Tết là lúc ham muốn dễ trở lại nhất – nếu vợ chồng biết làm điều này trước Giao thừa

Không phải vì có nhiều thời gian rảnh hơn, cũng không hẳn vì không khí lễ hội, mà bởi Tết tạo ra một điều kiện cảm xúc rất đặc biệt – thứ mà ham muốn luôn cần để thức dậy.

Các chuyên gia tâm lý hôn nhân cho rằng, ham muốn không tự nhiên biến mất. Nó chỉ ngủ yên khi con người sống quá lâu trong trạng thái căng thẳng, trách nhiệm và áp lực. Và Tết, nếu được chuẩn bị đúng cách, chính là khoảng “ngắt mạch” hiếm hoi giúp cơ thể và cảm xúc cùng lúc được thả lỏng.

Tuy nhiên, điều thú vị là không phải cặp đôi nào cũng tận dụng được cơ hội này. Có những gia đình càng gần Tết lại càng xa nhau, vì mệt, vì cáu gắt, vì lo toan, vì ai cũng mang trong mình một danh sách việc cần hoàn thành. Và chính ở đây, sự khác biệt bắt đầu xuất hiện.

Theo các nhà trị liệu cặp đôi, ham muốn trong những ngày Tết không bắt đầu từ đêm giao thừa, mà bắt đầu từ những ngày trước đó, bằng một việc tưởng như rất nhỏ: vợ chồng chủ động giảm áp lực cho nhau trước khi năm cũ khép lại.

Khi người vợ không phải gồng mình “làm cho xong Tết”, khi người chồng không bị cuốn vào vai trò “trụ cột phải lo hết”, não bộ bắt đầu chuyển từ chế độ sinh tồn sang chế độ cảm xúc. Cortisol – hormone căng thẳng – giảm xuống, nhường chỗ cho oxytocin và dopamine, những hormone gắn liền với sự gần gũi và ham muốn.

Chỉ cần một buổi tối trước giao thừa, hai người ngồi lại với nhau, không bàn chuyện đúng – sai, không nhắc chuyện cũ, không so sánh năm nay với năm trước, mà đơn giản là hỏi nhau: “Năm vừa rồi, điều gì khiến anh/em mệt nhất?” – đã đủ để tạo ra một sự kết nối sâu sắc. Khi cảm giác được thấu hiểu xuất hiện, cơ thể tự khắc mềm ra, cảm xúc tự nhiên mở cửa.

Nhiều chuyên gia tình dục học cũng chỉ ra rằng, đàn ông thường dễ có ham muốn hơn khi họ cảm thấy mình không bị đánh giá, không bị phán xét. Phụ nữ lại dễ mở lòng hơn khi cảm thấy an toàn và được chia sẻ. Tết, nếu trở thành thời điểm hai người ngừng vai diễn, chỉ còn lại tư cách là vợ – chồng, sẽ tự nhiên khơi lại những rung động rất bản năng.

Một cái chạm nhẹ khi cùng dọn dẹp nhà cửa, một câu nói tử tế giữa lúc bận rộn, hay đơn giản là cùng nhau pha trà, ngồi xuống trước giao thừa vài phút, đều có giá trị hơn rất nhiều so với những “nỗ lực kỹ thuật” trong phòng ngủ. Bởi ham muốn không được gọi dậy bằng động tác, mà bằng cảm giác được ở bên đúng người.

Điều đáng tiếc là nhiều cặp đôi chờ đến khi Tết qua mới nhận ra mình đã bỏ lỡ cơ hội. Khi mệt mỏi tích tụ, khi những bực bội nhỏ không được nói ra, thì dù có thời gian, cơ thể cũng khó mà hưởng ứng. Ngược lại, những đôi biết dừng lại sớm hơn, biết dịu lại trước giao thừa, thường bước sang năm mới với sự gần gũi tự nhiên hơn rất nhiều.

Tết không phải phép màu. Nhưng Tết tạo ra khoảng lặng hiếm hoi để vợ chồng chạm lại vào nhau bằng cảm xúc thật. Và chỉ cần làm đúng một điều trước giao thừa – buông bớt áp lực, quay về làm bạn đời của nhau – ham muốn sẽ tự tìm đường trở lại, nhẹ nhàng và bền bỉ hơn cả những gì người ta cố gắng gượng ép suốt cả năm.

10 phút trò chuyện trước khi ngủ giúp cải thiện hôn nhân thế nào?

GĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, khoảnh khắc trước khi đi ngủ của nhiều cặp vợ chồng thường trôi qua khá vội vàng.