‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ dáng vóc như siêu mẫu, hóa ra tập luyện cỡ này
‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ tốn rất nhiều mồ hôi nước mắt cho các bài tập thể lực. Clip dưới đây là minh chứng cho điều đó.
‘Nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ dáng vóc như siêu mẫu
Ana Maria Marković (sinh ngày 9 tháng 11 năm 1999) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Croatia được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới'.
Ana được sinh ra tại Split, thành phố lớn thứ hai của Croatia. Cô cùng gia đình chuyển đến Thụy Sĩ khi 12 tuổi, và bắt đầu chơi bóng ở đây từ năm 14 tuổi.
Gần đây nhất, cô chơi ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Braga của Bồ Đào Nha và đội tuyển quốc gia Croatia.


Ana Maria Marković (sinh ngày 9 tháng 11 năm 1999) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Croatia.
Theo báo Anh Daily Mail, Ana được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới' do sở hữu dáng vóc như siêu mẫu, gương mặt ưa nhìn cùng mái tóc vàng óng ả.
Trên tài khoản Instagram cá nhân với 3,1 triệu người theo dõi, Ana thường xuyên chia sẻ ảnh cuộc sống thường ngày, nhận được rất nhiều lượt thích và bình luận.
Trong một bộ ảnh đăng 2 tuần trước, nữ cầu thủ tham dự một sự kiện và diện chiếc váy hai dây lấp lánh, không ngại khỏe dáng vóc săn chắc, gợi cảm và làn da căng bóng.

Ana Maria Marković trong một sự kiện gần đây.
Bộ ảnh thu hút hơn 99.000 lượt thích và gần 600 bình luận. Một người dùng mạng nhận xét: “Công chúa!”. Người khác viết: “Không còn từ gì để khen”. Người thứ ba thậm chí còn ví Ana đẹp như “thiên thần từ trên trời rơi xuống”.
Bí quyết tập luyện của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’
Đây không phải bộ ảnh duy nhất nhận ‘bão like’ của nữ cầu thủ Croatia. Nhiều bộ ảnh đi chơi, tập luyện khác của Ana thu hút từ 50.000 đến 80.000 lượt like, có ảnh 120.000 like. Đặc biệt, một clip được nữ cầu thủ ghim ở đầu tài khoản Instagram đã cho thấy chế độ tập luyện khắc nghiệt của cô, thu hút hơn 217.000 lượt thích.
Trong clip, Ana tập đa dạng các bài tập như squat trên tường, nâng tạ và các bài tập khác với tay và chân.
Quá trình tập luyện của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’
Trong suốt quá trình tập luyện, ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ luôn có huấn luyện viên theo sát, hướng dẫn cũng như cổ vũ. Các bài tập này đều có cường độ cao, dường như được thiết kế dành riêng cho nữ cầu thủ. Nhiều bài tập đã khiến Ana phải đổ mồ hôi, gắng sức thực hiện đến những phiên cuối cùng.
Rất nhiều người dùng Instagram đã để lại bình luận khen ngợi nỗ lực của nữ cầu thủ trong quá trình tập luyện. Một người viết: “Bạn là một người phụ nữ tuyệt vời”. Người khác khen: “Bạn có vóc dáng thật khỏe mạnh” trong khi người thứ ba viết: “Bạn thật đáng yêu với những biểu cảm gương mặt chân thật. Cảm ơn Ana”.
Dưới đây, chúng ta hãy cùng ngắm nhìn vóc dáng săn chắc và gương mặt xinh đẹp của ‘nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới’ qua những bức ảnh cô chia sẻ trên tài khoản Instagram cá nhân.

Ana thường xuyên chia sẻ các bức ảnh đi chơi lên mạng xã hội.


Ngoài đời, cô có phong cách trẻ trung, năng động với các outfit rất hợp thời.

Nữ cầu thủ được mọi người khen đẹp như thiên thần.


Ana trong một lần đi du lịch biển.

Nữ cầu thủ có 3,1 triệu người theo dõi trên Instagram.


Không chỉ có vóc dáng đáng ghen tị, nữ cầu thủ Croatia còn có làn da căng bóng không tì vết.

Bảo sao cô được mệnh danh là 'nữ cầu thủ đẹp nhất thế giới'.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 tuần trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 tuần trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 3 tuần trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.

Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Giảm cân - 1 tháng trướcCơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.

Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 1 tháng trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45
Giảm cân - 1 tháng trướcSự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

10 loại smoothie giảm cân khiến bạn muốn uống mỗi ngày - uống đúng là eo thon thấy rõ
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ giảm cân, 10 loại smoothie này sẽ là “cứu tinh” cho vòng eo và sức khỏe của bạn.

Nữ diễn viên VFC vừa công khai ly thân chồng Tây giảm cân sau sinh bằng một loại quả rẻ tiền
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẫn có vóc dáng gợi cảm, thon vọn nhờ cách giảm cân khoa học bằng một loại quả.

Diện mạo sau khi tăng cân của siêu mẫu Vietnam's Next Top Model có biệt danh 'gầy trơ xương'
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Cao Ngân sinh năm 1992, là siêu mẫu nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model. Thời gian đầu, cô gây ấn tượng mạnh với khán giả khi lộ diện với body "gầy trơ xương". Hiện tại, diện mạo người mẫu ra sao sau khi tăng cân trở lại?

Nữ chính '11 tháng 5 ngày' từng gặp vấn đề sức khỏe, giảm 10kg/tuần, giờ tăng cân, nhan sắc 'lên hương'
Giảm cân - 2 tháng trướcGĐXH - Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim "11 tháng 5 ngày" từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.

Phan Như Thảo tăng 18 kg sau khi điều trị bệnh, tiết lộ một sai lầm giảm cân làm ảnh hưởng sức khỏe
Giảm cânGĐXH - Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.