Suy nhược thần kinh: Nhận diện và điều trị
GiadinhNet - Nếu thấy những biểu hiện như thường xuyên mệt mỏi không rõ nguyên nhân, cáu gắt, mất tập trung… thì bạn nên đi thăm khám, bởi rất có thể đây là các dấu hiệu đầu tiên của suy nhược thần kinh.

Phân loại suy nhược thần kinh
Suy nhược thần kinh là tên gọi chung cho các bệnh như: stress, rối loạn lo âu, trầm cảm… Cụ thể:
Stress: Là phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp phải một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp để giải tỏa stress kịp thời thì bệnh sẽ nặng hơn, chuyển sang thể khác của suy nhược thần kinh như trầm cảm, rối loạn lo âu…
Rối loạn lo âu: Trong nhóm bệnh suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu là dạng bệnh gặp nhiều nhất và có mức độ nguy hiểm vô cùng lớn. Biểu hiện bắt đầu bằng việc người bệnh có cảm giác lo sợ với tần suất nhiều lên mà không xác định được đâu là nguyên nhân. Bên cạnh đó, những biểu hiện như hồi hộp, đánh trống ngực… cũng ngày một rõ ràng hơn. Rối loạn lo âu được chia ra gồm nhiều loại nhỏ khác nhau như: rối loạn lo âu lan tỏa, cơn hoảng loạn, lo âu…
Trầm cảm: Với những biểu hiện từng lúc khác nhau, tuy nhiên chủ yếu người bệnh luôn trong trạng thái: buồn chán, mất ngủ, thiếu hụt năng lượng, hay nghĩ đến tiêu cực, nguy hiểm hơn là có ý nghĩ tự tử.
Rối loạn thực thể hoá: Bệnh liên quan đến chứng lo âu kéo dài, có biểu hiện như đau “không cụ thể” ở các cơ quan nội tạng. Người ta gọi đây là bệnh “rối loạn thực thể” – một dạng thuộc nhóm suy nhược thần kinh.

Làm gì để cải thiện suy nhược thần kinh
Những bệnh trên nếu không chữa trị sẽ dẫn đến sức khoẻ kém, thậm chí kiệt sức, bất an, lo lắng không yên ảnh hưởng đến cuộc sống bản thân và gia đình. Do đó, khi nghi ngờ có biểu hiện của suy nhược thần kinh, bệnh nhân cần đến khám ở các cơ sở y tế để được tư vấn phương pháp điều trị ngay. Đồng thời, cũng cần có ý thức duy trì cho bản thân mình lối sống lành mạnh. Bởi đây là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh, đẩy lùi suy nhược thần kinh và các chứng bệnh nguy hiểm khác.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể tìm đến các sản phẩm hỗ trợ, bồi bổ thần kinh nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Thành phần hợp hoan bì trong Kim Thần Khang là một san phẩm an thần kinh, giúp giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Nhờ những thành phần quý đó, Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng trầm cảm, đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực do suy nhược thần kinh, giúp tinh thần người bệnh luôn lạc quan, vui vẻ.
Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.
Lưu ý cho người bị suy nhược thần kinh: 1. Chế độ dinh dưỡng: - Nêncung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…). - Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối. 2. Chế độ sinh hoạt: - Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý. - Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những môn thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,… - Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý. 3. Dùng thực phẩm chức năng Kim Thần Khang: - Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để có liều dùng thích hợp cho liều hỗ trợ điều trị và liều nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh. Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất. |
*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
Tú An

Bộ Y tế thông tin nhanh về những trường hợp mắc bệnh chưa rõ nguyên nhân tại Nga
Y tế - 28 phút trướcGĐXH - Đến thời điểm hiện tại, thông tin ban đầu từ Cơ quan Đầu mối thực hiện Điều lệ Y tế quốc tế (IHR) của WHO tại khu vực châu Âu, một số trường hợp bệnh đã xác định nguyên nhân gây bệnh là do nhiễm vi khuẩn Mycoplasma.

Đo đường huyết tại nhà, có dấu hiệu đường huyết này cần gặp bác sĩ sớm
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Việc theo dõi chỉ số đường huyết tại nhà mỗi ngày sẽ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Công thức đi bộ 5-4-5 là gì, tại sao lại giúp chúng ta sống lâu hơn?
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcĐi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhất, nhưng bí quyết để làm cho nó hiệu quả hơn không phải là đi bộ nhiều hơn mà là đi bộ thông minh hơn…

Người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường cải thiện chứng mệt mỏi, ổn định đường huyết nhờ làm việc này
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Sau khi được hướng dẫn lại kỹ thuật tiêm Insulin, điều chỉnh vị trí tiêm do trước đây thực hiện chưa đúng... người bệnh đã cải thiện chứng thường xuyên mệt mỏi, đường huyết thất thường...

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao
Sống khỏe - 18 giờ trướcMagiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.

Nam thanh niên 28 tuổi suy tim, không đi lại được do thói quen rất nhiều bạn trẻ hay gặp
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân được đưa đến viện do tăng cân mất kiểm soát, khó thở, phù to hai chân. Được biết, bệnh nhân thường xuyên uống nước ngọt, trà sữa, có tiền sử béo phì, gout mạn tính.

NSƯT Chí Trung tiết lộ lý do sức khỏe, căn bệnh anh mắc nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Căn bệnh u mỡ mà NSƯT Chí Trung mắc phải là khá phổ biến, thường không gây ra những cảm giác đau đớn và nó có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.

3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcCó phải mọi người đều có thể ăn khoai lang một cách an toàn và ngon miệng? Thực tế không hoàn toàn như vậy, dù khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng vẫn có một số người nên hạn chế.

Hé lộ về loại rượu khiến 6 du khách phải cấp cứu, người trẻ nhất tử vong
Sống khỏe - 1 ngày trướcLiên quan đến vụ 6 du khách bị ngộ độc rượu, trong đó có nam thanh niên tử vong, qua xác minh ban đầu, các ngành chức năng xác định đây là rượu sơ ri, có nguồn gốc từ tỉnh Tiền Giang.

Lần đầu tiên tại Việt Nam, bệnh nhân u phì đại tiền liệt tuyến được phẫu thuật bằng liệu pháp không đau
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Lần đầu tiên tại Việt Nam các bác sĩ khoa Phẫu thuật tiết niệu và nam học, Bệnh viện E phẫu thuật thành công cho người bệnh mắc u phì đại tiền liệt tuyến (khoảng 40g) bằng liệu pháp vi nhiệt tạo hơi nước (Rezum).

Đo đường huyết, chỉ số đường huyết bao nhiêu thì mắc bệnh tiểu đường?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nếu chỉ số đường huyết thường xuyên trong khoảng 5.6 đến 7 mmol /l thì được xem là bị tiền đái tháo đường, nếu vượt quá 7mmol/l và HbA1C ≥ 6,5 mmol.l thì có thể bệnh nhân đã mắc bệnh tiểu đường.