Tiêu hoá nhanh thức ăn
Ngày Tết, những tư thế sau sẽ giúp chị em "xử lý" nhanh lượng thức ăn thừa trong cơ thể
Sống khỏeGiadinhNet – Ngày Tết với những món ăn nhiều tinh bột, đạm, dầu mỡ…, bạn lại được nghỉ ngơi “thả ga”, ăn uống không theo giờ giấc… Đây sẽ là kẻ thù của cân nặng, vòng eo và hệ tiêu hoá của bạn nếu không có cách tập luyện đúng cách.