Thực hiện 4 việc này, tân sinh viên sẽ yêu thích ngay cuộc sống mới nơi thành phố
Vượt qua hàng ngàn thí sinh khác trong cuộc đua vào giảng đường đại học, trong lần "back to shool" có 1-0-2 này, bên cạnh việc học, có những trải nghiệm giúp giảm căng thẳng, mở mang tầm mắt mà các tân sinh viên nên làm để không uổng phí năm tháng rực rỡ nhất trong tuổi thanh xuân của mình.
Lập ngay một nhóm bạn thân
Tường Vy, sinh viên năm 4 trường ĐH Duy Tân (Đà Nẵng) cho biết nhóm bạn thân của cô được lập ngay từ học kỳ 1 năm nhất. "Tụi mình đều là dân xa quê mới về thành phố nhưng lại hợp gu qua các "trò quậy" khi học thể dục, vậy là bỗng dưng thành nhóm", Vy kể về cơ duyên kỳ ngộ của nhóm cô.

Việc có một nhóm bạn thân ngay từ năm nhất sẽ giúp tân sinh viên dễ dàng hơn khi đối mặt với những khó khăn, thử thách trong môi trường mới.
Theo Vy, nhóm bạn thân chính là gia đình thứ 2 của cô trong suốt 4 năm qua. "Ở đại học có nhiều vui buồn, stress đủ kiểu về cuộc sống, học hành, tình cảm. Những lúc như vậy, chỉ cần cùng nhau ngồi vỉa hè, uống chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng và "tám" cho nhau mọi chuyện là đủ, không cần gì cao sang nhưng lại giúp nhóm gắn và giảm stress nhanh hơn", Tường Vy chia sẻ.
Với các tân sinh viên, bước chân vào cổng trường đại học, một trong những cảm giác gặp phải đầu tiên là sự lạc lõng và lo lắng. Nhiều bạn trẻ từ quê lên thành phố học không quen biết ai, thường cảm thấy tự ti vì xung quanh có biết bao bạn đồng trang lứa xinh đẹp, năng động hơn mình.
"Thay vì lo lắng hay mặc cảm, hãy tự tin làm quen kết bạn. Họ sẽ là những người đầu tiên cùng chia sẻ với mình những căng thẳng trong cuộc sống, học tập. Là người làm cùng trong các bài tập nhóm, cùng tham gia các buổi ngoại khóa, hay đơn giản chỉ là cùng tám chuyện và thưởng thức chai Trà xanh yêu thích để giảm căng thẳng, mệt mỏi sau mỗi buổi học" Vy chia sẻ.
Tham gia hội nhóm để phát triển bản thân
Từng tham gia câu lạc bộ FTU Zone từ năm nhất, Trần Nhã Khoa, sinh viên năm 3 Trường ĐH Ngoại thương cơ sở TP.HCM, cho rằng đó là một trải nghiệm thú vị trong đời sinh viên.

Tham gia các hội nhóm, câu lạc bộ cũng là một trong những cách để các tân sinh viên phát triển bản thân một cách nhanh chóng.
Đến giờ Khoa đã tham gia tổ chức gần 30 sự kiện lớn nhỏ trong và ngoài trường. Sau mỗi sự kiện, Khoa cùng team work luôn chọn cách giảm stress khi họp nhóm bằng những chai Trà Xanh Không Độ để xua tan căng thẳng, mệt mỏi và nhìn lại công việc cả nhóm đã thực hiện để tìm cách cải tiến tốt hơn
Nhờ tham gia câu lạc bộ, nam sinh học được từ anh chị đi trước những kiến thức chuyên sâu, kinh nghiệm học tập. Không những vậy, qua quá trình tổ chức các sự kiện trong nhóm, Khoa đã phát triển được khá nhiều các kỹ năng như: lãnh đạo, làm việc nhóm, giải quyết vấn đề, thảo luận và xây dựng thông tin đa phòng ban.
"Các bạn sẽ gặp được nhiều bạn bè cùng lứa tuổi, dễ dàng trò chuyện, tạo các mối quan hệ, làm việc dễ dàng hơn. Câu lạc bộ là bước đệm để các bạn rèn luyện kỹ năng, tự do trải nghiệm, được phép thử và sai. Từ đó giúp bản thân tự tin, tư duy có hệ thống và biết cách học hỏi từ những khiếm khuyết lẫn nhau", vừa uống chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng, Khoa vừa tâm sự.
