Giảm căng thẳng
Gen Z cân bằng cuộc sống: Một khoảnh khắc thư giãn giữa nhịp sống hối hả
Sản phẩm - Dịch vụ6 tab mở, 15 thông báo chưa đọc, deadline đỏ chói trên màn hình – đó là bối cảnh quen thuộc của Gen Z đa nhiệm. Họ vừa họp Zoom, vừa nhắn tin đồng nghiệp, vừa lướt mạng xã hội, vừa lên kế hoạch dự án mới.
Reset cuộc sống: Khi Gen Z học cách 'giải nhiệt' bằng giấc ngủ sâu và ngụm trà xanh mát lạnh
Sản phẩm - Dịch vụKhi mệt mỏi chạm ngưỡng, Gen Z chọn du lịch không để check-in, không để săn mây — mà chỉ để… ngủ. Những chuyến xe rời thành phố mang theo đôi tai nghe, vài cuốn sách và những chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh. Không còn là hành trình khám phá, đó là chuyến "đi xa chỉ để tắt bớt nhịp sống", tìm lại hơi thở cân bằng giữa núi rừng và gió trời.
Từ sương núi Đà Lạt đến sóng biển Mỹ Khê: Gen Z tìm lại bình yên với vibe 'Không Độ không stress'
Sản phẩm - Dịch vụDù mới trở lại công việc sau hơn 1 tuần nghỉ phép để tập trung bảo vệ luận án BMA Marketing, Phương Nghi (28 tuổi, quản lý nhãn hàng tại TP.HCM) lại quyết định "bùng" tiếp, cô cùng 2 người bạn trốn khỏi thành phố, chọn Đà Lạt làm nơi giải nhiệt cuộc sống.
Khi Gen Z chọn 'giải nhiệt' cuộc sống: Chill, không stress giữa đại ngàn Tà Đùng
Sản phẩm - Dịch vụTháng 10, khi nắng vàng nhảy múa trên những đồi dã quỳ, nhiều bạn trẻ chọn cách "trốn" khỏi guồng quay công việc để giải nhiệt cuộc sống. Một chuyến đi ngẫu hứng giữa rừng núi hùng vĩ, âm nhạc du dương và những chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh trở thành liều "vitamin chill" giúp họ giảm căng thẳng sau những ngày dài mệt mỏi vì áp lực.
10 cách đơn giản giúp bạn nâng cao sức khỏe tinh thần mỗi ngày: Dễ làm nhưng hiệu quả bất ngờ
Sống khỏeGĐXH - Sức khỏe tinh thần quyết định chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 10 cách đơn giản giúp bạn giảm căng thẳng và sống tích cực hơn mỗi ngày.
Người trẻ căng thẳng trước áp lực chi tiêu cuối năm
Sản phẩm - Dịch vụCuối năm là thời điểm mà nhiều người, đặc biệt là người trẻ đối mặt với những căng thẳng, lo lắng về tiền bạc. Dù không khí lễ hội sôi động đang đến gần nhưng lúc này họ chưa thể nghĩ đến việc nghỉ xả hơi mà phải cố gắng tăng thu nhập bởi hàng trăm thứ phải chi tiêu dịp Tết.
"Bỏ túi" cách giảm stress khi gồng gánh deadline cuối năm
Sản phẩm - Dịch vụHai tháng cuối năm, nhiều nhân viên văn phòng, freelancer đều trong tình trạng căng thẳng khi cuốn vào guồng xoay công việc. Ai cũng muốn nhanh chóng hoàn thành deadline, KPI để sớm "về đích".
Gen Z vào mùa deadline Tết: Cách đơn giản giúp giảm stress trước áp lực công việc dồn dập
Sản phẩm - Dịch vụBước vào tháng 11 cũng là lúc dân văn phòng đối mặt với công việc dồn dập cho mùa Tết, hàng tá công việc cần giải quyết. Tuy nhiên, hội làm công ăn lương vẫn thủ sẵn nhiều "chiêu" giúp sạc năng lượng, giảm stress, xốc lại tinh thần để vượt "bão deadline".
