Hà Nội
23°C / 22-25°C

Suy nhược thần kinh: Nhận diện và điều trị

Thứ hai, 08:00 10/08/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu thấy những biểu hiện như thường xuyên mệt mỏi không rõ nguyên nhân, cáu gắt, mất tập trung… thì bạn nên đi thăm khám, bởi rất có thể đây là các dấu hiệu đầu tiên của suy nhược thần kinh.

 

Suy nhược thần kinh là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại

Phân loại suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là tên gọi chung cho các bệnh như: stress, rối loạn lo âu, trầm cảm… Cụ thể:

Stress: Là phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp phải một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp để giải tỏa stress kịp thời thì bệnh sẽ nặng hơn, chuyển sang thể khác của suy nhược thần kinh như trầm cảm, rối loạn lo âu…

Rối loạn lo âu: Trong nhóm bệnh suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu là dạng bệnh gặp nhiều nhất và có mức độ nguy hiểm vô cùng lớn. Biểu hiện bắt đầu bằng việc người bệnh có cảm giác lo sợ với tần suất nhiều lên mà không xác định được đâu là nguyên nhân. Bên cạnh đó, những biểu hiện như hồi hộp, đánh trống ngực… cũng ngày một rõ ràng hơn. Rối loạn lo âu được chia ra gồm nhiều loại nhỏ khác nhau như: rối loạn lo âu lan tỏa, cơn hoảng loạn, lo âu…

Trầm cảm: Với những biểu hiện từng lúc khác nhau, tuy nhiên chủ yếu người bệnh luôn trong trạng thái: buồn chán, mất ngủ, thiếu hụt năng lượng, hay nghĩ đến tiêu cực, nguy hiểm hơn là có ý nghĩ tự tử.

Rối loạn thực thể hoá: Bệnh liên quan đến chứng lo âu kéo dài, có biểu hiện như đau “không cụ thể” ở các cơ quan nội tạng. Người ta gọi đây là bệnh “rối loạn thực thể” – một dạng thuộc nhóm suy nhược thần kinh.

Suy nhược thần kinh để lâu sẽ gây hậu họa khó lường

Làm gì để cải thiện suy nhược thần kinh

Những bệnh trên nếu không chữa trị sẽ dẫn đến sức khoẻ kém, thậm chí kiệt sức, bất an, lo lắng không yên ảnh hưởng đến cuộc sống bản thân và gia đình. Do đó, khi nghi ngờ có biểu hiện của suy nhược thần kinh, bệnh nhân cần đến khám ở các cơ sở y tế để được tư vấn phương pháp điều trị ngay. Đồng thời, cũng cần có ý thức duy trì cho bản thân mình lối sống lành mạnh. Bởi đây là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh, đẩy lùi suy nhược thần kinh và các chứng bệnh nguy hiểm khác.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể tìm đến các sản phẩm hỗ trợ, bồi bổ thần kinh nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Thành phần hợp hoan bì trong Kim Thần Khang là một san phẩm an thần kinh, giúp giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Nhờ những thành phần quý đó, Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng trầm cảm, đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực do suy nhược thần kinh, giúp tinh thần người bệnh luôn lạc quan, vui vẻ.

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Lưu ý cho người bị suy nhược thần kinh:

1. Chế độ dinh dưỡng:

- Nêncung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…).

- Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối.

2. Chế độ sinh hoạt:

- Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý.

- Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những môn thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,…

- Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Dùng thực phẩm chức năng Kim Thần Khang:

- Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để có liều dùng thích hợp cho liều hỗ trợ điều trị và liều nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh.

Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Tú An

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Thói quen ăn uống tạo tiền đề cho tế bào ung thư: Nhiều người Việt đang lặp lại mỗi ngày

Thói quen ăn uống tạo tiền đề cho tế bào ung thư: Nhiều người Việt đang lặp lại mỗi ngày

Sống khỏe - 9 phút trước

GĐXH - Việc lặp lại những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại tăng viêm mạn tính, rối loạn chuyển hóa và tạo môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư xuất hiện và phát triển.

Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM

Người phụ nữ Hà Nội hồi sinh nhờ lá gan hiến tặng từ người chết não ở TPHCM

Y tế - 1 giờ trước

Lá gan hiến tặng trong ngày cuối năm từ người đàn ông chết não ở TPHCM đã giúp hồi sinh sự sống cho một phụ nữ tại Hà Nội.

Ngày càng nhiều người chết vì ung thư gan, bác sĩ khuyên: Thà nằm cả ngày còn hơn làm 4 việc này

Ngày càng nhiều người chết vì ung thư gan, bác sĩ khuyên: Thà nằm cả ngày còn hơn làm 4 việc này

Sống khỏe - 2 giờ trước

Nhiều người nghĩ mùa đông chỉ cần giữ ấm là đủ. Nhưng với gan, đây lại là thời điểm “dễ tổn thương” nhất trong năm. Một số thói quen quen thuộc khi trời lạnh có thể âm thầm đẩy nguy cơ ung thư gan lên cao.

Vừa thức dậy, uống 1 trong 5 loại nước để “sở hữu” mái tóc dày đẹp, trì hoãn lão hóa từ sâu bên trong

Vừa thức dậy, uống 1 trong 5 loại nước để “sở hữu” mái tóc dày đẹp, trì hoãn lão hóa từ sâu bên trong

Sống khỏe - 20 giờ trước

Khi vừa thức dậy mỗi sáng, hãy uống 5 loại nước này để mái tóc dày và bồng bềnh hơn, rất đơn giản nhưng ít người biết.

Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân

Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân

Y tế - 22 giờ trước

GĐXH - Đây là nội dung được nhấn mạnh và trao đổi tại Hội thảo khoa học quốc gia về cấp cứu ngoại viện do Bộ Công an phối hợp với các đơn vị liên quan vừa tổ chức ngày 30/12 tại Hà Nội.

Báo động đỏ cứu sống người nước ngoài 50 tuổi bị ngừng tim đột ngột sau khi chơi Pickleball

Báo động đỏ cứu sống người nước ngoài 50 tuổi bị ngừng tim đột ngột sau khi chơi Pickleball

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Khi đang chơi pickleball cùng nhóm bạn tại một sân thể thao, người đàn ông này bắt đầu có dấu hiệu đau ngực, khó thở. Thời điểm vừa tới cổng viện, người bệnh bất ngờ ngã gục và ngừng tim, rơi vào tình trạng nguy kịch.

Tế bào ung thư có thể bị 'kìm hãm' từ trong mâm cơm nhà bạn: 7 thực phẩm người Việt nên kiểm soát

Tế bào ung thư có thể bị 'kìm hãm' từ trong mâm cơm nhà bạn: 7 thực phẩm người Việt nên kiểm soát

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư, nhưng mỗi người có thể giảm đáng kể khả năng hình thành và phát triển tế bào ung thư trong cơ thể.

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm thế nào?

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm thế nào?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Máu nhiễm mỡ là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp cao và đột quỵ.

Món canh khoai tây đang 'hot' trên mạng: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên ăn

Món canh khoai tây đang 'hot' trên mạng: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên ăn

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Canh khoai tây nấu rau cần đang được nhiều người truyền tai nhau như món ăn thanh mát, dễ nấu. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo món canh “hot trend” này có thể gây bất lợi cho một số nhóm người nếu dùng không đúng cách.

3 nguyên tắc ngăn ngừa tế bào ung thư, người Việt cần biết và thực hiện càng sớm càng tốt

3 nguyên tắc ngăn ngừa tế bào ung thư, người Việt cần biết và thực hiện càng sớm càng tốt

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Hiểu rõ cách tế bào ung thư nảy sinh là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động phòng ngừa bệnh từ lối sống và chế độ sinh hoạt hằng ngày.

Top