Tập thể dục

478 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Tìm kiếm

13 bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục

Sống khỏe

Vận động đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm 42% nguy cơ ung thư thực quản và 27% nguy cơ ung thư gan.

Những trường hợp buồn ngủ sau khi tập thể dục có thể nguy hiểm tính mạng

Sống khỏe

GiadinhNet - Tập thể dục, thể thao là cách để rèn luyện sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp sau mỗi buổi tập thường có cảm giác buồn ngủ. Liệu triệu chứng này có gây nguy hiểm đến sức khỏe hay không, chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên.

10 bài tập thể dục cho đôi mắt khỏe

Sống khỏe

Mắt cần vận động, nhìn xa, nhìn gần, xoay theo vòng tròn hay chớp để cải thiện lưu thông máu lên mắt, ngăn ngừa các tật về mắt, theo IndiaTimes.

4 việc bạn không bao giờ nên làm trước khi tập thể dục thể thao

Sống khỏe

Những gì bạn làm trước giờ tập thể dục thể thao có thể có tạo nên những lợi ích đáng kinh ngạc với cơ thể hoặc khiến mọi nỗ lực của bạn để có thân hình “chuẩn” trở nên vô nghĩa.

"Yêu" có được xem là tập thể dục

Phòng the

Năng lượng tiêu thụ đo được khi quan hệ tình dục tương tự với hoạt động đi bộ nhanh, còn thủ dâm chỉ tương đương với tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ chậm.

Chú chó béo như "xúc xích" giảm cân nhờ ăn kiêng, tập thể dục

Bốn phương

Một chú chó dòng dachshund đã chuyển từ trạng thái béo ục ịch như “xúc xích” thành dáng người thon thả trong câu chuyện giảm cân kì diệu của mình.

Đi tập thể dục, hốt hoảng phát hiện thi thể phụ nữ trong rừng dương

Xã hội

GiadinhNet – Trước đó bà N. có nhắn tin cho người thân trong gia đình với nội dung xin lỗi và mong các con bỏ qua và dặn rằng đưa tro cốt của bà vào chùa.

Dấu hiệu cơ thể cần ngừng tập thể dục

Sống khỏe

Nhịp tim bất thường và nước tiểu màu vàng sậm là hai biểu hiện cho thấy bạn cần nghỉ ngơi, tạm tránh xa phòng tập.

Đội 74 kg đá trên đầu đạp xe để tập thể dục

Bốn phương

Một người đàn ông Trung Quốc khiến nhiều người ngạc nhiên khi đội hơn 70 kg đá trên đầu rồi đạp xe suốt 10 km để tập thể dục mỗi ngày.

Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn

Sống khỏe

Ăn kiêng khiến cơ thể yếu đuối do đói và thiếu dưỡng chất. Trong khi đó luyện tập thể dục là cách tốt nhất giữ gìn trọng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần kiêng khem.

Sai lầm làm phụ nữ mãn kinh càng tập thể dục càng yếu

Sống khỏe

Tập thể dục không đúng cách trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến bạn nhanh tăng cân và làm xương cùng cơ bắp yếu đi. Vì vậy, bạn cần biết và tránh 6 sai lầm dưới đây việc tập luyện có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Cặp vợ chồng có thân hình siêu đẹp sau 5 tháng tập thể dục

Bốn phương

Chỉ sau 5 tháng tập luyện, từ cơ thể có phần "mũm mĩm", cả hai vợ chồng giờ đây đều sở hữu thân hình "siêu đẹp".

8 cách giảm béo đơn giản mà không cần tập thể dục

Sống khỏe

Bạn có thể tham khảo những cách giảm cân nhanh mà không cần phải tập thể dục.

Vợ "tập thể dục” ở nhà ông hàng xóm giàu có

Tâm sự

…Đang loay hoay kéo cái va ly đồ nặng trịch lên cầu thang thì tôi nghe tiếng mở cửa ra rồi tiếng thì thào tuy nhỏ nhưng khá rõ “tạm biệt anh yêu”. Chắc chắn tiếng vợ tôi, nhưng sao cô ấy lại đi ra từ căn nhà của ông hàng xóm già giàu có đã bỏ vợ.

Nhiễm khuẩn máu vì tập thể dục quá sức

Y tế

Các nhà khoa học ĐH Monash ở TP. Melbourne (Úc) vừa cho biết khả năng dễ bị nhiễm khuẩn máu ở những người tập luyện thể dục thể thao quá độ.

7 cách tập thể dục cho mắt cực hiệu quả

Sống khỏe

Để có đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi “cửa sổ tâm hồn” của bản thân.

Vì sao tập thể dục thường xuyên nhưng không giảm cân?

Sống khỏe

Kết quả nghiên cứu của nhóm nhà khoa học nổi tiếng Mayo Clinic đã chứng minh, chế độ luyện tập không thể dẫn đến việc giảm cân trong thời gian ngắn vì các lý do sau:

Tập thể dục giúp đàn ông kéo dài cuộc "yêu"

Phòng the

Các nhà khoa học vừa chứng minh chìa khóa để đàn ông thành người hùng trong chuyện chăn gối là tập thể dục. Theo đó, việc tập thể dục giúp hoạt động cương dương và chức năng tình dục của quý ông tốt hơn.