Trời lạnh làm si ro gừng mật ong phòng chống cảm cúm
Một ly trà gừng mật ong nóng ấm vào mỗi buổi sáng mùa đông sẽ giúp cơ thể bạn trở nên ấm áp, phòng chống cảm cúm hiệu quả.
Mùa đông giá lạnh, việc ăn hay uống gì để giữ ấm cơ thể là vấn đề được nhiều người quan tâm. Với cách làm si ro gừng mật ong dưới đây, bạn sẽ luôn có thể pha nhanh một ly trà gừng thơm ngon nóng hổi uống vào buổi sáng hay khi mới đi ra ngoài về.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm si ro gừng mật ong:
1. Gừng 1kg
2. Mật ong 1kg
3. Hũ thủy tinh
Cách làm si ro gừng mật ong
Bước 1: Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch sau đó để gừng ráo nước trong 3-4 giờ rồi dùng khăn thấm khô hoàn toàn.
Bước 2: Thái gừng thành sợi nhỏ.
Bước 3: Cho gừng vào thố, thêm mật ong vào.
Bước 4: Trộn đều gừng với mật ong.
Bước 5: Úp ngược lọ thủy tinh vào nồi nước sôi, đun khoảng 3-4 phút để khử trùng. Sau đó làm khô hoàn toàn hũ thủy tinh.
Bước 6: Đổ gừng ngâm mật ong vào hũ thủy tinh, đóng chặt nắp rồi để ở nhiệt độ phòng 2 ngày. Sau đó cho si rô gừng mật ong vào trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và dùng dần.
Bước 7: Khi uống thì cho lượng nước ấm thích hợp vào ly, thêm 1-2 thìa si rô gừng mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.
Thành phẩm:
Trong những ngày thời tiết lạnh, cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều rất dễ bị mắc các chứng cảm cúm, cảm lạnh. Vì thế để giữ ấm cơ thể, phòng chống cảm cúm thì mỗi sáng bạn hãy uống một ly trà gừng này.
Xù xì bên ngoài nhưng củ này “quý như sâm”, tốt cho đường huyết, chế biến được nhiều món ngon ngày lạnh
Ăn - 23 phút trướcGĐXH – Dù hình dáng xù xì, nhưng loại củ dân dã này không chỉ ngon miệng mà còn có giá trị bổ dưỡng như nhân sâm. Những món ăn được chế biến từ củ này rất tốt cho tim mạch, tiêu hóa và đặc biệt là đường huyết.
Canh khoai tây rau cần kiểu Thái Bình gây sốt trở lại
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Canh khoai tây nghiền nấu rau cần là món ăn dân dã gắn với một thuở nghèo đói của người dân Thái Bình. Món ăn nhìn qua đơn giản, bình dân nhưng khi ăn là bản hòa tấu nhiều dư vị, gắn bó với tuổi thơ nhiều người hiện lại gây sốt trở lại trong nhóm các chị em Yêu bếp.
Không cần sơn hào hải vị, đây là 4 món 'trạm xăng trí tuệ' rẻ bèo giúp con tăng đề kháng, nhớ lâu học giỏi
Ăn - 6 giờ trướcĐừng vội trách con lười ăn hay kém tập trung, rất có thể bé đang thiếu đi một "nguyên tố trí tuệ" cực kỳ quan trọng. Thay vì ép con uống thuốc, mẹ hãy thử vào bếp với 4 công thức "vàng" dưới đây. Vừa rẻ, vừa ngon, lại giúp con nạp đầy "kho kẽm" tự nhiên để cao lớn và thông minh mỗi ngày.
Những món ăn từ hàu siêu thơm ngon bổ dưỡng
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Hàu là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm, mỗi món ăn từ hàu đều mang đến trải nghiệm ẩm thực độc đáo với hương vị đặc trưng.
Những món ăn chế biến từ quả sung ngon 'líu lưỡi'
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - Quả sung không chỉ có vị ngon mà còn giàu chất xơ, vitamin C, kali và các chất chống oxy hóa. Lưu lại ngay những cách ăn quả sung xanh trong bài viết để tự vào bếp làm món ngon cho bản thân và gia đình nhé.
5 công thức làm bữa sáng đơn giản nấu chỉ khoảng 5-10 phút mà vẫn đảm bảo ngon miệng, giàu dinh dưỡng
Ăn - 13 giờ trước5 bữa sáng này có chung đặc điểm là đơn giản và nhanh chóng, thường chỉ mất 10-15 phút để chuẩn bị, không cần nấu nướng phức tạp, đặc biệt phù hợp cho các buổi sáng trong tuần.
Những món ăn mùa đông thơm ngon bổ dưỡng nhất định phải có trên mâm cơm gia đình
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Khi tiết trời se lạnh, không gì tuyệt vời hơn việc quây quần bên mâm cơm với bát cháo nóng hổi hay những món ăn dân dã. Mỗi món ăn đều mang theo hương vị quen thuộc, giúp xua tan giá rét.
Loại quả bé tí nhiều người tưởng vô dụng lại tốt cho sức khỏe tim mạch và hỗ trợ làm đẹp da
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Với thành phần dinh dưỡng phong phú, từ quả, lá đến hạt của loại quả này đều mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ.
4 loại cá ngon nhất lúc này dùng nấu 4 món ăn cực thỏa mãn vị giác lại tốt để bồi bổ sức khỏe
Ăn - 1 ngày trước4 loại cá vừa bổ dưỡng, vừa ngon, và quan trọng nhất là giá cả phải chăng - hoàn hảo để thưởng thức khi những đợt gió mùa tràn về.
Loại củ tốt cho tiêu hóa và đường huyết bán đầy chợ Việt mùa đông, làm kiểu này là có ngay món ngon 'gây nghiện'
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ ngon miệng, củ này còn được xem là thực phẩm tốt cho tiêu hóa và đường huyết, đặc biệt phù hợp với người tiểu đường. Vào ngày đông, làm kiểu này là có ngay món ngon “gây nghiện”.
10 món dân dã 'hao cơm' nhà Tăng Thanh Hà khiến chị em vừa thích thú, vừa nể phục
Mẹo nấu nướngGĐXH - Tăng Thanh Hà chuộng làm các món dân dã như tép rang khế, cá nục kho, ba rọi cháy cạnh... vừa đưa cơm, vừa không tốn quá nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng.
