499 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Cơ thể chúng ta sử dụng rất nhiều năng lượng trong các bài tập thể thao. Vì thế, nếu không bù đắp lại nguồn năng lượng cho cơ thể trong vòng từ 1 đến 2 tiếng sau khi tập luyện, thì các cơ bắp của chúng ta sẽ không phục hồi. Việc nạp một lượng nhỏ thực phẩm sau khi tập luyện cũng có tác dụng rất lớn.
Công an huyện Phù Cát (Bình Định) sáng nay cho biết, đang phối hợp với lực lượng chức năng truy tìm ô tô gây tai nạn chết người rồi bỏ trốn vào sáng qua.
GiadinhNet - Trong lúc đi tập thể dục quanh hồ, một người đàn ông đã bị ngã xuống nước tử vong.
Tập thể dục cường độ cao trong lúc tức giận hay có tâm trạng xấu có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.
GiadinhNet - Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào sáng 27/5 tại cầu Trì Chính, huyện Kim Sơn, tỉnh Ninh Bình, khiến 2 người đàn ông tử vong.
Người dân đi tập thể dục tá hỏa bỏ chạy hô hoán khi phát hiện thi thể đàn ông treo cổ trên cây bên đường.
Đi thể dục buổi sáng về, chủ tiệm vàng tá hỏa phát hiện mất tài sản khoảng 2 tỷ đồng...
Con chó cái ở Mỹ từng phải ngồi trong xe đẩy và không thể bước đi hay quay đầu lại vì nặng gần 40 kg.
Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.
Không uống nước trước khi tập thể dục buổi sáng, cơ thể sẽ bị mất nước nhiều khiến máu đặc lại, lâu dần dễ dẫn đến bệnh tim hoặc bệnh về mạch máu não.
Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.
"Chuyện ấy" tốt cho bạn nhưng đó là khi bạn tập luyện đúng cách, phù hợp sức khỏe và kết hợp các hoạt động khác một cách lành mạnh, hiệu quả.
GiadinhNet – Sau khi bị một phụ nữ đi xe đâm vào, TS Nguyễn Khanh đứng dậy chưa kịp định thần đã bị một người đàn ông đánh tới tấp, ngã quỵ xuống đường.
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
Các thành viên cũng như giảng viên trong lớp học tại những trung tâm thể dục thẩm mỹ có nguy cơ cao bị nghe kém – Đây là thông tin được đưa ra theo kết quả nghiên cứu của Đại học Geagre Mason ở Virginia, Mỹ.
Ăn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.
Đôi mắt là món quà quý giá, là “chiếc máy ảnh” giá trị nhất mà chúng ta có được. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta lại không quan tâm bảo vệ và chăm sóc món quà này. Chúng ta thường chăm chỉ tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh, nhưng lại quên rằng mắt cũng cần được luyện tập mỗi ngày. Do đó, hãy cùng tìm hiểu các bài tập dành riêng cho mắt bên dưới để giữ cho mắt luôn sáng ngời, khỏe mạnh nhé!
Khi cơ thể bị mất nước, bạn khó có thể sử dụng được hết sức mạnh cơ bắp và có sự cân bằng cần thiết để hoạt động.
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
Với một số người, mặc dù tập luyện thể thao nhưng vẫn không thấy giảm cân. Các chuyên gia khuyến cáo họ đừng nên từ bỏ vì ngay cả khi không giảm cân, việc tập luyện vẫn có lợi do nó giúp đánh tan lớp mỡ tích tụ quanh nội tạng.
