Tags:
Thi đấu đỉnh cao không thể “liều ăn nhiều”
GiadinhNet - Là vận động viên Thể dục dụng cụ (TDDC) nam hàng đầu Việt Nam, Phạm Phước Hưng vừa kịp ghi thêm một thành tích ấn tượng – Huy chương Vàng (HCV) World Challenge Cup Lubljana 2013. Điều đáng nói là tấm huy chương danh giá này đến vào thời điểm ít ai ngờ: ngay sau khi Phước Hưng vừa bình phục chấn thương dây chằng lưng khá nặng.
 Dù chấn thương, Hưng vẫn luyện tập chăm chỉ kết hợp dinh dưỡng khoa học để luôn sẵn sàng cho các giải đấu |
Những ngày vừa qua, chàng “hotboy” đẹp trai của thể thao Việt Nam một lần nữa làm nức lòng người hâm mộ với tấm HCV đầy bất ngờ đến từ nội dung xà kép tại World Challenge Cup Lubljana 2013. Thành tích Phước Hưng giành được càng quý giá hơn bởi anh vừa trải qua thời gian gần một năm bị hành hạ bởi chấn thương dây chằng lưng khá nặng. Hơn thế nữa, tại World Challenge Cup Lubljana 2013, anh phải tranh tài với rất nhiều đối thủ nặng ký - những vận động viên từng đoạt nhiều thành tích cao tại giải thế giới cũng như Olympic như Adam Kierzkowski, Samuel Piasecky, đặc biệt là Mitja Petkovsek (Vô địch thế giới 2005, 2007)… Với nụ cười tươi rói, Hưng thoải mái chia sẻ về “chiến công” mới nhất…
Vừa mới bình phục chấn thương đã ngay lập tức tham gia một giải đấu lớn như World Challenge Cup Lubljana 2013, Hưng có liều quá không?
Với VĐV chuyên nghiệp như Hưng thì những giải đấu lớn vừa có sức hút mãnh liệt, vừa là mục tiêu phấn đấu. Nhưng điều đó không có nghĩa là Hưng “liều ăn nhiều” đâu. (Cười lớn) Có thể nói, để đến được World Challenge Cup Lubljana 2013 cũng là một quá trình chuẩn bị công phu của Hưng và mọi người. Bản thân Hưng đã cố gắng rất nhiều để chấn thương có thể hồi phục ngay trước giải đấu: tuân thủ vật lý trị liệu, tập luyện đều đặn, áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học để có đầy đủ dinh dưỡng và đặc biệt là bổ sung protein thực vật để cơ thể hồi phục nhanh chóng, cơ bắp được săn chắc, dẻo dai…
Như vậy có được hiểu là dù bị chấn thương, Hưng vẫn luôn chuẩn bị đầy đủ cả sức khỏe và tinh thần cho các cuộc đấu không nhỉ?
Dù tại giải đấu này Hưng chỉ đặt mục tiêu chiến thắng bản thân và tìm lại cảm giác thi đấu, nhưng Hưng biết con đường chinh phục những thử thách phía trước của mình còn dài. Nên mỗi ngày, Hưng đều cố gắng hết sức. Đó là lý do, ngày nào Hưng cũng tập thể lực, đặc biệt là kết hợp với thực đơn khoa học dinh dưỡng không thể thiếu là Hỗn hợp Dinh dưỡng Công thức 1 (Shake) và Bột Protein. Bữa sáng lành mạnh và bữa phụ trong giờ tập với đầy đủ dinh dưỡng cùng Shake và Bột Protein giúp cơ thể Hưng hồi phục nhanh chóng sau những khối lượng vận động cao, đồng thời duy trì sự săn chắc, dẻo dai cho cơ bắp.
Với những động tác mạnh mẽ và giàu tính nghệ thuật, bài biểu diễn của Hưng đạt 15,700 điểm, hơn người xếp thứ 2 đến 0,575 điểm để đạt HCV tuyệt đối. Khi nghe công bố kết quả, Hưng có cảm giác gì?
Rất nhiều cảm giác đan xen mà Hưng khó diễn tả bằng lời. Thỏa mãn, tự hào, xúc động... Hưng đã cố gắng hết sức mình để hoàn thành tốt bài thi. Và kết quả đó đồng nghĩa với những nỗ lực của Hưng đã được ghi nhận xứng đáng. Giây phút đứng trên bục cao nhất, Hưng thật sự biết ơn gia đình, bạn bè, thầy cô, người hâm mộ, những người đã luôn ở bên Hưng trong giai đoạn khó khăn đó.
Nói thật đi, đứng trước những đối thủ “nặng ký” Hưng có sợ chút nào không?
VĐV tham gia các nội dung hình như có cân nặng sàn sàn nhau nên Hưng không sợ. (Cười lớn). Đùa chút thôi, TDDC không phải là môn đối kháng trực tiếp, nên đối thủ đáng sợ nhất của các VĐV luôn là chính mình. Tất nhiên, đứng trước các đối thủ lớn thì áp lực là không thể tránh khỏi. Nhưng vượt qua các áp lực cá nhân như thành tích, đối thủ… để biểu diễn tốt nhất có thể bài biểu diễn là cách vượt qua những giới hạn của bản thân mình.
Vậy các giới hạn tiếp theo của Hưng là gì?
