Rét đậm, rét hại, ai cần đặc biệt lưu ý sức khoẻ?
GiadinhNet - Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang trong thời điểm đón không khí lạnh với cường độ mạnh nhất từ đầu mùa tới nơi, nhiệt độ giảm sâu, hanh khô, có thời điểm ban ngày giảm chỉ còn dưới 10 độ C. Nền nhiệt này không những khiến người dân co ro trong giá lạnh mà còn đe dọa sức khỏe của nhiều người, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, người có nền bệnh sẵn.
Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương tăng cường thiết bị sưởi ấm, đảm bảo giường bệnh nào cũng có quạt, đèn sưởi. Ảnh: V.Thu
Bệnh viện tăng thiết bị sưởi ấm cho bệnh nhân
Tại Bệnh viện Bạch Mai, mỗi ngày tiếp nhận tới hơn 6.000 bệnh nhân tới khám, điều trị ngoại trú và hơn 4.000 bệnh nhân nội trú. TS Đồng Văn Thành, Phó trưởng khoa, phụ trách khoa Khám bệnh, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, khoa đã tăng cường gần 30 máy sưởi cho các khu vực: Lấy máu xét nghiệm, siêu âm, điện tim, và phục vụ cho các bệnh nhân phải bỏ bớt quần áo hoặc để hở một phần cơ thể, phòng khi bị nhiễm lạnh nếu không có phương tiện giữ ấm. Theo Phòng Công tác xã hội của Bệnh viện Bạch Mai, các khoa, phòng của bệnh viện này đều rà soát, cấp đủ chăn ấm và duy trì các thiết bị giữ ấm cho bệnh nhân nội trú.
Tại khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, nơi có gần 30 giường thường trực, luôn kín chỗ. Đại diện khoa này cho biết, trong những ngày rét đậm, rét hại, khoa đã bố trí thêm các biện pháp, trang thiết bị làm ấm (quạt sưởi, đèn sưởi hay chăn ấm, đóng chặt các cửa gió lùa) cho bệnh nhân. Theo đó, trung bình, giường bệnh nào cũng được tăng cường quạt, đèn sưởi ấm.
Cũng tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới, khoa Khám bệnh theo yêu cầu, khu vực lấy mẫu máu, đo huyết áp… cũng được tăng cường máy sưởi.
Bà Trần Thị Nhị Hà, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, cho biết: “Ngay khi cơ quan khí tượng dự báo có rét đậm, rét hại, chúng tôi đã gửi công văn khẩn yêu cầu các bệnh viện trong và ngoài công lập do Sở quản lý tăng cường cơ sở vật chất đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân đến khám và nội trú”.
Theo yêu cầu của lãnh đạo Sở Y tế Hà Nội, các bệnh viện tăng cường các thiết bị phòng chống rét cho người bệnh đến khám, chữa bệnh. Với các bệnh nhân đến khám, các bệnh viện cũng phải đảm bảo sức khỏe cho người dân trong suốt quá trình khám bệnh, nơi chờ khám bệnh, chữa bệnh, các buồng điều trị người bệnh phải đảm bảo kín gió; có đủ chăn đệm, lò sưởi, quần áo ấm…. Đặc biệt chú trọng các bệnh nhân cao tuổi, sơ sinh và trẻ nhỏ, các phòng đẻ và sơ sinh, các khoa Nhi, Hồi sức cấp cứu, khoa Khám bệnh… Đảm bảo giữ ấm trong khi vận chuyển người bệnh (đặc biệt là trẻ em, trẻ sơ sinh và người già).
“Các cơ sở điều trị cũng phải sẵn sàng cơ số thuốc, giường bệnh, phương tiện cấp cứu, sẵn sàng tiếp nhận các trường hợp cấp cứu do rét, thời tiết bất thường như tim mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch não, cúm, viêm đường hô hấp cấp...”, bà Nhị Hà cho biết.
Ai cần đặc biệt lưu ý sức khoẻ khi trời rét đậm, rét hại?
Tại Bệnh viện Bạch Mai, những ngày rét đậm, rét hại gần đây ghi nhận sự gia tăng các bệnh nhân nhập viện do tai biến mạch não, đột quỵ, viêm đường hô hấp... Một bác sĩ khoa Cấp cứu A9 cho hay, trời lạnh là thời điểm bệnh nhân đột quỵ gia tăng. Trung bình mỗi ngày, khoa Cấp cứu tiếp nhận 10 - 20 bệnh nhân đột quỵ, tăng khoảng 5 - 10%.