Gen Z và mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, áp lực và những cách giảm stress để giải nhiệt cuộc sống
Sản phẩm - Dịch vụĐảm nhiệm nhiều công việc một lúc kèm theo áp lực dồn dập trong 2 tháng cuối năm khiến nhiều người trẻ căng thẳng, mệt mỏi. Làm gì khi vừa chạy deadline mà vẫn giải nhiệt cuộc sống để tận hưởng không khí sôi động những ngày cuối năm là điều nhiều Gen Z quan tâm.
Xử gọn deadline, cân đẹp stress mùa cuối năm chỉ với chai đồ uống này
Sản phẩm - Dịch vụNhững ngày này Gen Z phải đối mặt với đủ combo gây căng thẳng từ chạy deadline, cày KPI, đến chi tiêu, mua sắm, săn sale mùa cuối năm.
Uống gì để giải nhiệt cuộc sống, giảm tress trong mùa chạy deadline cuối năm?
Sản phẩm - Dịch vụ"Dù công việc gia tăng mỗi ngày nhưng mình có cách giảm stress, thích nghi với deadline gấp gáp hiện tại và tận hưởng không khí rất riêng của mùa cuối năm", Tuệ Lâm, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại TP.HCM chia sẻ.
4 việc cần thực hiện ngay giúp tân sinh viên dễ dàng thích nghi với cuộc sống nơi thành phố
Sản phẩm - Dịch vụVừa tìm hiểu thông tin về ngày hội thực tập và việc làm trên trường, Minh Thư (tân sinh viên trường ĐH Kinh tế TP.HCM) vừa tranh thủ cùng người anh họ đi tìm nhà trọ mới. Đây là lần chuyển trọ thứ 2 của Thư khi cô nhận thấy khu nhà trọ hiện tại chưa đảm bảo về an ninh, bất tiện về sinh hoạt do thường xuyên ngập nước.
Top 4 việc làm thêm giúp tân sinh viên vừa có thu nhập vừa phát triển bản thân
Sản phẩm - Dịch vụCuộc sống sinh viên sẽ giảm căng thẳng, bớt đi phần nào khó khăn về mặt tài chính nếu các bạn biết chọn việc làm thêm phù hợp để vừa kiếm tiền chi tiêu vừa đảm bảo học tập. Dưới đây là những công việc phổ biến mà các tân sinh viên có thể tham khảo để vừa có thêm thu nhập, vừa phát triển bản thân.
Thực hiện 4 việc này, tân sinh viên sẽ yêu thích ngay cuộc sống mới nơi thành phố
Sản phẩm - Dịch vụVượt qua hàng ngàn thí sinh khác trong cuộc đua vào giảng đường đại học, trong lần "back to shool" có 1-0-2 này, bên cạnh việc học, có những trải nghiệm giúp giảm căng thẳng, mở mang tầm mắt mà các tân sinh viên nên làm để không uổng phí năm tháng rực rỡ nhất trong tuổi thanh xuân của mình.
Thưởng trà, giảm stress và những cách đơn giản giúp tân sinh viên vui đến trường mỗi ngày
Sản phẩm - Dịch vụ"Những năm cấp 3, mình thường bị các bạn trêu chọc vì có ngoại hình không như ý. Bây giờ vào đại học, mình vẫn cảm thấy tự ti và không có đủ dũng khí để làm quen với mọi người xung quanh. Mỗi lần đến lớp là một lần căng thẳng, ngột ngạt với mình", Phạm Phương Thùy, tân sinh viên trường ĐH Sài Gòn tâm sự.
6 loại thực phẩm giúp giảm stress giá vừa túi tiền
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Bổ sung những thực phẩm giúp tinh thần thoải mái là một trong những cách hiệu quả để giảm căng thẳng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giá vừa túi tiền nên có trong thực đơn hàng ngày.
11 điều bạn nên làm trong năm mới để cuộc sống thay đổi tốt hơn năm cũ
Gia đìnhGĐXH - Đổi mới là rất quan trọng nếu bạn muốn phát triển và hoàn thiện bản thân, những điều này có thể thay đổi cuộc đời bạn.
