Quên Ngọc Trinh đi, vòng eo 56 từ lâu đã thuộc sở hữu của những mỹ nhân này rồi

Được biết đến với gương mặt không góc chết, thân hình nóng bỏng, và vòng eo 56 đáng ngưỡng mộ, Ngọc Trinh luôn tự hào vì vòng eo thon gọn của mình cũng như cố gắng gìn giữ được số đo 56cm trong suốt bao năm qua. Thậm chí, Nữ hoàng nội y còn đầu tư hẳn 1 bộ phim “Vòng eo 56” để tôn vinh vòng eo siêu nhỏ rất đáng tự hào của mình.

Thế nhưng mới đây, khi cô up ảnh trên story và nhận được hỏi về số đo hiện tại, nữ hoàng nội y đã chính thức thừa nhận vòng eo trứ danh đã tăng lên 57cm.

Trong khi mỹ nhân Trà Vinh đánh mất vòng eo 56 thần thánh của mình, một loạt mỹ nhân Việt khác đã dày công luyện tập, ăn kiêng “soán ngôi” Ngọc Trinh với những con số đáng ngưỡng mộ.

Angela Phương Trinh

Là một nữ nghệ sĩ chăm chỉ cải thiện vóc dáng nhất nhì showbiz hiện nay, Angela Phương Trinh chứng minh cho thấy mình không hề thua kém bất cứ ai với khuôn mặt đẹp cùng với thân hình "bốc lửa”.

Thời gian tập luyện cực khổ đã giúp cô nàng đã có thân hình như mình mong muốn với số đo vàng là 90 - 56 - 100. Bên cạnh đó, thực đơn hàng ngày của Phương Trinh là những thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước và duy trì việc tập thể dục hàng ngày.

Gần đây, "bà mẹ nhí" bắt đầu chuyển sang chế độ tập nặng hơn mỗi ngày, vóc dáng thay đổi rõ rệt, ngày càng sexy hơn qua những tấm hình cô đăng trang cá nhân của mình. Với sự cố gắng như vậy đã giúp Phương Trinh có được vòng eo 56cm như hiện nay.

Hòa Minzy

Quyết tâm giảm cân với với thời khóa biểu tập luyện "nặng đô", Hòa Minzy từ một cô gái mũm mĩm nhanh chóng giảm cân và có được ngoại hình gợi cảm như hiện nay.

Giảm 10kg, chủ nhân ca khúc Rời bỏ không chỉ thanh mảnh mà còn gợi cảm hơn rất nhiều. Với những hình ảnh tự tin khoe vòng 2 thế này số đo của cô nàng dao động khoảng 56cm, xuất sắc lọt vào top mỹ nhân eo thon của showbiz.

Hòa Minzy không quên chia sẻ bí quyết của mình là: "Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và không nên nhịn đói đặc biệt là bữa sáng".

Theo như chính giọng ca “Rời bỏ” tiết lộ, để vứt bỏ được 10kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể, cô đã phải tìm hiểu và thử nhiều phương pháp mới tìm ra cách giảm cân phù hợp nhất với mình.

Giảm cân thành công nhờ chế độ ăn lành mạnh này, cô không ngần ngại chia sẻ thực đơn của mình với người hâm mộ.

Thực đơn giảm cân của Hòa Minzy:

- Sáng: uống 1 cốc 350ml nước chanh muối. Sau đó 30 phút uống 1 cốc nước suối nhỏ. Đợi tiếp 15 phút thì ăn sáng, hãy ăn những thức ăn bạn thích để nạp đủ năng lượng cho cả ngày. 30 phút sau khi ăn sáng, ăn hoa quả, đặc biệt là chuối. Các bạn chú ý không nên ăn hoa quả liền ngay sau bữa ăn, việc này sẽ làm giảm sự hấp thụ của các chất dinh dưỡng.

- Trưa: Hòa ăn khoai lang đã luộc chín để nguội. Sau 30 phút lại ăn thêm 1 quả chuối.

- Chiều: Bắt đầu lúc 5h30 bằng khoai lang, và kết thúc lúc 6h. Sau 6h tối đừng ăn gì ngoài rau luộc, 1 quả chuối và táo.

Nữ ca sĩ sinh năm 1995 tự tin đảm bảo nếu sau 6h tối không ăn gì, các bạn sẽ không chỉ giảm cân được rất hiệu quả mà còn có cơ bụng cực đẹp mà không cần tập gym gì, chỉ là mất nhiều thời gian hơn thôi.

Thực hiện chế độ ăn kiêng chưa đủ, Hòa Minzy tiết lộ cô uống mỗi ngày ít nhất 1l nước, nếu vận động nhiều thì nên uống 2l. Cô nàng khuyến khích mọi người không nên ngồi một chỗ, hãy chạy nhảy cười đùa tung tăng cả ngày.

"Một ngày Hoà làm việc rất nhiều và cười nói cũng rất nhiều. Cách này chiếm đến 50% tác dụng giảm cân của Hoà luôn ấy", nữ ca sĩ chia sẻ.

Elly Trần

Được đánh giá là một trong những bà mẹ đơn thân nổi tiếng quyến rũ bậc nhất showbiz Việt, Elly Trần đã vượt mặt Ngọc Trinh với số đo hiện nay là 54cm - một con số vô cùng đắt giá.

Người đẹp chia sẻ bí quyết khá đơn giản của mình: "Chỉ cần thường xuyên tập thể dục và nên có một chế độ ăn khoa học, bên cạnh đó uống nhiều nước cũng là cách giảm cân nhanh chóng và an toàn".

Theo thời gian, Elly vẫn duy trì được chiếc eo 54cm bền bỉ khá lâu. Ngay cả trong những bộ cánh kín đáo, cô nàng luôn tự tin phô diễn được đường cong​ với vòng 2 nổi bật.

Hoa hậu Hương Giang

Vừa qua, Hương Giang chính thức đăng công khai trên trang cá nhân của mình số đo eo chỉ 56cm giống như “nữ hoàng nội y” đã từng chia sẻ. Hơn thế nữa, tại cuộc thi hoa hậu chuyển giới quốc tế, số đo 3 vòng của Hương Giang khiến nhiều người tự hào, khá chuẩn và sexy: Hương Giang cao 1m70 và có số đo ba vòng cực chuẩn 86 - 56 - 90.

Cô chia sẻ, do áp lực cuộc thi giữa nhiều thí sinh có thân hình vừa chuẩn đẹp, lại tài năng không kém, nên không dám động đến món ăn dù chỉ là vài cọng salad, có những lúc tưởng như đói muốn xỉu, nhưng vẫn phải kiêng khem vì sợ bụng to.

Trong một cuộc trò chuyện mới đây trên sóng truyền hình, Hương Giang Idol cho biết hiện cô giữ gìn vóc dáng mảnh mai, vòng eo con kiến bằng cách kiêng tinh bột 100%.

"Quan trọng nhất để có vóc dáng đẹp là bạn phải kiêng tinh bột. Bạn có thể ăn rau, trứng, cá... Riêng Giang thì Giang kiêng tinh bột 100%. Trước đây, Giang có ăn mì, ăn bún, nhưng 6 tháng trở lại đây, Giang không ăn một hạt cơm nào" - Hương Giang chia sẻ.

K.N (th)