Thứ nước ép không chỉ giúp chị em ngày càng trẻ đẹp còn khiến '1 người khỏe, 2 người vui'
Ngoài giúp chị em trẻ đẹp, thức uống này còn có tác dụng tăng cường bản lĩnh đàn ông, cực tốt cho sinh sản.
Đó chính là nước ép lựu!
Theo BS Trương Quang Hải (Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội), nước ép lựu từ lâu đã được chị em thích thú nhờ công dụng phòng chống lão hóa, giúp trẻ đẹp hơn.
Nguyên nhân bởi, trong quả lựu có chứa 2 hợp chất có tính dược liệu mạnh.
Một là punicalagin. Đây là hợp chất chống oxy hóa này có nhiều trong phần vỏ hạt lựu. Thậm chí, theo một số nghiên cứu, hoạt tính chống oxy hóa trong loại trái cây này còn cao hơn rất nhiều lần so với trà xanh và rượu vang đỏ.
Hai là axit punic. Đây là một loại axit linoleic có nhiều trong phần vỏ hạt và có tác dụng sinh học cực mạnh. Chúng là những chất chống oxy hóa mạnh, giúp chị em duy trì vẻ ngoài xuân sắc.

Đặc biệt, hạt lựu rất tốt, có tính mát và có khả năng khử trùng, rất hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy hay đi ngoài ra máu. Hạt lựu còn thúc đẩy cơ thể sản sinh ra collagen và giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, vitamin K và vitamin C trong quả lựu còn có tác dụng làm đẹp da.
Hạt lựu cũng có chứa nhiều chất xơ và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Do đó, bạn có thể ăn hạt lựu. Tuy nhiên, BS Hải khuyên nên ăn với lượng vừa phải.
Nước ép lựu còn là vũ khí để hỗ trợ sinh sản hiệu quả. "Trong nước ép lựu có chứa lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng căng thẳng oxy hóa. Từ đó hỗ trợ phòng ngừa rối loạn chức năng tinh trùng, đảm bảo khả năng sinh sản và tốt cho sức khỏe", BS Hải cho hay.

Theo chuyên gia, bổ sung lựu vào chế độ ăn uống cũng là cách làm tăng hormone testosterone ở nam giới, giúp họ hứng thú và mạnh mẽ hơn trong "chuyện chăn gối". Đây chính là loại nước giúp "1 người khỏe, 2 người vui".
Nước ép lựu còn đem lại rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe
1. Phòng chống ung thư
Khi cơ thể phải đối mặt với tình trạng viêm mạn tính sẽ có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe rất nghiêm trọng như bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ, bệnh tiểu đường hay béo phì…
Lựu chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp loại bỏ gốc tự do gây viêm và các sản phẩm thừa của quá trình viêm, khiến cơ thể trẻ khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Do đó, dùng nước ép lựu đúng cách giúp phòng chống ung thư hiệu quả.
2. Hạ huyết áp
Người mắc bệnh huyết áp cao có thể phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là tình trạng đột quỵ.
Một số thành phần có trong hạt lựu có thể ngăn chặn hoạt động của enzym chuyển đổi angiotensin trong huyết thanh, giảm huyết áp tâm thu.

3. Cải thiện trí nhớ
Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có thể giúp cải thiện trí nhớ và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Bà bầu cũng có thể bổ sung lựu trong chế độ ăn mỗi ngày để bảo vệ thần kinh của thai nhi.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy, nước ép lựu rất tốt và có thể giảm nguy cơ tổn thương não ở những trường hợp trẻ bị chậm phát triển.
Lưu ý dùng nước ép lựu
Mặc dù rất tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyến cáo không nên vì thế mà lạm dụng. Việc uống quá nhiều nước ép lựu sẽ gây một số vấn đề nguy hiểm:
1. Hạ huyết áp
Uống quá nhiều nước ép lựu có thể gây tụt huyết áp. Đây cũng là lý do bạn tuyệt đối không nên kết hợp nước ép lựu với các loại thảo dược, thuốc giảm huyết áp. Nếu làm vậy, huyết áp của bạn có thể hạ quá thấp, rất nguy hiểm.

2. Vấn đề chuyển hóa
Nếu đang sử dụng thuốc điều trị bất cứ bệnh gì, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi định dùng nước ép lựu.
Một số hợp chất trong nước ép lựu có thể tác động tới một loại enzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa. Đây có thể là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về chuyển hóa không ngờ.
3. Dị ứng
Mặc dù là loại quả lành tính, có nhiều công dụng sức khỏe nhưng trong thực tế ghi nhận, một số người có thể bị dị ứng với lựu. Nhất là khi uống nước ép quá nhiều. Một số triệu chứng dị ứng do lựu là buồn nôn, ngứa, đỏ mắt, phát ban, khó thở...

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'
Sống khỏe - 16 giờ trướcKhông phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn
Sống khỏe - 19 giờ trướcChất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này?

2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một người bệnh có tiền sử mắc viêm gan B, thế nhưng anh lại tự dừng thuốc, không đi khám bệnh trong 1 năm nay; một người có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ nhưng lại “quên” kiểm tra xét nghiệm về gan.

Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Điều tra bệnh sử, các bác sĩ cho biết nam sinh bị suy thận này không có tiền sử bệnh lý nào khác ngoài việc uống quá nhiều đồ uống tăng lực.

Bất ngờ nguyên nhân khiến nam thanh niên 18 tuổi đang khỏe mạnh bỗng sốc mất máu nguy kịch
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch, da niêm mạc nhợt, huyết áp tụt, bụng chướng, đau dữ dội, nhiều dịch máu trong ổ bụng.

Người đàn ông ở Hải Dương nguy kịch do dùng thuốc điều trị viêm gan B theo cách này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan giai đoạn F4 – giai đoạn nặng. Cùng lúc, ông được chẩn đoán thêm đái tháo đường type 2, làm tăng nguy cơ tổn thương gan.

Người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư đại tràng di căn phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ bị ung thư đại tràng di căn phổi có dấu hiệu bị táo bón liên tục trong khoảng 3 tháng, trước khi phát hiện bệnh.

Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.