Sự thật về rụng tóc khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết tố
Nhiều phụ nữ cho biết bị rụng tóc thưa cả da đầu sau khi dùng biện pháp tránh thai. Liệu rụng tóc có phải là tác dụng phụ khi tránh thai? Hãy cùng giải mã hiện tượng này dưới góc nhìn khoa học và tìm cách lấy lại mái tóc dày mượt.
Rụng tóc khi sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết là nỗi ám ảnh chung của nhiều phái đẹp, gây ra không ít lo lắng về thẩm mỹ và sức khỏe.
Thực tế, sự biến động hormone đột ngột có thể khiến chu kỳ phát triển của tóc bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng tóc thưa dần hoặc rụng hàng loạt. Hiểu rõ nguyên nhân và các giải pháp can thiệp kịp thời sẽ giúp sớm tìm lại mái tóc chắc khỏe mà không cần phải từ bỏ phương pháp tránh thai thai phù hợp.
Tóc có 3 giai đoạn: Anagen (mọc), Catagen (thoái hóa) và Telogen (nghỉ ngơi). Thông thường, tóc rụng rải rác nên chúng ta ít nhận ra. Tuy nhiên, sự thay đổi hormone từ các biện pháp tránh thai có thể 'ép' một lượng lớn tóc chuyển sang giai đoạn Telogen cùng lúc. Thay vì mọc tiếp, tóc sẽ 'ngủ đông' quá lâu và rụng hàng loạt.
1. Điểm mặt các "thủ phạm" gây rụng tóc khi dùng các biện pháp tránh thai nội tiết tố
Rụng tóc khi sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết khiến nhiều chị em lo lắng.
Không phải biện pháp nào cũng gây rụng tóc giống nhau, mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào loại hormone đưa vào cơ thể:
Rụng tóc khi đang dùng biện pháp tránh thai
Nếu loại thuốc dùng chứa progestin có tính androgen cao, nó có thể kích thích các thụ thể khiến nang tóc bị thu nhỏ và rụng. Tuy nhiên, một tin vui là các loại thuốc chứa estrogen hoặc progestin kháng androgen lại có thể giúp tóc mọc dày hơn nhờ ức chế testosterone .
Rụng tóc sau khi ngừng biện pháp tránh thai
Đây là tình trạng phổ biến nhất. Khi ngừng cung cấp hormone ngoại sinh, cơ thể rơi vào trạng thái "sốc nội tiết" tương tự như phụ nữ sau sinh. Tóc sẽ rụng nhiều trong khoảng vài tháng đầu nhưng tin tốt là tình trạng này thường mang tính tạm thời.
2. Cách chăm sóc mái tóc ngay tại nhà khi rụng tóc do các biện pháp tránh thai
Đừng quá hoảng loạn khi thấy lược đầy tóc. Hãy áp dụng ngay quy trình sau đây:
"Nạp năng lượng" từ bên trong
Vitamin tổng hợp: Thiếu hụt sắt, vitamin C và D là nguyên nhân hàng đầu làm trầm trọng hơn tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với vitamin A và selen – dư thừa hai chất này lại chính là tác nhân gây rụng tóc.
Chế độ ăn giàu đạm: Tóc được cấu tạo từ chất sừng (keratin). Một thực đơn đầy đủ protein, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh là "nguyên liệu" tốt nhất để nang tóc phục hồi.
Thay đổi thói quen chăm sóc
Giảm áp lực vật lý: Ngừng ngay thói quen buộc tóc đuôi ngựa quá chặt hoặc búi tóc cao. Điều này gây áp lực lên chân tóc vốn đang yếu.
Hạn chế nhiệt và hóa chất: Trong giai đoạn tóc đang nhạy cảm, hãy nói "không" với máy ép, máy uốn và các loại thuốc tẩy nhuộm nồng độ cao.
3. Lời khuyên khi có ý định thay đổi biện pháp tránh thai
Nhiều phụ nữ bị rụng tóc quá nhiều nên đã dừng biện pháp tránh thai ngay lập tức và thay đổi sang biện pháp tránh trai khác. Tuy nhiên, đừng vội vã dừng lại mà không có lộ trình. Nếu rụng tóc do thuốc hiện tại, hãy thảo luận với bác sĩ để chuyển sang loại có hoạt tính kháng androgen cao như drospirenone. Cơ thể cần khoảng 6 tháng để điều chỉnh lại sự mất cân bằng nội tiết tố . Sự kiên trì và chăm sóc đúng cách sẽ giúp mái tóc hồi sinh.
