Hà Nội
23°C / 22-25°C

Rượu và một số sự thật khiến bạn kinh ngạc

Thứ sáu, 16:37 19/03/2021 | Sống khỏe

Uống nhiều rượu bia thường xuyên có thể dẫn đến những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Bác sĩ Tan Poh Seng cho biết lạm dụng rượu lâu dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, các bệnh về gan, rối loạn đường tiêu hóa và tổn thương thần kinh cùng các bệnh ung thư như ung thư tuyến tụy và gan.

Rượu và một số sự thật khiến bạn kinh ngạc - Ảnh 1.

Tôi có thể uống bao nhiêu?

Nam giới nên uống không quá hai ly theo tiêu chuẩn mỗi ngày, và phụ nữ không quá một ly, theo Hội đồng Nâng cao Sức khỏe. Đồ uống có cồn theo tiêu chuẩn là một lon bia thông thường 330ml, một ly rượu vang 175ml hoặc một ly rượu mạnh 35ml.

Theo bác sĩ tiêu hóa Tan Chi Chiu, Trung tâm Tiêu hóa & Y khoa Quốc tế tại Bệnh viện Gleneagles Singapore cho biết, lạm dụng đồ uống có cồn hàng ngày thậm chí còn có hại hơn so với việc thỉnh thoảng uống rượu bia.

Ông nói: Uống rượu từ từ nhưng thường xuyên sẽ dẫn đến tổn thương gan không thể phục hồi. Tuy nhiên, uống rượu say vẫn là nguyên nhân phổ biến của ngộ độc rượu - một trường hợp cấp cứu y tế khi nạn nhân say đến mức có thể hôn mê sâu và mắc các triệu chứng khác.

Thiếu niên có thể uống một chút rượu không?

Bác sĩ Yim Heng Boon, chuyên gia tư vấn cấp cao về tiêu hóa và gan mật tại Bệnh viện Mount Elizabeth Novena cho biết, không nên khuyến khích thanh thiếu niên tập tành uống rượu. "Tuổi trẻ, sự non nớt và cơ thể chưa phát triển hết có thể khiến họ dễ bị tác dụng phụ của rượu hơn." Nhiều quốc gia có giới hạn tuổi uống rượu hợp pháp, thường từ 18 đến 21. Ở Singapore là 18 tuổi.

Cách tốt nhất để tránh cảm giác nôn nao?

Rượu và một số sự thật khiến bạn kinh ngạc - Ảnh 2.

Cảm giác nôn nao phát sinh do sự kết hợp của các "đồng loại" hoặc hóa chất hữu cơ khác nhau trong đồ uống, trong đó gồm rượu; ngoài ra còn tình trạng mất nước, do uống quá nhiều rượu và không đủ nước. Rượu là một chất lợi tiểu, vậy nên, nó khiến cho cơ thể bài tiết nhiều, vì vậy cơ thể dễ bị mất nước, bác sĩ Tan Chi Chiu cho biết.

Ông khuyên, khi uống nhiều rượu bia, hãy uống nhiều nước lọc giữa các lần uống rượu. Điều này giúp tiết chế lượng cồn uống vào, vì dạ dày được giữ nước một phần. Bác sĩ Yim cho biết, tránh uống khi bụng đói vì rượu sẽ được hấp thụ với tốc độ nhanh hơn. Bạn có thể đã nghe nói về cách "chữa" này - uống paracetamol vào ban đêm để ngăn chặn cảm giác nôn nao vào ngày hôm sau. Việc này có hiệu quả hay không phụ thuộc vào lượng rượu tiêu thụ và chức năng và bảo tồn gan của người đó.

Rượu có làm cho tôi mập không?

Có, nếu bạn uống quá nhiều, vì đồ uống có cồn chứa nhiều calo. Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý uống xen kẽ đồ uống có cồn với đồ uống không cồn có hàm lượng calo thấp, chẳng hạn như nước soda hoặc trà. Tóm lại, một cái nhìn sơ lược về lượng calo tích trong các đồ uống như sau:

• Rượu: Một ly rượu vang đỏ 175ml có thể chứa 120 calo, tương đương với một lát bánh bông lan. Rượu vang trắng thường có nhiều calo hơn một chút. Một ly 175ml chứa 130 calo - cũng giống như ăn một túi nhỏ khoai tây chiên giòn.

• Bia: Một vại bia có thể chứa 170-200 calo, tương đương với những gì bạn nhận được trong một chiếc bánh rán vòng phủ đường. Bia nhẹ có ít calo hơn.

• Đồ uống khác: Một lít rượu táo, thức uống đang ngày càng phổ biến, chứa khoảng 200 calo. Một khẩu phần 25ml rượu mạnh, chẳng hạn như vodka hoặc gin, chứa 55 calo.

BS Tan Poh Seng, chuyên gia về bệnh gan và tiêu hóa từ Bệnh viện Mount Elizabeth, Singapore sẽ tư vấn trực tuyến miễn phí cho bệnh nhân có các tình trạng bệnh về gan như viêm gan virus, gan nhiễm mỡ, xơ gan, ghép gan và các bệnh lý đường tiêu hóa thông thường khác vào ngày thứ Sáu, 26 tháng 3 năm 2021.

Để biết thêm thông tin chi tiết và đăng ký, xin liên hệ:

Văn phòng đại diện Các bệnh viện Parkway Singapore:

tầng 5 số 110 Bà Triệu, Hà Nội.

Hotline: 0988 155 855 hoặc 084 308 3637

Email: info@parkway.com.vn

FB page: www.facebook.com/MountElizabethSGVietnamOffice

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 4 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 6 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 6 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 11 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 14 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Top