Tự kiếm tiền bằng việc làm thêm
Không phải sinh viên nào cũng được gia đình chu cấp tiền học, sinh hoạt phí từ A-Z. Những khoản chi tiêu hằng ngày như ăn uống, lưu trú, đi lại, giải trí cũng chiếm một khoản không nhỏ trong cuộc sống của tân sinh viên.

Livestream bán hàng là một trong những nghề hot thu hút rất nhiều sinh viên năng động tham gia.
Từng đi làm thêm ngay từ năm nhất, Thùy Dương, sinh viên năm 4 Trường ĐH Mở TP.HCM kể: "Lúc đó mình muốn kiếm thêm tiền để chi trả những khoản chi tiêu cá nhân, cũng như giúp đỡ ba mẹ một phần nào đó vì tiền ba mẹ cho chỉ đủ ăn, thuê trọ và đi lại".
Ngoài ra, Dương nghĩ đi làm thêm sẽ giúp bản thân nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống thành phố, không bị chìm vào stress hay nỗi nhớ nhà. Dương chọn làm phục vụ nhà hàng vì công việc dễ làm, không yêu cầu trình độ, nhanh có tiền.
"Mình làm buổi tối và đổi ca vào cuối tuấn. Nhiều lúc căng thẳng, mệt vì chạy bàn liên tục và khách có những yêu cầu khác nhau. Để thư giãn, mình thường mua theo chai Trà Xanh Không Độ để giải khát, giảm căng thẳng mệt mỏi giúp mình bình tĩnh, làm việc hiệu quả hơn bởi chỉ cần order không đúng yêu cầu của khách là mình bị phạt vào tiền lương", Dương kể.
Sau thời gian làm thêm, Dương không còn rụt rè như lúc mới nhập học. Nữ sinh còn rèn được tính kiên nhẫn, lắng nghe, cách giao tiếp với nhiều người, ứng xử khi xảy ra tình huống bất ngờ. Ngoài ra, Dương còn quen được nhiều bạn mới, tự tin, năng động hơn hẳn so với nhiều bạn cùng lớp.
Xách balo lên, đi và trải nghiệm nhiều hơn
Đa phần tân sinh viên mới lên thành phố khó có thể hòa nhập ngay với môi trường mới. Việc rời xa gia đình với muôn vàn áp lực hay đơn giản chỉ là giao thông hỗn loạn ngoài kia cũng có thể khiến bất cứ tân sinh viên nào cảm thấy căng thẳng, choáng ngợp ban đầu.

Cùng Trà Xanh Không Độ khám phá thành phố là cách hay giúp tân sinh viên giảm căng thẳng và hiểu biết nhiều hơn về nơi mình đang sống.
"Vào mỗi dịp cuối tuần, mình thường lên các tuyến xe buýt đã được chọn từ trước để khám phá thành phố. Giá vé xe chỉ hết vài ngàn đồng cộng thêm 1 chai Trà Xanh Không Độ mình mua mang theo để vừa giải khát vừa ngắm phố phường giúp xua tan căng thẳng, giảm stress. Những chuyến đi này giúp mình "biết đây biết đó" và tự tin hơn mỗi khi ra đường", Thùy Linh, tân sinh viên ĐH Quốc gia TP.HCM kể về cách cô hòa nhập với môi trường mới.
Với nhiều tân sinh viên, thay vì chỉ biết ngày ngày lên lớp nghe giảng rồi về nhà ăn và ngủ thì việc xách balo lên và đi khám phá thành phố là điều cần thiết để thích nghi với môi trường sống mới.
Chỉ cần bạn mạnh dạn bước ra ngoài, dù đi một mình hoặc với bạn bè đồng hành "hợp cạ", thành phố bạn sống là môi trường lý tưởng với biết bao điểm thú vị đang chờ bạn khám phá, trải nghiệm.
"Mỗi lần lên xe với chai Trà Xanh Không Độ là mọi lo lắng, căng thẳng của mình tan biến hết bởi tâm trạng háo hức khám phá thành phố, xem chỗ này chỗ kia để còn kể với ba mẹ mỗi lần gọi video về quê", Thùy Linh tươi cười kể.