Ở người bình thường, gặp trời giá lạnh, mạch máu dưới da co lại, còn mạch máu nuôi các cơ quan nội tạng sẽ giãn thêm để điều tiết lượng máu dư ra do co mạch dưới da. Nhưng những người già yếu, người bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, khả năng cao bị rối loạn, dễ dẫn tới các bệnh lý tim mạch như rối loạn nhịp tim, cơn tăng huyết áp gây tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên gây méo miệng, liệt mặt, tê cóng... Bên cạnh đó, thời tiết lạnh kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tăng co mạnh, từ đó dẫn đến bị tăng huyết áp, tai biến mạch máu não. Ngoài ra, theo BS Mai Duy Tôn (khoa Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai), trong môi trường lạnh, người dân còn dễ mắc một số bệnh nhiễm trùng, dẫn đến đột quỵ.
Khi có dấu hiệu đột quỵ, bệnh nhân phải được đưa đến bệnh viện điều trị sớm và điều trị chuẩn. Bệnh hay bị tái phát, lần sau thường nặng hơn lần trước. Vì thế, nguyên tắc chủ đạo của chăm sóc người bị đột quỵ là phát hiện và chẩn đoán sớm, điều trị cấp, dự phòng biến chứng, vận động sớm và phục hồi chức năng. 0-6 giờ sau khi có dấu hiệu là khung giờ vàng để cấp cứu hiệu quả cho các bệnh nhân đột quỵ bằng thuốc tiêu sợi huyết.
Để tránh bị đột quỵ trong thời tiết lạnh giá, BS Mai Duy Tôn khuyến cáo người dân nên giữ ấm, tránh để cơ thể lạnh đột ngột; đặc biệt giữ ấm ngực và chân. Lưu ý không tập thể dục vào sáng sớm hay buổi tối ở ngoài trời. Ngủ dậy cần ra khỏi giường một cách từ từ, ra khỏi chăn là phải khoác thêm áo ấm để sẵn trong giường. Không nên dậy vào 4-5h sáng vì lúc đó huyết áp hay tăng. Bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao, béo phì, tiểu đường cần tuân thủ điều trị nghiêm túc, phòng cơn tăng huyết áp kịch phát, gây vỡ mạch máu, đột quỵ.
Nền nhiệt rất thấp, độ ẩm thấp (chỉ xấp xỉ 50%) như hiện nay cũng dễ khiến nhiều người mắc bệnh, chủ yếu là bệnh viêm đường hô hấp. Đó là bởi vì khi không khí vào cơ thể, qua niêm mạc mũi-họng không được sưởi ấm kịp thời, không được làm ẩm và lọc sạch trước khi vào khí quản khiến hệ thống hô hấp hoạt động kém, dễ gây các bệnh mũi - họng, nặng hơn là viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi. Ở trẻ nhỏ, khả năng sinh nhiệt để duy trì nhiệt độ cơ thể cũng hạn chế nên càng dễ bị các biến chứng do nhiễm lạnh. Những người trẻ cũng không nên chủ quan, nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện những yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp. Mỗi người cần giữ ấm cơ thể, không ra ngoài trời lạnh vào ban đêm, nên ăn đồ ấm nóng, giàu dinh dưỡng để có đủ năng lượng giữ ấm cho cơ thể; tránh nguy cơ bị lạnh đột ngột làm co mạch khiến huyết áp tăng vọt, nguy cơ cao xảy ra đột quỵ.
BS Mai Duy Tôn (Khoa Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai), khuyến cáo, để phòng ngừa và tránh tái phát, người bị đột quỵ không nên hút thuốc hay uống nhiều bia rượu, chăm chỉ tập thể thao, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học… Hạn chế ăn quá nhiều chất đạm và béo. Nếu thấy các dấu hiệu chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, tê bì các chi, nửa người... thì phải vào viện để cấp cứu.
Quỳnh An
Việt Nam đẩy mạnh ứng phó với bệnh không lây nhiễm
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Ngày 15/12, Bộ Y tế phối hợp với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tổ chức cuộc họp Nhóm Đối tác y tế về hợp tác liên ngành trong phòng, chống bệnh không lây nhiễm.
Bạn muốn da đẹp lên từng ngày? 7 lý do khiến vitamin C được xem là 'bạn thân' của làn da
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Không phải ngẫu nhiên mà vitamin C luôn xuất hiện trong các bí quyết chăm sóc da. Từ việc hỗ trợ sản sinh collagen đến giúp da trông tươi sáng và khỏe mạnh hơn, dưỡng chất này đang được nhiều người tin dùng. Video trong bài này sẽ chỉ ra 7 lý do vì sao vitamin C lại giữ vai trò quan trọng trong hành trình chăm sóc và bảo vệ làn da.
Không cần ăn kiêng khắt khe, 8 loại gia vị quen thuộc này vẫn giúp hỗ trợ giảm cân
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Giảm cân không nhất thiết phải bắt đầu bằng việc cắt giảm khẩu phần hay nhịn ăn cực đoan. Nhiều loại gia vị quen thuộc trong gian bếp hằng ngày lại có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu dùng đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ bật mí 8 loại gia vị vừa dễ tìm, vừa có lợi cho quá trình giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.
“Chạm sẻ chia, trao hy vọng 2025” trao hơn 2000 suất tầm soát ung thư và ‘gian hàng 0 đồng” cho phụ nữ yếu thế
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Ngày 14/12, chương trình an sinh xã hội “Chạm sẻ chia, trao hy vọng 2025” đã trao tặng 2.010 suất tầm soát ung thư miễn phí cùng nhiều hoạt động hỗ trợ thiết thực, góp phần mở rộng cơ hội chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ yếu thế tại nhiều địa phương.
Muốn giảm cân nhanh mà không mệt? 3 loại trái cây ăn vào buổi sáng giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn hay ép mình theo chế độ khắc nghiệt. Chỉ cần chọn đúng loại trái cây vào buổi sáng, bạn đã có thể kiểm soát cơn đói, hỗ trợ đốt mỡ và duy trì năng lượng suốt ngày dài. Video dưới đây sẽ gợi ý 3 loại trái cây quen thuộc nhưng lại rất có lợi cho quá trình giảm cân nếu ăn đúng thời điểm.
Hành trình hỗ trợ bệnh nhân lao của chàng trai người Thái nơi vùng biên giới Nghệ An
Y tế - 2 ngày trướcGĐXH - Giữa núi rừng biên giới Quế Phong (Nghệ An), chàng trai người Thái Lộc Văn Hai lặng lẽ đi từng bản, gõ từng nhà để tìm và hỗ trợ người mắc lao. Hơn bốn năm qua, anh đồng hành cùng hàng trăm trường hợp từ xét nghiệm, làm BHYT đến điều trị. Sự bền bỉ ấy đã góp phần thu hẹp khoảng cách giữa chính sách y tế và đời sống người dân vùng biên.
Trời lạnh dễ ốm? 7 thực phẩm 'ăn vào là ấm', giúp tăng miễn dịch từ bên trong
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Thời tiết chuyển lạnh khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Bên cạnh việc giữ ấm, lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể sinh nhiệt, bổ khí và tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên. Video dưới đây sẽ gợi ý 7 loại thực phẩm có tính ấm, dễ tìm và rất thích hợp để bổ sung trong mùa lạnh.
4 thực phẩm 'nhỏ mà có võ' cho bữa sáng, giúp người cao tuổi tiêu hóa khỏe, ăn ngon cả ngày
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người lớn tuổi ăn sáng qua loa mà không biết rằng chỉ cần chọn đúng thực phẩm giàu protein và chất xơ là có thể cải thiện tiêu hóa, tăng năng lượng và giữ cơ thể khỏe mạnh hơn. Video dưới đây sẽ gợi ý 4 bữa sáng đơn giản nhưng cực kỳ bổ dưỡng, phù hợp cho mọi gia đình có người cao tuổi.
5 thực phẩm ‘tưởng bình thường’ nhưng bổ gấp nhiều lần vitamin tổng hợp, ai cũng nên bổ sung
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Bạn vẫn đều đặn uống vitamin tổng hợp mỗi ngày? Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng có những thực phẩm quen mặt trong bếp lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất “đỉnh” hơn cả viên uống bổ sung. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 5 loại thực phẩm vừa dễ mua, vừa giàu vitamin tự nhiên, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và an toàn hơn. Danh sách dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải xem lại thói quen bổ sung vitamin hằng ngày của mình.
Y tế từ xa: Lấy người bệnh làm trung tâm, rút ngắn khoảng cách địa lý, nâng cao năng lực của cơ sở
Sống khỏe - 4 ngày trướcGS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, y tế từ xa không chỉ là một giải pháp kỹ thuật, mà còn là một phương thức tổ chức lại dịch vụ y tế theo hướng lấy người bệnh làm trung tâm, rút ngắn khoảng cách địa lý, chia sẻ tri thức chuyên môn và nâng cao năng lực của tuyến y tế gần dân...
Mất ngủ liên tục? Đây là loại trà đang được dân tình rỉ tai nhau giúp ngủ sâu chỉ sau vài ngày
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người mất ngủ không biết rằng chỉ một tách trà thảo mộc cũng có thể giúp cơ thể thư giãn và dễ chìm vào giấc hơn. Trong video dưới đây, bạn sẽ khám phá những loại trà đang được nhiều người truyền tai nhau vì công dụng hỗ trợ ngủ ngon tự nhiên, an toàn và dễ áp dụng ngay tại nhà.