Phương Oanh sau "Hương vị tình thân": Nhan sắc ngày càng "thăng hạng" nhờ giảm cân
GiadinhNet - Phương Oanh để vào vai Nam "nọng" trong "Hương vị tình thân" đã phải tăng 10kg. Hiện tại, khi hoàn thành xong vai diễn được gần 2 năm, cô đã giảm cân, xinh đẹp trở lại.
Phương Oanh giảm cân vì mê thời trang
Động lực khiến Phương Oanh giảm cân chính là niềm đam mê với thời trang. Nữ diễn viên lần đầu xuất hiện với vai trò nhà thiết kế, ra mắt thời trang riêng đồng thời tung ra bộ sưu tập trang phục công sở dành cho mùa hè, đảm nhận luôn công việc "người mẫu".

Phương Oanh chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng.
Từ sau Tết nguyên đán, cô bắt đầu quá trình siết cân nghiêm khắc, và trong vòng 3 tháng, nữ diễn viên đã đạt được số cân mong muốn.
"Oanh giảm cân nhanh một phần nhờ cơ địa, cộng với đó, Oanh có sự hiểu biết nhất định siết cân thế nào cho an toàn. Song song với chế độ ăn uống khoa học, Oanh đều đặn tập gym 2-3 buổi/tuần để cơ thể được săn chắc. Thời điểm bắt đầu siết cân, Oanh nặng khoảng 58 kg, bây giờ còn khoảng 51 kg, giảm 7 kg", nữ diễn viên tiết lộ.

Vóc dáng mảnh mai của Phương Oanh sau khi giảm cân.
Nói về quá trình giảm cân, Phương Oanh tiết lộ: "Nói gì thì nói, muốn giảm cân là bắt buộc phải ăn ít, không thể nào "đẫy mồm" mà vẫn gầy được. Tôi năm nay hơn 30 tuổi rồi, cơ địa cũng dễ phát tướng mà sức ăn lại gấp đôi, gấp ba người bình thường, vì vậy tôi phải quyết tâm thắt chặt chế độ".
Phương Oanh có bí quyết chăm sóc da riêng
Phương Oanh không chỉ giảm cân mà cô còn có bí quyết chăm sóc da riêng. Cô coi trọng khâu làm sạch da để tránh bị tắc bít lỗ chân lông. Ngoài bước làm sạch này, nữ diễn viên còn sử dụng hơn chục loại dưỡng cho da, tùy tình trạng của da mỗi ngày mà có sự thay đổi cho phù hợp.

Làn da căng mịn của Phương Oanh.
Những hôm đi quay cả ngày mệt mỏi, Phương Oanh sử dụng serum phục hồi để da lấy lại độ cân bằng, độ ẩm. Ngày hôm sau, khi da đã khỏe hơn, cô sử dụng serum làm sáng da để mặt không bị sạm nám. Ngoài ra, người đẹp còn có serum làm se khít lỗ chân lông hay kiềm dầu để không bị mọc mụn. Mỗi tuần, cô còn đắp mặt nạ bốn lần, thay phiên các loại dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống lão hóa và hút bã nhờn, nhờ vậy mà da luôn được bổ sung dưỡng chất đầy đủ.





Phương Oanh đẹp cả dáng lẫn da nhờ biết cách chăm sóc.
Phương Oanh tiết lộ bí quyết chăm sóc da của mình: "Tôi quan niệm rằng chữa trị không bằng bảo vệ, vì vậy ngày nào tôi cũng uống hai viên chống nắng, bôi các bước dưỡng và collagen, sau đó là một lớp chống nắng rồi mới đến đoàn để trang điểm. Bên cạnh đó, tôi cũng sử dụng các loại thực phẩm làm đẹp từ bên trong như đông trùng hạ thảo, saffron, yến, thực phẩm chức năng... Chắc nhờ có sự bảo vệ tốt nên phim chỉ đóng máy khoảng hai, ba tuần là da tôi lại hồi về như trước đây". Nhờ chăm sóc da cẩn thận nên Phương Oanh mới có một làn căng mướt, khỏe đẹp.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 10 phút trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 3 giờ trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 16 giờ trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt
Đẹp - 1 ngày trướcSau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu
Thời trang - 1 ngày trướcMai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 2 ngày trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'
Thời trang - 2 ngày trướcKhác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Vẻ gợi cảm, 'đẹp từng centimet' của nàng hậu cao 1m86
ĐẹpGĐXH - Hoa hậu Bảo Ngọc gây chú ý với những bộ cánh khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm.