Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thường xuyên nói mơ khi ngủ báo hiệu nguy cơ tim mạch, đột quỵ

Thứ năm, 16:09 14/11/2024 | Sống khỏe

Nói mơ khi ngủ tưởng như vô hại, thực chất lại là yếu tố dự báo mạnh mẽ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm cả đột quỵ.

Nói mơ trong lúc ngủ là hiện tượng bình thường và có thể xảy ra ở tất cả mọi người. Thông thường, một người sẽ nói mớ khi đang trong chu kỳ ngủ REM - giai đoạn ngủ mơ và mắt chuyển động nhanh.

Người nói mơ khi ngủ thường không ý thức được mình đang nói gì, cũng như không nhớ điều mình đã nói sau khi thức giấc. Việc nói mơ thường xảy ra rất nhanh, chỉ từ vài giây đến vài phút. Ngoài ra, việc nói mơ ở mỗi người cũng khác nhau. Trên thực tế, có người nói mơ thành tiếng một cách rõ ràng như đang tỉnh táo, nhưng lại có người nói không thành tiếng hay chỉ lầm bầm những câu lộn xộn, vô nghĩa. Thậm chí có người lại kết hợp cả các hành động trong khi ngủ…

Thường xuyên nói mơ khi ngủ báo hiệu nguy cơ tim mạch, đột quỵ - Ảnh 1.

Ảnh minh họa (Nguồn: Shutterstock)

Nói mơ khi ngủ thường xảy ra do tâm lý căng thẳng, cơ thể mệt mỏi. Vì khi đó, nhịp thở thường tăng nhanh, các cơ trên cơ thể hoạt động liên tục làm tăng cường hoạt động của vỏ não. Do đó, giấc mơ xuất hiện, có người chỉ thấy cơn mơ trong tiềm thức, nhưng có người lại nói mớ thành tiếng.

Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng nói mơ khi ngủ như yếu tố di truyền, lạm dụng chất kích thích, tác dụng phụ khi sử dụng một loại thuốc trị bệnh khác,…

Tuy nhiên, nếu tình trạng nói mơ quá nghiêm trọng, thường xuyên diễn ra thì có thể là dấu hiệu sớm của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Phúc Đán ở Thượng Hải (Trung Quốc) mới đây đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên nói chuyện khi ngủ có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bao gồm cả đột quỵ, cao hơn đáng kể.

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành khảo sát ban đầu đối với hơn 8.000 người tham gia từ thành phố Đường Sơn, tỉnh Hà Bắc, miền bắc Trung Quốc để thu thập dữ liệu về thói quen ngủ. Trong thời gian theo dõi kéo dài 8 năm, 333 ca đột quỵ đã được ghi nhận trong số những người tham gia, những người có độ tuổi trung bình là 54 tại thời điểm khảo sát ban đầu.

Kết quả cho thấy những người thường xuyên nói mơ có nguy cơ đột quỵ cao hơn 30% so với những người khác. Nguy cơ bị đột quỵ tăng vọt lên tới 93% đối với những người mắc cả chứng nói mơ và rối loạn hành vi, khi ngủ chuyển động mắt nhanh.

Thường xuyên nói mơ khi ngủ báo hiệu nguy cơ tim mạch, đột quỵ - Ảnh 2.

Ảnh minh họa (Nguồn: The Guardian)

Theo báo cáo, về mặt nhân khẩu học, những người nói mơ thường là nam giới, công nhân, người hút thuốc, người uống rượu và những người có trình độ học vấn và mức độ hoạt động thể chất thấp hơn.

Các thông số bất thường về giấc ngủ, chẳng hạn như buồn ngủ vào ban ngày, sử dụng thuốc ngủ và ngáy ngủ, cũng có liên quan chặt chẽ đến khả năng nói mơ cao hơn.

Gao Xiang, một thành viên của nhóm nghiên cứu và là giáo sư tại Trường Y tế Công cộng của Đại học Phúc Đán, cho biết: "Nói mơ liên quan đến hoạt động não phức tạp, dẫn đến tăng nhịp tim và lưu lượng máu. Đây có thể là lý do thần kinh cơ bản (có thể dẫn đến đột quỵ)".

Ngoài ra, nói mơ còn liên quan đến tình trạng gián đoạn giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ kém, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.

Rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả nói mơ, đã trở nên ngày càng phổ biến trong những năm gần đây do các vấn đề như giờ làm việc kéo dài và nghiện điện thoại. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hơn 80% cá nhân gặp phải một số dạng rối loạn giấc ngủ.