Tiếp tục tập luyện để chuẩn bị tham dự các giải quốc tế quan trọng trong năm như Đại hội Sinh viên thế giới (tháng 7 tại Nga), Cúp thế giới (tháng 9, tại Croatia) Vô địch thế giới (tháng 10 tại Bỉ)...
Cảm ơn sự chia sẻ của Hưng. Chúc Hưng thành công!
|
Phạm Phước Hưng là chủ sở hữu của khoảng 30 chiếc HCV môn TDDC trong và ngoài nước, từng đứng thứ 7 giải vô địch thế giới, HCV Sea Games 23, 24, đặc biệt, Hưng là VĐV nam đầu tiên của bộ môn TDDC Việt Nam giành vé chính thức dự tham dự Olympic Luân Đôn 2012. Hưng hiện là gương mặt đại diện cho chiến dịch “Hôm nay bạn dùng Shake chưa?” tại Việt Nam do Herbalife Việt Nam phát động. |
Hiếu Trung
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Chăm sóc sức khỏe chủ động: Xu hướng của cuộc sống hiện đại
Sống khỏe - 4 giờ trướcTrong những năm gần đây, chăm sóc sức khỏe chủ động đang trở thành xu hướng được nhiều người Việt quan tâm và lựa chọn, thay vì chỉ thăm khám khi có triệu chứng.
Đừng chủ quan nếu bàn chân bỗng khó nhấc lên: Đây có thể là dấu hiệu muộn của hẹp ống sống thắt lưng
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Đau thắt lưng, đau lan xuống chân hay tê bì kéo dài thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng liệt cổ bàn chân, người bệnh có thể đã đối mặt với biến chứng thần kinh do hẹp ống sống thắt lưng và cần được thăm khám sớm.
Người đàn ông 49 tuổi suy thận giai đoạn cuối, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen gây hại cho thận, ai cũng nên tránh
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, phù chân và chán ăn nhưng không đi khám sớm, người đàn ông 49 tuổi được phát hiện suy thận giai đoạn cuối khi chức năng thận gần như mất hoàn toàn.
Mùa hè ăn mít đừng vội bỏ hạt, đây mới là phần bổ dưỡng ít người biết giúp bạn sống thọ hơn
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Ít ai biết rằng hạt mít là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ và khoáng chất. Việc bổ sung hạt mít hợp lý có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cholesterol và góp phần duy trì sức khỏe để sống thọ hơn.
Bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ chỉ rõ: Nửa đêm thức dậy mấy lần mới là bình thường? Nếu vượt quá con số này, đừng chủ quan
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Bạn thường xuyên tỉnh giấc lúc nửa đêm và lo lắng sức khỏe đang gặp vấn đề? Chuyên gia về giấc ngủ cho biết, số lần thức giấc "bình thường" ở mỗi độ tuổi không giống nhau. Nếu vượt quá ngưỡng này, đó có thể là dấu hiệu cần được lưu ý.
Đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? 2 cách hạ đường huyết hiệu quả hơn đi bộ
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn mỗi ngày là có thể kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ với cường độ thông thường chỉ mang lại hiệu quả hạn chế. Hai hình thức vận động khác mới là "chìa khóa" giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết tốt hơn.
5 loại đồ uống nhiều người uống mỗi ngày nhưng lại âm thầm 'bào mòn' trái tim, số 1 có thể đang nằm trong tủ lạnh nhà bạn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều loại đồ uống tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu sử dụng thường xuyên. Nếu muốn bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài, đây là 5 loại đồ uống bạn nên hạn chế ngay từ hôm nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.
Bố mẹ cần ghi nhớ những điều này để bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ đuối nước
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước thương tâm tại ao, hồ, sông, suối và cả những bể bơi tự phát, cướp đi sinh mạng của nhiều trẻ nhỏ, gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ đuối nước trong dịp hè. Để phòng ngừa những tai nạn đáng tiếc, các chuyên gia khuyến cáo gia đình cần tăng cường giám sát trẻ, dạy trẻ kỹ năng bơi và an toàn dưới nước, đồng thời trang bị kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách để kịp thời xử trí, nâng cao cơ hội cứu sống trẻ trong các tình huống khẩn cấp.
5 thói quen ăn tối làm giảm tuổi thọ, nhiều người Việt vẫn đang mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người quan niệm buổi tối cơ thể hoạt động ít nên không cần ăn qua loa. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm có thể làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như tuổi thọ của bạn.
Đừng bỏ qua hội chứng bàn tay - bàn chân: Tác dụng phụ nhiều bệnh nhân ung thư gặp phải khi điều trị
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Hội chứng bàn tay - bàn chân là một tác dụng phụ thường gặp ở người bệnh sử dụng một số thuốc điều trị ung thư như capecitabine, 5-fluorouracil truyền kéo dài hay các thuốc nhắm trúng đích. Dù không đe dọa tính mạng nhưng gây đau rát, bong tróc da, ảnh hưởng đến sinh hoạt...
Cơ thể phát đi 7 tín hiệu lão hóa nhanh nhưng nhiều người tưởng là chuyện bình thường
Bệnh thường gặpGĐXH - Da kém đàn hồi, nhanh mệt, ngủ không sâu hay trí nhớ giảm sút đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa nhanh hơn bạn nghĩ. Đừng đợi đến khi quá muộn mới bắt đầu chăm sóc bản thân.
