Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thực đơn 2 món ngon - bổ - rẻ không thể bỏ qua

Thứ ba, 09:07 23/04/2019 | Ăn

Những ngày bận rộn chỉ cần thực đơn 2 món thế này cũng đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

1. Canh sườn

Để nấu canh sườn bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

400gr sườn ngon

1 củ cà rốt

2 củ cải to

6 cái nấm hương

1 mẩu gừng

Hành lá

Cách nấu:

Sườn chặt miếng, cho vào ngâm nước lạnh với muối trong 15 phút. Nấm hương cho vào ngâm nước ấm cho nở. Tiếp theo rửa sạch nấm hương, thái miếng. Cho nấm hương, sườn, mẩu gừng đập dập, 1 cây hành lá bó lại thả vào nồi nước. Ninh sườn trong vòng 15 phút.

Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch, thái miếng chéo. Thả vào nồi sườn đang ninh. Khi nồi sườn sôi nhớ hớt bọt.

Củ cải nạo vỏ, thái miếng chéo, tiếp tục thả vào nồi canh. Nêm muối và chút hạt nêm sau đó đun cho tới khi củ cải nhừ thì tắt bếp.

Múc canh ra tô, thêm hành hoa thái nhỏ là xong. Món canh sườn ngon ngọt bổ dưỡng này cực phù hợp để thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình bạn đấy.
Múc canh ra tô, thêm hành hoa thái nhỏ là xong. Món canh sườn ngon ngọt bổ dưỡng này cực phù hợp để thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình bạn đấy.

2. Trứng chiên

Để làm mới món trứng chiên quen thuộc bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

3 quả trứng

1 cây rau cải bó xôi

100gr thịt bacon (thịt ba chỉ xông khói)

Cách làm:

Thịt bacon băm nhỏ, cải bó xôi rửa sạch, thái nhỏ. Đập 3 quả trứng vào bát, đánh tan.

Sau đó thêm bacon và cải bó xôi vào trộn đều. Cho chảo chống dính lên bếp, thêm dầu ăn vào đun nóng dầu thì đổ trứng vào chiên.
Sau đó thêm bacon và cải bó xôi vào trộn đều. Cho chảo chống dính lên bếp, thêm dầu ăn vào đun nóng dầu thì đổ trứng vào chiên.
Khi trứng chiên hơi se mặt thì nhẹ nhàng cuộn trứng lại. Cách làm này giúp trứng mềm ẩm không bị khô. Sau đó chiên nhỏ lửa khi trứng chín thì gắp ra thớt sạch rồi thái miếng vừa ăn.
Khi trứng chiên hơi se mặt thì nhẹ nhàng cuộn trứng lại. Cách làm này giúp trứng mềm ẩm không bị khô. Sau đó chiên nhỏ lửa khi trứng chín thì gắp ra thớt sạch rồi thái miếng vừa ăn.
Xếp trứng chiên ra đĩa, dùng nóng. Trứng chiên có thêm thành phần là rau cải bó xôi và thịt bacon giúp món ăn thêm phần hấp dẫn và lạ miệng. Thay vì làm trứng chiên theo cách thông thường bạn hãy đổi vị cho cả nhà với công thức này nhé!
Xếp trứng chiên ra đĩa, dùng nóng. Trứng chiên có thêm thành phần là rau cải bó xôi và thịt bacon giúp món ăn thêm phần hấp dẫn và lạ miệng. Thay vì làm trứng chiên theo cách thông thường bạn hãy đổi vị cho cả nhà với công thức này nhé!

Chúc bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối 2 món này!

Theo Dougo/aFamily

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Có nên dùng dầu dừa thay thế dầu ăn?

Có nên dùng dầu dừa thay thế dầu ăn?

Ăn - 1 giờ trước

Việc lựa chọn dầu dừa thay thế dầu ăn hàng ngày có phải là một lựa chọn tốt như nhiều người đang nghĩ?

Mẹ đảm mách cách làm sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời lạnh

Mẹ đảm mách cách làm sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời lạnh

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH – Mẹ đảm Thanh Huệ đã chia sẻ bí quyết làm món sườn giòn ngon cho cả nhà đổi vị ngày trời trở lạnh dưới đây vừa dễ thực hiện và bổ dưỡng.

