‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ dáng vóc như siêu mẫu, hóa ra tập luyện cỡ này
‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ tốn rất nhiều mồ hôi nước mắt cho các bài tập thể lực. Clip dưới đây là minh chứng cho điều đó.
‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ dáng vóc như siêu mẫu
Ana Maria Marković (sinh ngày 9 tháng 11 năm 1999) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Croatia được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới'.
Ana được sinh ra tại Split, thành phố lớn thứ hai của Croatia. Cô cùng gia đình chuyển đến Thụy Sĩ khi 12 tuổi, và bắt đầu chơi bóng ở đây từ năm 14 tuổi.
Gần đây nhất, cô chơi ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Braga của Bồ Đào Nha và đội tuyển quốc gia Croatia.


Ana Maria Marković (sinh ngày 9 tháng 11 năm 1999) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Croatia.
Theo báo Anh Daily Mail, Ana được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới' do sở hữu dáng vóc như siêu mẫu, gương mặt ưa nhìn cùng mái tóc vàng óng ả.
Trên tài khoản Instagram cá nhân với 3,1 triệu người theo dõi, Ana thường xuyên chia sẻ ảnh cuộc sống thường ngày, nhận được rất nhiều lượt thích và bình luận.
Trong một bộ ảnh đăng 2 tuần trước, nữ cầu thủ tham dự một sự kiện và diện chiếc váy hai dây lấp lánh, không ngại khỏe dáng vóc săn chắc, gợi cảm và làn da căng bóng.

Ana Maria Marković trong một sự kiện gần đây.
Bộ ảnh thu hút hơn 99.000 lượt thích và gần 600 bình luận. Một người dùng mạng nhận xét: “Công chúa!”. Người khác viết: “Không còn từ gì để khen”. Người thứ ba thậm chí còn ví Ana đẹp như “thiên thần từ trên trời rơi xuống”.
Bí quyết tập luyện của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’
Đây không phải bộ ảnh duy nhất nhận ‘bão like’ của nữ cầu thủ Croatia. Nhiều bộ ảnh đi chơi, tập luyện khác của Ana thu hút từ 50.000 đến 80.000 lượt like, có ảnh 120.000 like. Đặc biệt, một clip được nữ cầu thủ ghim ở đầu tài khoản Instagram đã cho thấy chế độ tập luyện khắc nghiệt của cô, thu hút hơn 217.000 lượt thích.
Trong clip, Ana tập đa dạng các bài tập như squat trên tường, nâng tạ và các bài tập khác với tay và chân.
Quá trình tập luyện của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’
Trong suốt quá trình tập luyện, ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ luôn có huấn luyện viên theo sát, hướng dẫn cũng như cổ vũ. Các bài tập này đều có cường độ cao, dường như được thiết kế dành riêng cho nữ cầu thủ. Nhiều bài tập đã khiến Ana phải đổ mồ hôi, gắng sức thực hiện đến những phiên cuối cùng.
Rất nhiều người dùng Instagram đã để lại bình luận khen ngợi nỗ lực của nữ cầu thủ trong quá trình tập luyện. Một người viết: “Bạn là một người phụ nữ tuyệt vời”. Người khác khen: “Bạn có vóc dáng thật khỏe mạnh” trong khi người thứ ba viết: “Bạn thật đáng yêu với những biểu cảm gương mặt chân thật. Cảm ơn Ana”.
Dưới đây, chúng ta hãy cùng ngắm nhìn vóc dáng săn chắc và gương mặt xinh đẹp của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ qua những bức ảnh cô chia sẻ trên tài khoản Instagram cá nhân.

Ana thường xuyên chia sẻ các bức ảnh đi chơi lên mạng xã hội.


Ngoài đời, cô có phong cách trẻ trung, năng động với các outfit rất hợp thời.

Nữ cầu thủ được mọi người khen đẹp như thiên thần.


Ana trong một lần đi du lịch biển.

Nữ cầu thủ có 3,1 triệu người theo dõi trên Instagram.


Không chỉ có vóc dáng đáng ghen tị, nữ cầu thủ Croatia còn có làn da căng bóng không tì vết.

Bảo sao cô được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới'.

5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
Giảm cân - 17 giờ trướcĐể giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.

9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả
Giảm cân - 4 ngày trướcGiảm cân có vẻ khó khăn nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tham khảo một số đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

10 bài tập không cần dụng cụ giúp đốt mỡ hiệu quả tại nhà
Giảm cân - 5 ngày trướcKhông cần đến phòng gym hay thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc và đốt mỡ hiệu quả ngay tại nhà. Chỉ với những bài tập đơn giản, tận dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì mỗi ngày...

Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân
Giảm cân - 1 tuần trướcNgười có cơ địa dễ tăng cân thường có tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn, tốc độ trao đổi chất chậm lại hoặc phản ứng insulin kém nhạy hơn. Tuy nhiên, không có nghĩa là những người này không thể giảm cân.

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 1 tuần trướcVới phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
Giảm cân - 1 tuần trướcĐặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...

Cách nhận biết cơ thể đang giảm mỡ hay mất nước
Giảm cân - 1 tuần trướcSKĐS - Cân nặng giảm nhanh sau vài ngày tập luyện hoặc ăn kiêng khiến bạn lầm tưởng mình đang giảm mỡ. Nhưng thực tế, rất có thể cơ thể chỉ đang mất nước. Vậy làm sao để phân biệt rõ ràng giữa hai điều này?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?
Giảm cân - 2 tuần trướcGiảm cân hiệu quả không chỉ là 'đốt' mỡ mà còn phải giữ gìn, bảo vệ khối cơ bắp. Tuy nhiên, quá trình này có thể dễ dàng khiến bạn mất đi cơ bắp nếu không thực hiện đúng cách...

Bài tập bodyweight giúp tăng cơ nhanh hơn tạ
Giảm cân - 3 tuần trướcBodyweight là các bài tập chủ yếu tập trung vào trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt.

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.

Body 'siêu thực' nhờ gym 2-4 tiếng/ngày của H'Hen Niê
Giảm cânGĐXH - Khoe body nóng "bỏng mắt", H'Hen Niê tiết lộ đây là thành quả của việc ở phòng gym 2-4 tiếng.