bò. Và những con bò cho sữa này được điều trị bằng thuốc kháng sinh và hormone tăng trưởng khác.
Nếu dùng các sản phẩm sữa như vậy sẽ làm tăng tiếp xúc của các chất độc này (hormone) trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc sản xuất kích thích tố, bao gồm cả các hormon giới tính (estrogen, progesterone và testosterone). Tích lũy xenoestrogens (oestrogens "xấu" từ môi trường và thực phẩm) có thể làm rối loạn chức năng tình dục và ảnh hưởng đến chuyện phòng the.
2. Đồ uống có ga: Trong một nghiên cứu liên quan đến hơn 21.000 cá nhân được công bố trong Tạp chí Y học New England. Kết quả cho thấy, tiêu thụ của đồ uống ngọt có đường có thể can thiệp với các gen làm ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể và tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
Sâu răng, tiểu đường, béo phì, mất nước, và mất xương chỉ là một vài trong những hậu quả tiêu cực của việc uống quá nhiều chất độc ngọt ngào này. Tất cả những vấn đề sức khỏe trên dẫn đến ham muốn chuyện ấy giảm đáng kể.
3. Chất làm ngọt nhân tạo: Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân và ăn thức ăn chế độ ăn uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo, rất có thể là bạn đã tiêu thụ một lượng đường hóa học.
Thành phần này có thể giảm mức độ hormone serotonin và là nguyên nhân gây ra đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo lắng tấn công, và mất ngủ.
Serotonin được coi là một hormone "hạnh phúc" và nếu thiếu hụt hormone này, tâm trạng và ham muốn tình dục của bạn có xu hướng bị giảm rõ rệt.
Đường hóa học có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh dopamine. Vì vậy, chỉ nên ăn ít chất ngọt từ mật ong và đường thốt nốt.
4. Thực phẩm đóng hộp
7. Cà phê: Tách cà phê có thể làm bạn sảng khoái vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống cà phê thường xuyên có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thượng thận. Theo thời gian, tuyến thượng thận giảm hoạt động, hormone giới tính trong cơ thể bị ảnh hưởng.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 5 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 7 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 9 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 11 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 23 giờ trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.