Hà Nội
23°C / 22-25°C

Suy nhược thần kinh: Nhận diện và điều trị

Thứ hai, 08:00 10/08/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu thấy những biểu hiện như thường xuyên mệt mỏi không rõ nguyên nhân, cáu gắt, mất tập trung… thì bạn nên đi thăm khám, bởi rất có thể đây là các dấu hiệu đầu tiên của suy nhược thần kinh.

 

Suy nhược thần kinh là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại

Phân loại suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là tên gọi chung cho các bệnh như: stress, rối loạn lo âu, trầm cảm… Cụ thể:

Stress: Là phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp phải một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp để giải tỏa stress kịp thời thì bệnh sẽ nặng hơn, chuyển sang thể khác của suy nhược thần kinh như trầm cảm, rối loạn lo âu…

Rối loạn lo âu: Trong nhóm bệnh suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu là dạng bệnh gặp nhiều nhất và có mức độ nguy hiểm vô cùng lớn. Biểu hiện bắt đầu bằng việc người bệnh có cảm giác lo sợ với tần suất nhiều lên mà không xác định được đâu là nguyên nhân. Bên cạnh đó, những biểu hiện như hồi hộp, đánh trống ngực… cũng ngày một rõ ràng hơn. Rối loạn lo âu được chia ra gồm nhiều loại nhỏ khác nhau như: rối loạn lo âu lan tỏa, cơn hoảng loạn, lo âu…

Trầm cảm: Với những biểu hiện từng lúc khác nhau, tuy nhiên chủ yếu người bệnh luôn trong trạng thái: buồn chán, mất ngủ, thiếu hụt năng lượng, hay nghĩ đến tiêu cực, nguy hiểm hơn là có ý nghĩ tự tử.

Rối loạn thực thể hoá: Bệnh liên quan đến chứng lo âu kéo dài, có biểu hiện như đau “không cụ thể” ở các cơ quan nội tạng. Người ta gọi đây là bệnh “rối loạn thực thể” – một dạng thuộc nhóm suy nhược thần kinh.

Suy nhược thần kinh để lâu sẽ gây hậu họa khó lường

Làm gì để cải thiện suy nhược thần kinh

Những bệnh trên nếu không chữa trị sẽ dẫn đến sức khoẻ kém, thậm chí kiệt sức, bất an, lo lắng không yên ảnh hưởng đến cuộc sống bản thân và gia đình. Do đó, khi nghi ngờ có biểu hiện của suy nhược thần kinh, bệnh nhân cần đến khám ở các cơ sở y tế để được tư vấn phương pháp điều trị ngay. Đồng thời, cũng cần có ý thức duy trì cho bản thân mình lối sống lành mạnh. Bởi đây là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh, đẩy lùi suy nhược thần kinh và các chứng bệnh nguy hiểm khác.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể tìm đến các sản phẩm hỗ trợ, bồi bổ thần kinh nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Thành phần hợp hoan bì trong Kim Thần Khang là một san phẩm an thần kinh, giúp giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Nhờ những thành phần quý đó, Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng trầm cảm, đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực do suy nhược thần kinh, giúp tinh thần người bệnh luôn lạc quan, vui vẻ.

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Lưu ý cho người bị suy nhược thần kinh:

1. Chế độ dinh dưỡng:

- Nêncung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…).

- Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối.

2. Chế độ sinh hoạt:

- Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý.

- Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những môn thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,…

- Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Dùng thực phẩm chức năng Kim Thần Khang:

- Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để có liều dùng thích hợp cho liều hỗ trợ điều trị và liều nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh.

Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Tú An

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng

5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng

Sống khỏe - 9 giờ trước

Các chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.

Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư

Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...

Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật

Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.

Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Sống khỏe - 22 giờ trước

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một khuyến nghị phổ biến được sử dụng để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên, cần làm gì để thực hiện đủ mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày?

Suýt liệt vĩnh viễn do sử dụng phương pháp dân gian trị đau cột sống

Suýt liệt vĩnh viễn do sử dụng phương pháp dân gian trị đau cột sống

Y tế - 23 giờ trước

Bệnh nhân nữ 53 tuổi, thường trú tại Ba Đồn, Quảng Bình vào viện trong tình trạng yếu nặng 2 chân, nằm liệt giường, tiểu không tự chủ, loét bỏng 2 gan bàn chân.

Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ

Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...

Các bệnh thường gặp sau tuổi 40

Các bệnh thường gặp sau tuổi 40

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Sau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.

Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi

Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi

Sống khỏe - 1 ngày trước

Bé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.

Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người

Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người

Sống khỏe - 1 ngày trước

Lần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.

Top