Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều

| Sống khỏe

GiadinhNet - Dù dành một phần ba cuộc đời cho việc ngủ, song không phải lúc nào con người cũng có một giấc ngủ ngon. Đặc biệt là với những chị em đang bị tình trạng suy giảm nội tiết tố “hoành hành”.

Giấc ngủ xa xỉ
 
Nhịp sống hối hả cùng những bộn bề, lo toan trong công việc và cuộc sống thường nhật khiến thời gian dành cho giấc ngủ của nhiều phụ nữ đang dần bị “đánh cắp”. Tuy nhiên, đó chỉ là “phần nổi” của nguyên nhân gây ra mất ngủ ở chị em.
 
Những năm gần đây, mất ngủ đang có xu hướng trẻ hóa khi ngày càng nhiều chị em độ tuổi ngoài 30 khổ sở vì chứng mất ngủ kéo dài. Bởi vậy, việc có được một giấc ngủ ngon nhiều khi là sự xa xỉ với họ. Căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này chính đó là do suy giảm nội tiết tố Estrogen.
 
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều 1
“Đảo lộn” cuộc sống vì mất ngủ
 
Estrogen được ví như “nhựa sống” trong cơ thể, có vai trò quyết định và duy trì sức khỏe, tuổi xuân ở người phụ nữ. Không chỉ tạo nên một làn da mịn màng, một dáng vẻ thon gọn, một giọng nói dịu dàng, estrogen còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, phục hồi synap, tăng cường tưới máu não và được xem là nội tiết tố “canh giữ” giấc ngủ cho phái đẹp. Thế nhưng, hàm lượng Estrogen ở phụ nữ sẽ giảm dần theo tuổi tác, nhất là sau tuổi 30. Ở độ tuổi này, buồng trứng (cơ quan tiết ra nội tiết tố Estrogen) sẽ bắt đầu giảm hoạt động, dẫn đến lượng nội tiết tố Estrogen cũng bị giảm theo.
 
Nội tiết tố bị suy giảm khiến nhiều chị em không thể ngủ, ngủ không ngon giấc, hay giật mình và thậm chí bị mất ngủ triền miên. Chưa dừng lại ở đó, suy giảm nội tiết tố nữ còn gây ra những “biến cố” về nhan sắc, tâm sinh lý ở phụ nữ như: dễ cáu gắt, đổ mồ hôi ban đêm, chóng mặt, đau đầu, da dẻ thâm sạm, lãnh cảm “chuyện yêu”…
 
Thường xuyên “chịu trận” với cảnh mất ngủ kéo dài khiến cuộc sống của không ít chị em bị đảo lộn. Ngoài việc khiến chị em lo lắng, buồn phiền, mất tập trung, gây lão hóa nhanh, mất ngủ còn ra tăng nguy cơ của các bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp, tiểu đường… và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp.
 
Tìm lại giấc ngủ cho phụ nữ ngoài “băm”
 
Việc “đối đãi” với giấc ngủ như một “thượng khách” là thực sự cần thiết bởi giấc ngủ giúp phục hồi năng lượng đã mất sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp thanh lọc chất độc và bảo vệ chị em trước nguy cơ bệnh tật.
 
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều 2
NSND Hồng Vân tìm lại giấc ngủ nhờ Viên uống Hoa Thiên
 
Để tìm lại giấc ngủ, chị em nên tránh xa các đồ gây kích thích như cafe, trà, thuốc lá, stress, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tích cực luyện tập thể dục thể thao. Bên cạnh đó, chị em nên bổ sung hàm lượng estrogen đang bị thiếu hụt bằng cách sử dụng các chế phẩm từ đậu tương (đậu phụ, sữa đậu) và sản phẩm bổ sung có tên gọi Viên uống Hoa Thiên.
 
Với hàm lượng lớn tinh chất mầm đậu tương, Viên uống Hoa Thiên giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả, đồng thời, các vị thuốc bổ huyết có trong sản phẩm như: Quy râu, Ngưu tất, Thục địa, Ích mẫu… sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, mang đến giấc ngủ một cách tự nhiên.
 
Không chỉ giúp chị em phụ nữ có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, tinh thần thoải mái và ăn ngon miệng hơn, Viên uống Hoa Thiên còn giúp loại bỏ chứng đau đầu, bốc hỏa, chóng mặt. Đặc biệt, sản phẩm còn là “chìa khóa” để chị em tuổi ngoài 30 duy trì tuổi xuân, nhan sắc và hạnh phúc gia đình.
 
Hiện rất nhiều chị em cả nước đã tin dùng sản phẩm này, trong đó có cả những người nổi tiếng: Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương, NSND Hồng Vân, MC Thanh Giang…
 
VIÊN UỐNG HOA THIÊN – TĂNG CƯỜNG NỘI TIẾT, BÍ QUYẾT TRẺ ĐẸP
 
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều 3
 
Viên uống Hoa Thiên là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: Tinh chất mầm đậu tương, L-cystine, Quy râu, Ngưu tất, Thục địa, Ích mẫu, Lô hội, Omega 3,6, Vitamin E, Vitamin C, Collagen… giúp bổ sung estrogen thực vật, tăng cường nội tiết tố nữ đồng thời giúp:
 
- Tăng cường sinh lý nữ, hỗ trợ giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh
 
- Giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu, khắc phục tình trạng khó ngủ, mất ngủ.
 
- Giúp hạn chế lão hóa da, cải thiện tình trạng nhăn da, khô, sạm để làn da được đàn hồi, căng mịn và trắng sáng.
 
Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú.
 
Đ/c: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM
 
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033
hoặc truy cập website: www.vienuonghoathien.com
 
GPQC: 1043/2014/XNQC-ATTP
 
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

baipr
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Người lớn tuổi ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để không thiếu chất?

Người lớn tuổi ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để không thiếu chất?

Sống khỏe -

GĐXH - Trời lạnh, nhiều người cao tuổi ăn ít hơn, ngại uống nước, khẩu vị giảm, thậm chí bỏ bữa vì thức ăn không còn hấp dẫn hoặc khó nhai nuốt. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ thiếu năng lượng, protein và các vi chất cần thiết, dẫn đến sụt cân, mất cơ, suy giảm sức đề kháng. Điều quan trọng là điều chỉnh bữa ăn phù hợp để người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn mà vẫn đủ chất.

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Sống khỏe -

GĐXH - Một tách trà gừng ấm sau bữa tối có thể là lựa chọn dễ chịu thay cho nước ngọt hoặc đồ uống có cồn. Gừng chứa các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, trong khi việc uống đủ chất lỏng giúp thận duy trì chức năng bình thường. Tuy nhiên, không nên hiểu rằng trà gừng có thể “bổ thận” hay ngăn bệnh thận.

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Sống khỏe -

GĐXH - Đường là nguyên liệu quen thuộc được dùng chế biến trong những món ăn của nhiều gia đình. Không chỉ có một loại, thị trường hiện nay còn có nhiều loại đường như: đường thốt nốt, đường phèn, đường vàng,... Không ít người cho rằng với một số những loại đường tự nhiên, ít tinh luyện sẽ tốt hơn cho sức khoẻ.

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Sống khỏe -

GĐXH - Chỉ khoảng 1 giờ sau khi ăn cơm đã được bảo quản trong tủ lạnh, nam sinh 17 tuổi xuất hiện đau bụng, nôn ói, mệt lả rồi nhanh chóng diễn tiến nguy kịch. Các bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm khuẩn Bacillus cereus, sau đó xuất hiện nhiễm khuẩn huyết và suy giảm chức năng nhiều cơ quan.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.