Tags:
Nữ NSƯT vừa rời Úc về Việt Nam ngoài 40 vẫn tươi trẻ, sắc vóc đẹp nhờ tập đúng bộ môn này
GĐXH - Ốc Thanh Vân ở tuổi ngoài 40 nhưng sắc vóc vẫn săn chắc nhờ việc siết cân, giữ dáng bằng một bộ môn dễ học.
Ốc Thanh Vân luôn quan tâm đúng mực tới việc chăm da giữ dáng. Vì thế, dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn có thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Nữ MC đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn này. Những động tác mẹ 3 con thực hiện đều là tư thế khó như nhào lộn, làm xiếc. Bởi, phải có thời gian luyện tập, mở khớp và uốn dẻo cơ thể mới có thể thực hiện thuần thục.
Tập yoga là lựa chọn phổ biến cho phụ nữ sau sinh bởi nó thiên về chuyển động chậm, không làm người tập mất sức hay hụt hơi, tim đập nhanh...
Yoga giúp tĩnh tâm và thư giãn từ cơ thể tới trí óc. Tinh thần tập luyện yoga của Ốc Thanh Vân lan tỏa khắp tới các thành viên trong gia đình, trong đó có các con của cô.
Ngoài việc tập luyện yoga chuyên nghiệp và nghiêm túc, Ốc Thanh Vân còn có chế độ giảm cân rất khoa học.
Thay vì nhịn ăn để giảm cân thì cô chọn cho mình những phương pháp khoa học.
Ốc Thanh Vân còn tích cực ăn hoa quả, rau xanh. Nữ MC tiết lộ chế độ ăn uống là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến vóc dáng của mình mà ít người để ý.
Nhờ giảm cân đúng cách, kết hợp cùng ăn uống nên Ốc Thanh Vân luôn giữ được tinh thần lẫn sức khỏe tốt. Đây cũng là bí quyết để nữ MC luôn hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Nữ ca sĩ gốc Việt ở hải ngoại bị cảnh sát bắt vì ăn trộm là ai?
Giải trí - 36 phút trướcGĐXH - Lynda Trang Đài đã bị bắt tại Mỹ vì hành vi xâm phạm đến tài sản thuộc nhóm hàng hóa, nông sản hoặc phương tiện vận chuyển có giá trị trong khoảng 100 - 750 USD (2,5 - 18,8 triệu đồng).
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Giải trí - 50 phút trướcTrần Tiểu Vy luôn tự tạo áp lực kiếm tiền để gia đình có cuộc sống sung túc. Nàng hậu cũng đặt ra những tiêu chuẩn khi lựa chọn đàn ông yêu và kết hôn.
Ảnh hiếm của diva Thanh Lam và NSND Thái Bảo
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Mới đây, NSND Thái Bảo hé lộ ảnh hiếm thời sinh viên và kể kỷ niệm lần đầu 'đi Tây' với diva Thanh Lam.
Những mỹ nhân hồng nhan bạc mệnh của showbiz Hoa ngữ
Giải trí - 2 giờ trướcTrước Từ Hy Viên, nhiều sao Hoa ngữ như Châu Hải My, Đặng Lệ Quân... khiến người hâm mộ xót thương vì tài sắc vẹn toàn nhưng mất sớm hoặc cuộc đời có nhiều sóng gió.
Người thừa kế khối tài sản khổng lồ của Từ Hy Viên khiến dư luận băn khoăn
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Từ Hy Viên qua đời đột ngột và để lại khối tài sản khổng lồ, nhiều người băn khoăn về người thừa kế tài sản của cô.
Sắc vóc MC Mai Ngọc ở tháng giữa thai kỳ
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - MC Mai Ngọc mang thai, không nghén, ăn ngủ tốt, vòng eo từ "con kiến" 58 cm lên 78 cm.
Hoa hậu Vbiz lộ ảnh về ra mắt nhà tình trẻ dịp Tết, ngày cưới không còn xa?
Giải trí - 4 giờ trướcCặp đôi này đồng hành bên nhau không rời trong công việc lẫn cuộc sống suốt thời gian qua.
Nữ NSƯT là con dâu Thanh Tuyền cúng lớn trong biệt thự 2 triệu đô tại Mỹ
Giải trí - 6 giờ trướcDù ở Mỹ, nhưng Ngọc Huyền vẫn giữ được đầy đủ phong tục tập quán, lễ nghĩa truyền thống Việt Nam.
Một hoa hậu theo chồng sang Mỹ, bất ngờ không đeo nhẫn cưới khiến khán giả tò mò hôn nhân hiện tại
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Phạm Hương theo chồng sang Mỹ định cư nhiều năm qua nhưng mới đây cô bị soi hôn nhân vì không đeo nhẫn cưới.
Nữ ca sĩ sexy nhất hải ngoại: “Ông xã dẫn bạn trai cũ của tôi đi uống cà phê”
Giải trí - 8 giờ trướcChia sẻ thẳng thắn của nữ ca sĩ về mối quan hệ với các bạn trai cũ khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
'Bà hoàng cải lương' Lệ Thủy viên mãn bên con cháu, U80 vẫn đắt show
Thế giới showbizU80, NSND Lệ Thủy có cuộc sống, sự nghiệp viên mãn. Bà tận hưởng cuộc sống yên bình tuổi xế chiều bên chồng, con cháu, vừa đi hát để tri ân khán giả.
