Cách ăn quả óc chó có lợi cho sức khỏe nhất
Sống khỏeQuả óc chó ngày càng được ưa chuộng nhưng nhiều người chưa biết cách ăn óc chó thế nào để có lợi cho sức khỏe nhất.
5 lợi ích của quả óc chó nên ăn mỗi ngày
MediaGĐXH - Quả óc chó chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Bên cạnh đó, loại quả này còn giàu chất béo omega - 3 giúp chống oxy hóa. Dưới đây là 5 lợi ích không thể bỏ qua khi ăn quả óc chó mỗi ngày.
7 lý do khiến bạn nên ăn quả óc chó mỗi ngày
MediaGĐXH - Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác. Dưới đây là 7 lý do bạn nên ăn quả óc chó mỗi ngày.
Ăn quả óc chó cực tốt nhưng tránh xa thời điểm này nếu không muốn rước bệnh vào thân
Sống khỏeGiadinhNet - Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà quả óc chó mang lại, nhưng nếu bạn chọn quả này làm món ăn vặt trong buổi tối thì thật tai hại.
Quả óc chó chữa thận hư, đau lưng mỏi gối
Sống khỏeQuả óc chó còn có tên hồ đào, hạch đào,... Tên khoa học: Juglans regia L., họ óc chó (Juglandaceae). Cây hồ đào là cây di thực, có ở một số tỉnh miền núi phía Bắc nước ta, nhưng không nhiều.
Tác dụng đặc biệt gì khiến quả óc chó được ví là loại quả “trường sinh bất lão”
ĂnGiadinhNet - Quả óc chó được cho là loại quả “trường sinh bất lão”. Đây là loại quả giàu dinh dưỡng (1kg nhân óc chó = 4kg thịt bò). Quả óc chó cũng là vị thuốc bổ thận tráng dương, tốt cho cả nam và nữ.
Quả óc chó cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới
Dân số và phát triểnCác nhà nghiên cứu đã kết luận ăn 2,5 ounce quả óc chó mỗi ngày - nhiều hơn một chút so với nửa cốc – sau 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới trẻ khỏe mạnh.
Công dụng "tráng dương sinh tinh" từ quả óc chó
Sống khỏeTheo Đông y, hồ đào vị ngọt, tính ôn, không độc, bổ can thận, mạnh lưng gối, tư dưỡng, cường tráng, bổ khí, nuôi huyết, nhuận táo, hóa đờm, ôn phế, lợi tiêu, ích mệnh môn, chữa hư hàn.
Công dụng tuyệt vời của quả óc chó
Y học cổ truyềnCùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của loại quả này đối với sức khỏe con người.