Rụng tóc do tránh thai là một hành trình đầy thử thách về tâm lý nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát. Hãy bắt đầu bằng việc thay đổi lối sống và thăm khám chuyên khoa nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng.
Việt Nam thích ứng với già hóa dân số: Cơ hội thúc đẩy "Kinh tế bạc"
Dân số và phát triển - 1 giờ trướcGĐXH - Già hóa dân số không chỉ là thách thức mà còn là đòn bẩy cho "kinh tế bạc". Việc khai thác thị trường dịch vụ chăm sóc và tạo việc làm mới sẽ trở thành động cơ tăng trưởng quan trọng.
Người phụ nữ 34 tuổi hạnh phúc sinh con sau 5 năm vô sinh không rõ nguyên nhân
Dân số và phát triển - 4 giờ trướcGĐXH - Vô sinh sau nhiều năm “thả tự nhiên” và điều trị không hiệu quả, người phụ nữ 34 tuổi bất ngờ đón con đầu lòng nhờ thụ tinh ống nghiệm.
Bé gái 5 tuổi ngực to bất thường, phát hiện nang buồng trứng gây dậy thì sớm
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGĐXH - Ngực phát triển nhanh trong thời gian ngắn ở bé gái 5 tuổi khiến gia đình lo lắng. Kết quả thăm khám cho thấy trẻ bị nang buồng trứng phì đại, dẫn đến dậy thì sớm ngoại biên.
Cặp vợ chồng hiếm muộn phát hiện tinh trùng gần cạn kiệt sau 7 năm kết hôn
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcGĐXH - Vợ chồng chị My đi khám hiếm muộn thì bất ngờ phát hiện người chồng bị tinh trùng suy giảm nghiêm trọng, gần như mất khả năng thụ thai tự nhiên.
Dân số Quảng Ninh: Tập huấn tuyên truyền viên măng non phát huy quyền tham gia của trẻ em
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcGĐXH - Hoạt động này không chỉ trang bị kiến thức cần thiết cho trẻ em mà còn khẳng định vai trò của ngành y tế trong việc phối hợp liên ngành, chung tay xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh cho thế hệ tương lai.
Người phụ nữ 48 tuổi mắc u xơ tử cung, phải cắt bỏ tử cung vì 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcGĐXH - Phát hiện u xơ tử cung từ sớm nhưng chần chừ điều trị, người phụ nữ 48 tuổi phải cấp cứu trong tình trạng thiếu máu nặng, buộc cắt tử cung để bảo toàn sức khỏe.
Thai phụ 37 tuổi bất ngờ đẻ rớt tại nhà trọ, bé sơ sinh chào đời nặng 3kg
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcGĐXH - Thai phụ 37 tuổi bất ngờ chuyển dạ khi đang ở nhà trọ, sinh con ngay trên nền gạch. Bé sơ sinh may mắn được ê kíp bác sĩ cấp cứu kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Bé gái 2 tháng tuổi nhập viện vì u nang buồng trứng hơn 10 cm, chiếm gần nửa ổ bụng
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcGĐXH - Một bé gái 2 tháng tuổi được phát hiện u nang buồng trứng kích thước lớn hơn 10 cm, chiếm gần nửa ổ bụng. Nhờ can thiệp phẫu thuật nội soi kịp thời, bác sĩ đã loại bỏ khối u và bảo tồn thành công chức năng sinh sản cho trẻ.
Cụ bà 117 tuổi chăm ăn 3 cốc "thức ăn" này mỗi ngày, kết quả là không suy giảm nhận thức, mức độ viêm nhiễm thấp như người trẻ tuổi
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcViêm nhiễm không chỉ xảy ra khi tuổi tác tăng lên!
Người phụ nữ 40 tuổi sinh con khỏe mạnh sau 9 năm cắt tuyến giáp chữa ung thư
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcGĐXH - Sau 9 năm cắt tuyến giáp do ung thư tuyến giáp, một phụ nữ 40 tuổi may mắn sinh con khỏe mạnh nhờ thụ tinh ống nghiệm.
Người phụ nữ 40 tuổi sinh con khỏe mạnh sau 9 năm cắt tuyến giáp chữa ung thư
Dân số và phát triểnGĐXH - Sau 9 năm cắt tuyến giáp do ung thư tuyến giáp, một phụ nữ 40 tuổi may mắn sinh con khỏe mạnh nhờ thụ tinh ống nghiệm.