Đột quỵ cũng nổi lên như một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hiện nay. Mỗi năm trên thế giới có khoảng 12.2 triệu ca đột quỵ. Cứ 3 giây có một người bệnh đột quỵ trên thế giới. Tại Việt Nam mỗi năm ghi nhận hơn 200.000 người bị đột quỵ và con số đáng báo động này đang ngày càng tăng cao. Những người bệnh sau đột quỵ có tới 71% bị mất khả năng lao động.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông ở Quảng Ninh bất ngờ phát hiện ung thư gan thừa nhận bỏ qua dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm này

Người đàn ông ở Quảng Ninh bất ngờ phát hiện ung thư gan thừa nhận bỏ qua dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm này

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Các bác sĩ phát hiện vị trí hạ phân thùy IV gan phải có một khối u kích thước gần 5cm đã vỡ, máu chảy rỉ rả. Kết quả xét nghiệm cho kết quả ung thư biểu mô tế bào gan.

Bé 13 tuổi ở Sơn La nhập viện gấp sau khi dọn thóc giúp cha mẹ, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân người Việt mắc phải

Bé 13 tuổi ở Sơn La nhập viện gấp sau khi dọn thóc giúp cha mẹ, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhi là trường hợp hy hữu bị thoát vị đĩa đệm khá nặng khi tuổi còn quá trẻ, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến bại liệt.

Nghẹt thở cứu thai phụ mang thai 38 tuần bị sốt xuất huyết nguy kịch

Nghẹt thở cứu thai phụ mang thai 38 tuần bị sốt xuất huyết nguy kịch

Y tế - 11 giờ trước

GĐXH – Thai phụ dự kiến sinh vào 26/11 nhưng vào ngày thứ 5 của bệnh sốt xuất huyết, sản phụ xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ nên được đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Người phụ nữ 50 tuổi ở Hà Nội đeo hậu môn nhân tạo suốt 9 năm do thói quen nhiều người hay mắc phải

Người phụ nữ 50 tuổi ở Hà Nội đeo hậu môn nhân tạo suốt 9 năm do thói quen nhiều người hay mắc phải

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hà Đông trong tình trạng đau bụng cơn vùng hố chậu phải, bí trung đại tiện, khối vùng hậu môn nhân tạo loét sùi, có mùi hôi, chảy dịch.

Khi nào cần tiêm thuốc chữa thoái hóa khớp gối?

Khi nào cần tiêm thuốc chữa thoái hóa khớp gối?

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

Đau đầu gối và thoái hóa khớp gối có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Ngoài thuốc uống, thuốc bôi, phương pháp điều trị không phẫu thuật còn bao gồm tiêm thuốc vào khớp gối.

Bé 4 tuổi ở Hà Tĩnh bất ngờ nguy kịch do biến chứng bệnh tiểu đường từ một dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bé 4 tuổi ở Hà Tĩnh bất ngờ nguy kịch do biến chứng bệnh tiểu đường từ một dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Bé 4 tuổi bị nhiễm toan ceton đái tháo đường (bệnh tiểu đường) mức độ nặng, tiên lượng tử vong có biểu hiện sụt cân nhanh, nôn, sốt nhẹ, mệt mỏi..

Điều gì xảy ra nếu cơ thể bị thiếu hụt omega-3?

Điều gì xảy ra nếu cơ thể bị thiếu hụt omega-3?

Sống khỏe - 17 giờ trước

Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.

Điều gì xảy ra khi thêm đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Điều gì xảy ra khi thêm đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Sống khỏe - 19 giờ trước

Đậu được coi là một loại thực phẩm lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn đậu thường xuyên mỗi ngày có tác dụng không phải ai cũng biết.

Người phụ nữ qua đời ở tuổi 52 vì bệnh tiểu đường thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ qua đời ở tuổi 52 vì bệnh tiểu đường thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Một trong những sai lầm khiến người bệnh tiểu đường bị biến chứng nặng nề đó là nghĩ mình đã uống thuốc là đủ nên tự cho mình ăn uống theo sở thích.

TPHCM: Sở Y tế đưa ra nguyên nhân khiến dịch sởi gia tăng

TPHCM: Sở Y tế đưa ra nguyên nhân khiến dịch sởi gia tăng

Y tế - 1 ngày trước

Nỗ lực tiêm chủng trên địa bàn TPHCM vẫn chưa thể kiểm soát được dịch sởi, tuần qua, số ca bệnh tiếp tục tăng cao. Sở Y tế cho rằng, di biến động dân cư và việc bỏ sót trẻ chưa tiêm vắc xin sởi trong trường học là nguyên nhân gia tăng ca mắc bệnh.

Top