Phụ nữ tiền mãn kinh

Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh nên ăn gì để cải thiện tình trạng tiêu hóa?

Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh nên ăn gì để cải thiện tình trạng tiêu hóa?

Bệnh thường gặp

GĐXH - Những thay đổi trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể đi kèm các vấn đề về tiêu hóa, trong đó có tình trạng đi ngoài khó khăn. Kiwi, mận khô và vỏ hạt mã đề là 3 lựa chọn giàu chất xơ chị em có thể tham khảo để hỗ trợ hoạt động đường ruột.

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ tiền mãn kinh

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ tiền mãn kinh

Phòng the

Tiền mãn kinh là giai đoạn khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ, nó ảnh hưởng cả về sức khỏe thể chất, tâm lý lẫn đời sống tình dục. Đau khi quan hệ tình dục là một trong những rào cản lớn nhất khiến chị em mất ham muốn và né tránh quan hệ vợ chồng.

Đừng bỏ lỡ