Đại học năm nhất: Tân sinh viên 'debut' để viết tiếp câu chuyện trưởng thành

Đại học năm nhất: Tân sinh viên 'debut' để viết tiếp câu chuyện trưởng thành

Ăn - 15 giờ trước

Bước chân vào đại học chính là khoảnh khắc "debut" của mỗi tân sinh viên. Mặc dù đối mặt với nhiều bỡ ngỡ, căng thẳng vì những thử thách mới, nhiều bạn trẻ vẫn làm chủ "sân khấu" của chính mình bằng cách dấn thân vào môi trường mới để "level up" bản thân.

Ăn cũng mệt vì làm món ăn không đúng, cách ăn dễ nhất để cơ thể tự cân bằng, tránh ốm vặt

Ăn cũng mệt vì làm món ăn không đúng, cách ăn dễ nhất để cơ thể tự cân bằng, tránh ốm vặt

Ăn - 17 giờ trước

GĐXH - Biết quy luật ngũ hành trong ăn uống sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh, khí huyết lưu thông, tinh thần sáng rõ. Ăn đúng ngũ hành giúp thân khỏe, tâm an, năng lượng tự nhiên khơi thông...

Đầu bếp kỳ cựu mách: "Mua thịt bò chọn 4 phần này vì đó là tất cả tinh túy, người bán cũng không dám nói dối"

Đầu bếp kỳ cựu mách: "Mua thịt bò chọn 4 phần này vì đó là tất cả tinh túy, người bán cũng không dám nói dối"

Ăn - 19 giờ trước

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết mua thịt bò đã học được từ một đầu bếp kỳ cựu đã có kinh nghiệm nấu ăn trong hai thập kỷ qua.

Hội chợ Mùa Thu 2025: Ăn ngon, chơi chất, chill tới bến ở 'trái tim mùa thu' VEC

Hội chợ Mùa Thu 2025: Ăn ngon, chơi chất, chill tới bến ở 'trái tim mùa thu' VEC

Ăn - 20 giờ trước

Nếu mùa thu có mùi vị, thì chắc chắn đó là hương BBQ thơm lừng, là ly bia mát lạnh dưới ánh đèn vàng và là tiếng nhạc EDM vang vọng giữa không gian ngập tràn niềm vui.

3 cách kết hợp nấu món ăn giúp chị em trẻ đẹp hơn, dưỡng tóc đen, tốt cho xương: Đậu đen là "nhân vật chính"

3 cách kết hợp nấu món ăn giúp chị em trẻ đẹp hơn, dưỡng tóc đen, tốt cho xương: Đậu đen là "nhân vật chính"

Ăn - 1 ngày trước

Chia sẻ với bạn 3 công thức kết hợp đậu đen kinh điển, dễ làm, đáp ứng hoàn hảo nhu cầu sức khỏe mùa thu đông, lại dễ dàng chế biến tại nhà.

Tân sinh viên và hành trình biến stress thành sức bật để trưởng thành

Tân sinh viên và hành trình biến stress thành sức bật để trưởng thành

Ăn - 1 ngày trước

Đã bao giờ bạn tự hỏi, cảm giác rời nhà, bước vào giảng đường đại học nơi thành phố phấn khích đến mức nào chưa? Đó không chỉ là một chuyến đi, mà là cú "teleport" đưa bạn thế giới mới toanh khiến bạn vừa háo hức vừa choáng ngợp.

Loại rau được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, bán giá rẻ như cho ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại rau được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, bán giá rẻ như cho ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Ở chợ quê, bó cải xoong xanh mướt chỉ vài nghìn đồng, nhưng trong bảng xếp hạng dinh dưỡng của Tổ chức CDC (Hoa Kỳ), loại rau này từng đứng đầu danh sách siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh, vượt xa cả cải kale hay rau chân vịt.

Cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong để trị ho, viêm họng

Cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong để trị ho, viêm họng

Ăn - 2 ngày trước

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là bài thuốc dân gian để trị ho, viêm họng hiệu nghiệm, lành tính.

Top