‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ dáng vóc như siêu mẫu, hóa ra tập luyện cỡ này
‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ tốn rất nhiều mồ hôi nước mắt cho các bài tập thể lực. Clip dưới đây là minh chứng cho điều đó.
‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ dáng vóc như siêu mẫu
Ana Maria Marković (sinh ngày 9 tháng 11 năm 1999) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Croatia được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới'.
Ana được sinh ra tại Split, thành phố lớn thứ hai của Croatia. Cô cùng gia đình chuyển đến Thụy Sĩ khi 12 tuổi, và bắt đầu chơi bóng ở đây từ năm 14 tuổi.
Gần đây nhất, cô chơi ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Braga của Bồ Đào Nha và đội tuyển quốc gia Croatia.
Ana Maria Marković (sinh ngày 9 tháng 11 năm 1999) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Croatia.
Theo báo Anh Daily Mail, Ana được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới' do sở hữu dáng vóc như siêu mẫu, gương mặt ưa nhìn cùng mái tóc vàng óng ả.
Trên tài khoản Instagram cá nhân với 3,1 triệu người theo dõi, Ana thường xuyên chia sẻ ảnh cuộc sống thường ngày, nhận được rất nhiều lượt thích và bình luận.
Trong một bộ ảnh đăng 2 tuần trước, nữ cầu thủ tham dự một sự kiện và diện chiếc váy hai dây lấp lánh, không ngại khỏe dáng vóc săn chắc, gợi cảm và làn da căng bóng.
Ana Maria Marković trong một sự kiện gần đây.
Bộ ảnh thu hút hơn 99.000 lượt thích và gần 600 bình luận. Một người dùng mạng nhận xét: “Công chúa!”. Người khác viết: “Không còn từ gì để khen”. Người thứ ba thậm chí còn ví Ana đẹp như “thiên thần từ trên trời rơi xuống”.
Bí quyết tập luyện của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’
Đây không phải bộ ảnh duy nhất nhận ‘bão like’ của nữ cầu thủ Croatia. Nhiều bộ ảnh đi chơi, tập luyện khác của Ana thu hút từ 50.000 đến 80.000 lượt like, có ảnh 120.000 like. Đặc biệt, một clip được nữ cầu thủ ghim ở đầu tài khoản Instagram đã cho thấy chế độ tập luyện khắc nghiệt của cô, thu hút hơn 217.000 lượt thích.
Trong clip, Ana tập đa dạng các bài tập như squat trên tường, nâng tạ và các bài tập khác với tay và chân.
Quá trình tập luyện của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’
Trong suốt quá trình tập luyện, ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ luôn có huấn luyện viên theo sát, hướng dẫn cũng như cổ vũ. Các bài tập này đều có cường độ cao, dường như được thiết kế dành riêng cho nữ cầu thủ. Nhiều bài tập đã khiến Ana phải đổ mồ hôi, gắng sức thực hiện đến những phiên cuối cùng.
Rất nhiều người dùng Instagram đã để lại bình luận khen ngợi nỗ lực của nữ cầu thủ trong quá trình tập luyện. Một người viết: “Bạn là một người phụ nữ tuyệt vời”. Người khác khen: “Bạn có vóc dáng thật khỏe mạnh” trong khi người thứ ba viết: “Bạn thật đáng yêu với những biểu cảm gương mặt chân thật. Cảm ơn Ana”.
Dưới đây, chúng ta hãy cùng ngắm nhìn vóc dáng săn chắc và gương mặt xinh đẹp của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ qua những bức ảnh cô chia sẻ trên tài khoản Instagram cá nhân.
Ana thường xuyên chia sẻ các bức ảnh đi chơi lên mạng xã hội.
Ngoài đời, cô có phong cách trẻ trung, năng động với các outfit rất hợp thời.
Nữ cầu thủ được mọi người khen đẹp như thiên thần.
Ana trong một lần đi du lịch biển.
Nữ cầu thủ có 3,1 triệu người theo dõi trên Instagram.
Không chỉ có vóc dáng đáng ghen tị, nữ cầu thủ Croatia còn có làn da căng bóng không tì vết.
Bảo sao cô được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới'.
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
Diệp Lâm Anh đẹp hơn sau 3 năm ly hôn chồng thiếu gia
Giảm cân - 3 ngày trướcGĐXH - Diệp Lâm Anh sau khi chia tay chồng thiếu gia, cô có sự "thăng hạng" về nhan sắc. Người đẹp tự tin và được yêu mến hơn xưa.
Sắc vóc người đẹp Việt vừa lọt top 'Những nhà lãnh đạo tiên phong U35 khu vực châu Á - Thái Bình Dương năm 2025
Giảm cân - 1 tuần trướcGĐXH - Chi Pu mới đây đã vinh dự được có tên trong danh sách "Những nhà lãnh đạo tiên phong U35 khu vực châu Á - Thái Bình Dương năm 2025". Ngoài tài năng trong ngành công nghiệp giải trí, người đẹp này có sắc vóc nổi bật.
8 bí quyết đốt cháy calo, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng
Giảm cân - 2 tuần trướcTình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.
Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều
Giảm cân - 3 tuần trướcKhi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.
Bài tập đi bộ 5 phút mỗi ngày tốt nhất giúp giảm cân
Giảm cân - 4 tuần trướcĐi bộ là một hình thức vận động cường độ nhẹ, phù hợp với nhiều nhóm đối tượng, đặc biệt là phụ nữ thừa cân hoặc ít hoạt động thể lực. Việc duy trì thói quen đi bộ thường xuyên, ngay cả trong thời gian ngắn, vẫn mang lại hiệu quả cải thiện chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mẹo hay giúp giảm vòng eo nhanh và an toàn
Đẹp - 1 tháng trướcGĐXH - Không phải ai cũng biết cách giảm vòng eo hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này sẽ chia sẻ mẹo hay giúp giảm vòng eo một cách nhanh chóng và an toàn.
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 tháng trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 tháng trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 2 tháng trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.
Bài tập giảm mỡ bụng 15 phút mỗi ngày cho người hay ngồi nhiều
Giảm cânKhi bạn phải làm việc nhiều giờ trước máy tính, máu lưu thông kém và cơ bụng bị chùng xuống, mỡ dễ tích tụ ở vùng eo, hông và lưng dưới. Tuy nhiên, chỉ cần 15 - 20 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp, bạn có thể đánh tan mỡ bụng và lấy lại vóc dáng săn chắc.