Từ Hy Đệ khoe dáng mẹ ba con nuột nà

Từ Hy Đệ ngày ăn một bữa để giữ dáng

Từ Hy Đệ cho biết chỉ ăn một bữa vào cuối giờ chiều với chủ yếu là rau, thịt, đậu phụ để buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng, nhờ đó giảm mỡ, giảm cân.

Trong kỳ nghỉ cùng gia đình gần đây, Từ Hy Đệ diện monokini khoe vóc dáng thon thả, vòng một nở nang. Cô chia sẻ trên Instagram rằng: "45 tuổi, thêm một chút thịt cũng khá quyến rũ nhỉ. Nhưng vòng eo con kiến là như thế nào? Bỏ đi vậy".

Vóc dáng bà mẹ ba con được nhiều khán giả khen ngợi. Đặc biệt là đôi chân săn chắc - bằng chứng cho thấy em gái Từ Hy Viên chăm chỉ vận động. Woman cũng chỉ ra những quy tắc mà Từ Hy Đệ áp dụng bấy lâu nay để giữ dáng.

Ăn hai bữa

Từ Hy Đệ từng cho biết nếu cần tút tát vóc dáng cấp tốc để tham dự sự kiện, cô thường chỉ ăn sáng và tối. Lúc này bữa sáng hầu như chỉ có cháo yến mạch cùng các loại rau củ quả. Bên cạnh đó bữa tối của cô thường kết thúc trước 18h nhằm đảm bảo cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Thời điểm gần đây người đẹp còn áp dụng ăn một bữa trong ngày vào khoảng 15-16h. "Thức ăn của tôi chủ yếu là rau luộc, vài lát thịt bò, đậu phụ... Tôi vẫn phải nạp đủ chất, nhất là protein. Buổi tối sẽ có cảm giác đói, đây là điều khó tránh khỏi. Tôi thường xem phim để phân tâm và uống chút collagen rồi đi ngủ", bà mẹ ba con cho biết.

Tập luyện

Gần đây, Từ Hy Đệ thường khoe video tập vũ đạo hoặc zumba, góp phần không nhỏ giúp cô cải thiện vóc dáng săn chắc, linh hoạt. Bên cạnh đó, người đẹp cũng thường xuyên khiêu vũ, chạy bộ. Cô tin endorphin tiết ra sau khi vận động giúp cơ thể sảng khoái, tâm trạng cũng được cải thiện, nhờ vậy xua tan căng thẳng trong cuộc sống thường ngày đồng thời đốt cháy calo dư thừa, giảm tích mỡ.

Uống collagen

Từ Hy Đệ nói rằng cô rất sợ cân nặng giảm kéo theo gương mặt trở nên hốc hác, vì vậy cô thường uống uống collagen khi bụng đói vào mỗi sáng và tối. Bổ sung collagen cũng là cách duy trì đàn hồi cho làn da, hạn chế tình trạng chảy xệ trong quá trình giảm cân.

Từ Hy Đệ là em gái của diễn viên Từ Hy Viên. Cô phát triển sự nghiệp với vai trò người dẫn chương trình, được đặc biệt yêu thích khi dẫn các show tạp kỹ. Cô và ông xã doanh nhân Hứa Nhã Quân có ba con gái. Từ Hy Đệ thường gây chú ý với các phát ngôn "sốc" hoặc hành động táo bạo khi dẫn chương trình. Gần đây, cô gây chú ý khi đóng phim At The Moment.

Chồng Từ Hy Đệ - doanh nhân Hứa Nhã Quân - hơn cô 8 tuổi, năm nay 52 tuổi, kinh doanh địa ốc, chứng khoán... Hôn nhân của Từ Hy Đệ - Hứa Nhã Quân từng bị đồn trục trặc vì Hy Đệ chỉ sinh toàn con gái, hay Nhã Quân lăng nhăng... nhưng hai người luôn phủ nhận.

Từ Hy Đệ "năm lần, bảy lượt" ngậm đắng nuốt cay vì chồng ngoại tình

Cuộc hôn nhân giữa Hứa Nhã Quân và MC Từ Hy Đệ, em gái của Từ Hy Viên, đối mặt nhiều sóng gió vì thói trăng hoa của nam doanh nhân. Chịu nhiều ấm ức, Từ Hy Đệ vẫn chung sống và bảo vệ chồng.