Tân Hiệp Phát
Xe ga 247cc giá 56 triệu đồng đẹp đẳng cấp, trang bị chẳng kém Honda SH, rẻ hơn SH Mode, chỉ như Air Blade khuấy đảo thị trường
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Xe ga 247cc được trình làng với mức giá cực kỳ hấp dẫn, kèm theo đó là hàng loạt trang bị đẳng cấp có thể đánh bại cả Honda Vario, Air Blade hay thậm chí là SH.
Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Sáu ngày 30/1/2026
Sản phẩm - Dịch vụ - 4 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Sáu ngày 30/1/2026: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
Trà truyền thống: Câu chuyện gìn giữ và hành trình thích ứng không gian hội nhập
Sản phẩm - Dịch vụ - 5 giờ trướcGĐXH - Khi thế giới ngày càng ưu tiên sản phẩm tự nhiên và giàu bản sắc, trà truyền thống Việt Nam đứng trước cơ hội trở thành ngành hàng xuất khẩu gắn với thương hiệu quốc gia.
Giá chung cư tại 2 phường Tây Hồ và Phú Thượng biến động như nào đầu năm 2026
Giá cả thị trường - 5 giờ trướcGĐXH - Hiện nay, thị trường căn hộ chung cư tại 2 phường mới: Tây Hồ và Phú Thượng (Hà Nội) được hình thành từ quận Tây Hồ cũ tiếp tục khiến người mua nhà bất ngờ.
Từ 9/2/2026, vàng không có hoá đơn có bán được không?
Sản phẩm - Dịch vụ - 7 giờ trướcGĐXH - Hiện nay, việc người dân sở hữu vàng miếng, vàng nhẫn do tích trữ lâu năm nhưng mất hóa đơn là tình huống phổ biến. Câu hỏi đặt ra, theo quy định mới, vàng không có hoá đơn có bán được không?
COOL-VITA – Làm đẹp khoa học, chinh phục người tiêu dùng Việt giữa "bão" thực phẩm bổ sung kém chất lượng
Sản phẩm - Dịch vụ - 7 giờ trướcTrong những năm gần đây, thị trường thực phẩm chức năng và sản phẩm hỗ trợ làm đẹp tại Việt Nam phát triển nhanh chóng, đặc biệt trên các sàn thương mại điện tử.
Bán vàng bị mất hoá đơn, người dân cần lưu ý những điều này để đảm bảo quyền lợi
Sản phẩm - Dịch vụ - 8 giờ trướcGĐXH - Dù mất hoá đơn mua vàng miếng, vàng nhẫn hay vàng trang sức vẫn được phép giao dịch, tuy nhiên việc bán lại vàng không còn hoá đơn vẫn sẽ phát sinh một số bất tiện về thương mại.
Giá vàng hôm nay 30/1: Vàng SJC, vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu, Bảo Tín Mạnh Hải, Phú Quý, Doji giảm sâu bao nhiêu?
Giá cả thị trường - 8 giờ trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ở vàng miếng SJC rơi mạnh xuống 177,1-180,1 triệu đồng/lượng, mất hơn 11 triệu đồng so với đỉnh lịch sử trên 191 triệu đồng thiết lập hôm qua.
SUV cỡ nhỏ giá 330 triệu đồng thiết kế đẹp long lanh, công nghệ hiện đại cạnh tranh Kia Seltos, bán như Kia Morning, Hyundai Grand i10
Giá cả thị trường - 10 giờ trướcGĐXH - SUV cỡ nhỏ của Nissan nhanh chóng thu hút sự chú ý nhờ phong cách thiết kế lấy cảm hứng từ dòng SUV biểu tượng Patrol.
Lịch cúp điện Cà Mau (Bạc Liêu cũ) từ ngày 30/1 – 1/2/2026: Sáng sớm nhiều khách hàng đã bị mất điện
Sản phẩm - Dịch vụ - 10 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần này nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Bạc Liêu cũ sẽ mất điện cả ngày.
Giá bạc hôm nay (29/1): Thị trường mở phiên tăng thêm gần 600.000 đồng/lượng, giá bán ra vươn vùng 122 triệu đồng/kg
Giá cả thị trườngGĐXH - Giá bạc hôm nay tiếp tục giữ nhịp tăng mạnh khi mở phiên, các thương hiệu trong nước đồng loạt tăng từ hơn 200.000 đồng đến gần 600.000 đồng/lượng. Mức tăng này đưa giá bạc trong nước vươn lên vùng 122 triệu đồng/kg.