Tags:
Sắc vóc Alessandra Ambrosio ở tuổi tứ tuần
Ở tuổi 40 và đã là bà mẹ hai con, cựu thiên thần nội y Alessandra Ambrosio vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, gợi cảm.
Đây là thành quả do Alessandra Ambrosio nhiều năm chăm vận động, tập luyện đủ các bộ môn kết hợp thói quen ăn uống điều độ, không kiêng khem quá hà khắc.
Dù không còn hoạt động nhiều trên sàn diễn như trước, bà mẹ hai con vẫn duy trì việc tập gym nhằm có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. Thời gian lockdown do ảnh hưởng dịch bệnh, siêu mẫu vẫn tập luyện tại nhà cùng PT online. Cô kết hợp tạ tay, tạ chuông, dây TRX... trong quá trình tập luyện để tăng cường hiệu quả.
Cô cũng là tín đồ của yoga, pilates từ nhiều năm nay, giúp cải thiện khả năng thăng bằng, độ dẻo dai cho cơ thể. Đây cũng là bộ môn giúp người đẹp 8X cân bằng sức khoẻ tinh thần, xả stress. Bà mẹ hai con còn rất chú trọng việc kéo giãn cơ cuối mỗi buổi tập để thư giãn cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ bắp.
Khi không có đủ thời gian tập luyện, Alessandra thường cố gắng thực hiện động tác plank trong khoảng 5-10 phút nhằm hạn chế tích mỡ vòng hai đồng thời duy trì sức mạnh, độ săn chắc cho vùng cơ core.
Cựu thiên thần nội y còn rất yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời như bóng chuyền, đạp xe, chèo sub, bơi lội... Những thói quen này đều góp phần giúp bà mẹ hai con duy trì vóc dáng gần như không có chút mỡ thừa.
Alessandra Ambrosio sinh năm 1981 tại Brazil, bén duyên nghề người mẫu năm 15 tuổi. Cô có chiều cao 1,77 m. Alessandra gia nhập Victoria's Secret vào năm 2000, đeo cánh thiên thần từ năm 2004 và góp mặt trong 17 show thời trang thường niên của hãng nội y nổi tiếng. Siêu mẫu hai lần được trình diễn Fantasy Bra đắt giá (năm 2012 và 2014) cho hãng nội y đình đám.
Cuối năm 2017, cô rút khỏi hãng nội y lớn nhất thế giới, tiếp tục làm mẫu và tập trung kinh doanh riêng. Alessandra từng nhiều lần được nhắc tên trong danh sách những người mẫu kiếm tiền giỏi nhất của Forbes. Khối tài sản của cô hiện ước tính khoảng 80 triệu USD.
Theo ngoisao.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://ngoisao.net/sac-voc-alessandra-ambrosio-o-tuoi-tu-tuan-4412912.html
Ý kiến của bạn
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cân - 5 giờ trướcGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
Nhan sắc khi chơi gameshow truyển hình của Chi Pu
Thời trang - 1 giờ trướcGĐXH - Chi Pu mang đến hình ảnh đời thường trong gameshow Sao nhập ngũ, khác xa với hình ảnh lộng lẫy khi đi sự kiện.
MC Khánh Vy gây ấn tượng khi 'biến hóa' đa dạng với sơ mi
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Đặc thù dẫn các chương trình dành cho giới trẻ, MC Khánh Vy chọn outfit sơ mi mix chân váy, quần jean phối phụ kiện đa dạng.
Diệp Lâm Anh đẹp hơn sau 3 năm ly hôn chồng thiếu gia
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Diệp Lâm Anh sau khi chia tay chồng thiếu gia, cô có sự "thăng hạng" về nhan sắc. Người đẹp tự tin và được yêu mến hơn xưa.
Vẻ nóng bỏng của nàng Á hậu khiến chồng cũ Diệp Lâm Anh công khai nói lời yêu
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Vũ Thúy Quỳnh được chú ý với phong cách thời trang táo bạo, phóng khoáng. Cô thường xuyên xuất hiện trong những thiết kế cắt xẻ mạnh tay, tôn trọn đường cong cơ thể.
Chi tiết đôi giày bệt tinh tế trong đám cưới của 2 nàng hoa hậu họ Đỗ
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Đỗ Thị Hà và Đỗ Mỹ Linh là 2 hoa hậu lấy chồng hào môn đều sử dụng giày bệt trong hôn lễ để chiều cao không quá chênh lệch với chồng.
Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô
Chăm sóc da - 2 ngày trướcNhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.
Vẻ đẹp sexy của cô dâu tháng 11 'ma nữ Thái Lan' Mai Davika
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Mai Davika - cô dâu tháng 11 gây thương nhớ với sắc vóc không chỉ xinh đẹp mà vô cùng sexy. Mới đây, người đẹp làm đám cưới ở tuổi 33 khiến khán giả rất quan tâm.
Giải pháp sạch gàu từ dược liệu Việt bất ngờ 'chiếm sóng' TikTok: Đằng sau là thương hiệu nào?
Đẹp - 3 ngày trướcGần đây, mạng xã hội TikTok xuất hiện hàng loạt video với hashtag #sachgau #daugoiduoclieu #Antisol, thu hút hàng triệu lượt xem chỉ trong thời gian ngắn. Điều đáng chú ý, đây không phải là trào lưu làm đẹp từ nước ngoài, mà bắt nguồn từ một thương hiệu Việt Nam – iCare Pharma, với dòng dầu gội Antisol.
Hồng Diễm - mỹ nhân phim 'Lằn ranh', nhan sắc đời thực khác trên phim ra sao?
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Hồng Diễm tiếp tục tái xuất màn ảnh qua vai Thu trong phim "Lằn ranh". Trên phim, hình ảnh của cô trưởng thành hơn các phim trước nhưng bên ngoài, người đẹp lại "hack tuổi" với gu thời trang cực chất.
Không thể nhận ra 'bà mẹ nhí' Angela Phương Trinh xinh đẹp ngày nào
Thời trangGĐXH - Angela Phương Trinh được yêu mến bởi nhan sắc xinh đẹp từ nhỏ, cô còn được coi là thí sinh có tiềm năng khi dự thi Hoa hậu Việt Nam. Tuy nhiên, theo thời gian nhan sắc lẫn ngoại hình người đẹp giờ đây khiến khán giả bị sốc.
