Tags:
Thực phẩm bổ sung làm giảm ham muốn?
Tôi tập gym 2 năm, dùng thực phẩm bổ sung như whey protein, BCCA, pre-workout... lâu dài có giảm ham muốn, ảnh hưởng sinh lý nam? (Hà)
Trả lời:
Whey protein là một loại bột protein hấp thụ nhanh, được sử dụng sau tập và buổi sáng khi thức dậy để cung cấp nhanh lượng đạm cho cơ bắp. BCAA là nhóm 3 axit amin thiết yếu cho cơ bắp gồm leucine, isoleucine và valine thúc đẩy quá trình tổng hợp, chuyển hóa protein, chuyển hóa glucose và sản xuất năng lượng. Pre-workout chứa các thành phần giúp tăng năng lượng nhanh, chủ yếu được cung cấp bởi caffeine.
Về lý thuyết, các loại thực phẩm bổ sung này không làm giảm ham muốn cũng như chức năng sinh lý nam giới. Nên tìm hiểu về nguồn sản xuất để tránh hàng giả, các thành phần phụ gia thêm vào của từng sản phẩm để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Người tập gym nếu đang sử dụng hoặc có ý định dùng steroid tăng cơ cần tham khảo ý kiến và sử dụng dưới sự theo dõi của các bác sĩ để tránh các tác dụng ngoài ý muốn, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, sinh sản và một số bệnh lý về gan, thận, tim mạch.
Tình dục và tập luyện thể hình có thể bổ trợ nhau cùng mạnh nếu biết quan hệ và tập đúng lúc, đúng thời điểm, bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, nghỉ ngơi hợp lý. Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần, kiểm tra nội tiết tố nam, nên sử dụng các thuốc, thực phẩm bổ sung tăng cơ dưới hướng dẫn của bác sĩ.
Theo BS Trần Nguyễn Thế Anh TT Sức khỏe Nam giới Men’s Health/VnExpress
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 59 tuổi bị đột quỵ, ngừng tim thoát 'án tử' thừa nhận thường xuyên làm việc này
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị đột quỵ, ngừng tim có tiền sử bệnh tim bẩm sinh, cộng với làm việc quá sức dẫn đến đột quỵ và ngừng tim. Nhờ được cấp cứu kịp thời, ông đã thoát khỏi cửa tử.
Bé trai ở Hà Nội đi cấp cứu với 2 miếng sắt thang cuốn găm sâu vào chân
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi được đưa vào viện trong tình trạng mũi bàn chân bị hai tấm sắt cắm sâu vào, tổn thương rất phức tạp, xuyên từ trước ra sau, bầm dập nhiều.
Người phụ nữ 51 tuổi phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung từ dấu hiệu nhiều người Việt thường bỏ qua
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ 51 tuổi ở Quảng Ninh xuất hiện mất kinh, đau bụng nên đi khám phát hiện chửa trứng và phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung.
Người phụ nữ ở Cao Bằng bị thủng ruột non vì một sai lầm sau bữa ăn nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ phát hiện một lỗ thủng trên ruột non do một que tăm tre sắc nhọn gây ra, dẫn đến viêm phúc mạc. Đây là một biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng.
Khó thở, yếu cơ, người đàn ông 52 tuổi được chẩn đoán bệnh thoái hóa bột hiếm gặp
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân được chẩn đoán mắc amyloidosis transthyretin di truyền (hATTR), một bệnh lý hiếm gặp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Người đàn ông nhập viện gấp do sai lầm tai hại khi chữa táo bón
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Sau nhiều lần tự thụt tháo để làm sạch đại tràng, điều trị táo bón, bệnh nhân bị đau dữ dội kèm chảy máu nên được đưa đi cấp cứu.
5 loại thực phẩm thân thiện với bệnh đái tháo đường
Sống khỏe - 12 giờ trướcVới các gợi ý dưới đây, người bệnh đái tháo đường có thể kiểm soát bệnh mà không phải bỏ qua những món ăn ưa thích.
Người đàn ông 60 tuổi bất ngờ đau đớn vì thoái hóa khớp do mắc sai lầm này trong lúc đi bộ tập thể dục
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Thoái hoá khớp có liên quan đến tuổi tác, tuy nhiên việc đi bộ tập thể dục với cường độ cao, gây áp lực lên các khớp là nguyên nhân chính khiến khớp gối của ông Minh nhanh bị thoái hoá.
Thanh lọc cơ thể bằng nước ép để giảm cân có tốt không?
Sống khỏe - 19 giờ trướcTrào lưu dùng nước ép được nhiều người coi như một cách để thanh lọc cơ thể sau nhiều ngày Tết ăn uống không lành mạnh hoặc như một cách nhanh chóng để giảm cân. Điều này có thể gây hại cho sức khỏe.
Người đàn ông 30 tuổi tử vong do đột quỵ vì mắc sai lầm này trong lúc tắm
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông tử vong vì đột quỵ đã tắm nước nóng trong đêm để thư giãn. Khi bước ra khỏi phòng tắm, anh đột ngột đau đầu dữ dội và liệt nửa người... Người nhà đưa đến viện nhưng anh không qua khỏi.
Người đàn ông 30 tuổi tử vong do đột quỵ vì mắc sai lầm này trong lúc tắm
Bệnh thường gặpGĐXH - Người đàn ông tử vong vì đột quỵ đã tắm nước nóng trong đêm để thư giãn. Khi bước ra khỏi phòng tắm, anh đột ngột đau đầu dữ dội và liệt nửa người... Người nhà đưa đến viện nhưng anh không qua khỏi.
