Hà Nội
23°C / 22-25°C

Suy nhược thần kinh: Nhận diện và điều trị

Thứ hai, 08:00 10/08/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu thấy những biểu hiện như thường xuyên mệt mỏi không rõ nguyên nhân, cáu gắt, mất tập trung… thì bạn nên đi thăm khám, bởi rất có thể đây là các dấu hiệu đầu tiên của suy nhược thần kinh.

 

Suy nhược thần kinh là căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại

Phân loại suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là tên gọi chung cho các bệnh như: stress, rối loạn lo âu, trầm cảm… Cụ thể:

Stress: Là phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp phải một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp để giải tỏa stress kịp thời thì bệnh sẽ nặng hơn, chuyển sang thể khác của suy nhược thần kinh như trầm cảm, rối loạn lo âu…

Rối loạn lo âu: Trong nhóm bệnh suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu là dạng bệnh gặp nhiều nhất và có mức độ nguy hiểm vô cùng lớn. Biểu hiện bắt đầu bằng việc người bệnh có cảm giác lo sợ với tần suất nhiều lên mà không xác định được đâu là nguyên nhân. Bên cạnh đó, những biểu hiện như hồi hộp, đánh trống ngực… cũng ngày một rõ ràng hơn. Rối loạn lo âu được chia ra gồm nhiều loại nhỏ khác nhau như: rối loạn lo âu lan tỏa, cơn hoảng loạn, lo âu…

Trầm cảm: Với những biểu hiện từng lúc khác nhau, tuy nhiên chủ yếu người bệnh luôn trong trạng thái: buồn chán, mất ngủ, thiếu hụt năng lượng, hay nghĩ đến tiêu cực, nguy hiểm hơn là có ý nghĩ tự tử.

Rối loạn thực thể hoá: Bệnh liên quan đến chứng lo âu kéo dài, có biểu hiện như đau “không cụ thể” ở các cơ quan nội tạng. Người ta gọi đây là bệnh “rối loạn thực thể” – một dạng thuộc nhóm suy nhược thần kinh.

Suy nhược thần kinh để lâu sẽ gây hậu họa khó lường

Làm gì để cải thiện suy nhược thần kinh

Những bệnh trên nếu không chữa trị sẽ dẫn đến sức khoẻ kém, thậm chí kiệt sức, bất an, lo lắng không yên ảnh hưởng đến cuộc sống bản thân và gia đình. Do đó, khi nghi ngờ có biểu hiện của suy nhược thần kinh, bệnh nhân cần đến khám ở các cơ sở y tế để được tư vấn phương pháp điều trị ngay. Đồng thời, cũng cần có ý thức duy trì cho bản thân mình lối sống lành mạnh. Bởi đây là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh, đẩy lùi suy nhược thần kinh và các chứng bệnh nguy hiểm khác.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể tìm đến các sản phẩm hỗ trợ, bồi bổ thần kinh nguồn gốc từ thiên nhiên, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Thành phần hợp hoan bì trong Kim Thần Khang là một san phẩm an thần kinh, giúp giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Nhờ những thành phần quý đó, Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng trầm cảm, đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực do suy nhược thần kinh, giúp tinh thần người bệnh luôn lạc quan, vui vẻ.

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Lưu ý cho người bị suy nhược thần kinh:

1. Chế độ dinh dưỡng:

- Nêncung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…).

- Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối.

2. Chế độ sinh hoạt:

- Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý.

- Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những môn thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,…

- Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý.

3. Dùng thực phẩm chức năng Kim Thần Khang:

- Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để có liều dùng thích hợp cho liều hỗ trợ điều trị và liều nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh.

Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Tú An

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Người phụ nữ 44 tuổi có 15 khối u xơ kết thành chùm trong tử cung, thừa nhận 1 sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ có khối u xơ kết thành chùm trong tử cung cho biết bỏ tái khám nhiều năm. Gần đây, bụng to dần, kèm theo dấu hiệu chảy máu nhiều khi hành kinh, táo bón... mới đến viện khám.

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú

Mẹ và bé - 5 giờ trước

Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nghi ngờ ung thư vú, cần gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để được đánh giá, thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua

Sống khỏe - 7 giờ trước

Thịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Sống khỏe - 10 giờ trước

Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

Sống khỏe - 10 giờ trước

Ung thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!

Bệnh thường gặp - 23 giờ trước

GĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng

Sống khỏe - 1 ngày trước

Liên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 1 ngày trước

GĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Top