Sợ "yêu" vì bất mãn với chồng

Năm nay tôi 31 tuổi, lập gia đình từ năm 26 tuổi, sau đó tôi có một bé trai, giờ cháu 4 tuổi. Trong khoảng thời gian trước khi sinh con tôi từng bị u xoắn và phải cắt bỏ một buồng trứng. Ban đầu chuyện vợ chồng chăn gối cũng diễn ra bình thường.Vào khoảng thời gian con tôi chưa đầy 2 tuổi thì va chạm cuộc sống hôn nhân xảy ra. Để được yên ấm trong không gian gia đình gồm có bố mẹ chồng và chồng - một cậu ấm của gia đình, tôi chọn cách nhịn và im lặng trong tất cả mọi tình huống và chuyện chăn gối cũng bắt đầu bị ảnh hưởng nhẹ.

Sau bao nhiêu sóng gió gia đình, bao nhiêu tội lỗi mà chồng gây ra, là phụ nữ, tôi vẫn muốn gia đình được êm ấm, vẫn muốn chiều chồng trong các cuộc yêu nhưng quả thật rất khó khi tôi hoàn toàn không còn chút ham muốn. Tôi cũng đã đi khám rất nhiều lần và hoàn toàn không có bệnh gì ngoài thiếu máu và hơi suy nhược cơ thể trong thời gian ngắn. Phải chăng vì cảm giác bất mãn về chồng hay vì tôi sống quá im lặng, khép kín trở nên trầm cảm để ảnh hưởng đến sinh lý. Xin bác sĩ và các anh chị tư vấn giúp tôi. (Hương)

Trả lời

Bạn thân mến,

Lời đầu tiên tôi xin chia sẻ với bạn về những cảm xúc, tâm trạng nặng nề và mệt mỏi của bạn trong thời gian qua. Qua chia sẻ, tôi nhận thấy bạn là một phụ nữ biết vun vén cho hạnh phúc gia đình, sẵn sàng hy sinh thậm chí chịu đựng mọi buồn phiền từ chồng và gia đình chồng để giữ gìn tổ ấm.

Tôi hiểu rằng sự hy sinh, nhẫn nhịn là điều cần thiết trong cuộc sống vợ chồng. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều đó cũng tốt cho hôn nhân bạn ạ. Trong trường hợp của bạn sự im lặng, câm nín chịu đựng của bạn lại chính là nguyên nhân khiến đời sống tình cảm và tình dục của vợ chồng bạn gặp trục trặc.

Bạn biết đấy, tình dục là một phần rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Tình dục hoà hợp cũng là một trong những thước đo cho hạnh phúc hôn nhân. Tuy nhiên, để có được sự hoà hợp tình dục các cặp vợ chồng lại rất cần sự hoà hợp trong đời sống tình cảm. Nếu tình cảm vợ chồng êm ấm thì mới tạo ham muốn cho cả hai và giúp tình dục thăng hoa. Còn trong trường hợp tình cảm bị sứt mẻ, người vợ chịu tổn thương tâm lý từ chồng, chịu những áp lực từ gia đình chồng thì việc suy giảm ham muốn tình dục là điều khó tránh khỏi.

Bạn nói rằng ham muốn của bạn đã bắt đầu suy giảm từ khi cuộc sống vợ chồng bạn có những mâu thuẫn. Bạn đã phải nhịn và im lặng trong mọi tình huống xảy ra trong gia đình. Có thể bạn nghĩ rằng đây sẽ là cách để mọi chuyện trôi qua nhẹ nhàng nhưng trên thực tế cách ứng xử này lại không phải là cách tích cực giúp giải quyết mọi chuyện ổn thoả. Thực tế đây chỉ là cách bạn trốn chạy sự thất vọng mà thôi. Thêm nữa việc phải im lặng và chịu đựng trong thời gian dài đã khiến bạn dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, trầm uất dẫn đến việc mất ham muốn tình dục.

Để giúp bạn có được sự hưng phấn trong đời sống vợ chồng không phải chỉ từ vấn đề phục hồi sức khoẻ thể chất hoặc sử dụng các loại thuốc tăng cường ham muốn đâu bạn ạ. Yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn lấy lại ham muốn chính là phục hồi trạng thái tinh thần hiện tại. Bạn cần phải nhìn rõ được những điều gì khiến bạn buồn phiền, bất mãn về chồng? Bạn cũng cần phải xác định được làm thế nào để bạn bước ra khỏi những nỗi buồn hiện tại?

Trước mắt, bạn cần chia sẻ những cảm xúc, tâm tư của mình với chồng để anh ấy hiểu và có trách nhiệm giúp bạn cân bằng cảm xúc. Việc nói ra suy nghĩ và mong muốn của mình với chồng cũng là cách giúp bạn vơi bớt buồn phiền và áp lực.

Chồng bạn sẽ là người quyết định phần lớn sự thay đổi tích cực cảm xúc và tình cảm của bạn. Một người chồng yêu thương vợ phải là người biết quan tâm, chăm sóc và vun đắp cho cảm xúc của người vợ. Nếu vấn đề bất mãn của bạn xuất phát từ người chồng thì bạn có quyền yêu cầu anh ấy thay đổi để mọi chuyện tốt hơn. Trong trường hợp vấn đề xuất phát từ bố mẹ anh ấy thì bạn cũng nên bàn bạc với chồng các giải pháp để giải quyết ổn thoả mọi vấn đề khúc mắc.

Bạn nên tránh việc cố gắng chiều chồng trong khi bạn không ham muốn bởi nếu bạn cứ cố như vậy thì sẽ càng dễ dẫn đến hiện tượng mất cảm giác hoặc lãnh cảm. Hãy chỉ nên gần gũi nếu thật sự bạn cảm thấy yêu thương và có cảm xúc hưng phấn.

Lúc này bạn nên chú trọng bồi bổ sức khoẻ để tránh suy nhược cơ thể kéo dài. Các liệu pháp tinh thần như nghỉ ngơi, thư giãn, gặp gỡ bạn bè hay chia sẻ với những người thân thiết cũng là những cách giúp bạn lấy lại được niềm vui sống. Mong bạn vững vàng và sớm vượt qua thử thách hiện tại. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và niềm vui. Thân mến.