Tủi hờn, cay đắng với sextoy: Giải pháp nào cho người nghiện sex?

Người nghiện sex nếu không được tư vấn, chữa trị kịp thời rất dễ suy kiệt sức khỏe, stress nặng. (Ảnh chỉ mang tính minh họa)

 

Nghiện sex liên quan đặc biệt tới chất endorphin và enkephline – chất tạo sự phóng thích mạnh giúp tinh thần sảng khoái và xoa dịu các cơn đau. Càng hoạt động tình dục nhiều các chất này càng tăng cảm giác khoái lạc, luôn kích thích người ta quay lại. Người nghiện sex lạm dụng nó như lạm dụng ma túy để giảm ẩn ức, stress hơn là tận hưởng khoái cảm thăng hoa.

BS Lê Thị Kim Dung (Trung tâm Y tế Thái Hà, Hà Nội) chia sẻ, phụ nữ nghiện sex hậu quả để lại nặng nề hơn đàn ông rất nhiều. Ngoài phải thường xuyên kiếm tìm khoái cảm, kèm theo tâm lý khổ sở, dằn vặt thể xác khi không được đáp ứng dẫn đến những hậu quả tiêu cực như sống thác loạn, từ chối tình dục an toàn, dễ bị nhiễm HIV, các bệnh lây truyền qua đường tình dục nhiều hơn so với nam giới. Họ phải đối mặt với việc mang thai ngoài ý muốn, bị xã hội kỳ thị, phê phán. Đa số phụ nữ nghiện sex đều đứng bên bờ vực hôn nhân tan vỡ. Những phụ nữ trẻ nghiện sex thường tìm “tình một đêm”, dùng dụng cụ để tự thỏa mãn mỗi ngày, ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống bởi lúc nào cũng nghĩ đến sex, quan hệ bừa bãi. Với người đã lập gia đình, nghiện sex càng khổ.

Không phải ai nghiện sex cũng biết mình mắc bệnh, mà hầu hết khổ sở vì nó, không dám tâm sự, trò chuyện với ai. Nhiều người chỉ tìm tư vấn hoặc tới bác sĩ khi đã bị viêm nhiễm âm đạo, suy kiệt sức khỏe, stress nặng, xáo trộn đời sống đến mức nguy hiểm.

 

BS Hoàng Xuân Đại (nguyên BS Bệnh viện Quân y 103) cho biết, chứng nghiện sex không chỉ xuất hiện ở các bạn gái mới lớn, phụ nữ trẻ, mà ngay cả các bà, các chị U40, U50 vẫn mắc.

Ở nước ngoài, liệu pháp trị chứng nghiện sex mất ít nhất một năm. Phương pháp chữa chủ yếu là thuốc an thần và liệu pháp tâm lý để kìm hãm “cơn nghiện”. Với điều kiện người bệnh nhận thức được tính chất lệch lạc của hành vi, mối nguy hiểm và tự nguyện hợp tác để chống lại chứng nghiện để loại trừ bệnh. Quan trọng là bệnh nhân cần nhận thức, đối diện với các vấn đề về tâm - sinh lý và đặc biệt kiên nhẫn để điều trị bệnh lâu dài. Riêng việc bệnh nhân có ý thức “cai” là đã thành công 50%, có thể cắt cơn ngay hoặc giảm từ từ, kết hợp tâm lý trị liệu, vật lý trị liệu, lao động hay thể thao trị liệu. Tiếp đó các bác sĩ hướng bệnh nhân trở về với những hoạt động gia đình, xã hội lành mạnh, để từng bước hòa nhập, tìm lại niềm vui trong cuộc sống.

Hầu hết bệnh nhân nghiện sex, nhất là sex ảo đều có cảm giác tội lỗi, nhiều người bị rối loạn ăn uống. Hơn 50% trường hợp nhập viện có chẩn đoán nghiện sex đều mắc chứng trầm cảm, rối loạn giấc ngủ (thường do xấu hổ, sợ người khác biết, rơi vào tuyệt vọng, lạc lõng, cô đơn…). Do đó, nếu biết bệnh sớm, điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ thì khả năng trở về với cuộc sống thật càng cao.

Người nghiện sex rất cần sự hỗ trợ của người thân, bạn bè để họ được chia sẻ và thông cảm, không có những hiểu lầm, ức chế. Sự hỗ trợ từ gia đình là phương thuốc tốt nhất để tái lập sự thân mật và một đời sống tình dục lành mạnh, đánh bại nghiện sex.

Muốn giữ hạnh phúc gia đình và sức khỏe, người nghiện sex buộc phải kiên trì chữa trị bệnh. Họ cần biết làm chủ bản thân, luôn coi tình dục không phải là tất cả, mà học cách sống hài hòa.

Với những người nghiện sex ảo, nên dùng các phần mềm ngăn chặn, loại trừ những nội dung kích dục tác động tới mình, Internet có thể là một kênh giúp những người nghiện sex chia sẻ trên các diễn đàn để tìm lời khuyên hữu ích và thực tế vượt qua cám dỗ tình dục.

Theo BS Hoàng Xuân Đại, ở Mỹ có 8 trung tâm y khoa chuyên chữa trị nghiện sex, đáng chú ý là Trung tâm "Hàn gắn cuộc sống" ở tiểu bang New Mexico công bố có 2 chương trình "cai nghiện" cho cả nam và nữ. Nhưng ở Việt Nam chưa có nhiều người nghiện tự thừa nhận mắc nghiện sex nên khó triển khai dịch vụ chữa trị. Gần đây mới có một số ít người nhận ra chứng nghiện sex đã gây rất nhiều phiền phức, rắc rối, thậm chí gây đổ vỡ hôn nhân nên họ mới tìm bác sĩ, tư vấn tâm lý.

Các bạn trẻ cần kiểm soát hành động, quan điểm dùng Internet, khi thấy có những dấu hiện nghiện sex (xem phim sex hàng ngày, thủ dâm…), cần dừng ngay và đến chuyên gia tư vấn để được hướng dẫn thay đổi, lập lại lối sống lành mạnh.

 

Nếu đã nghiện sex nên: Xa rời sex bằng các hoạt động lành mạnh; Nói “không” trước những cám dỗ, các trang web đen, sách báo phim sex. Đừng uống quá say vì khó kiểm soát bản thân. Tới chuyên gia tư vấn để được hướng dẫn thay đổi, lập lại lối sống lành mạnh. Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, tham gia hoạt động xã hội. Nên tham gia các nhóm hỗ trợ và điều trị tâm lý để có các biện pháp dành lại khả năng tự kiểm soát bản thân. Nếu thấy cô đơn hãy làm việc thiện, có ích để nhẹ nhõm hơn. Quan trọng nhất là dám trao đổi với bạn bè, chuyên gia tâm lý, bác sĩ để giải cứu mình.   Khi vợ điều trị nghiện sex người chồng nên: Ngủ riêng để giảm bớt kích thích. Giục vợ đi khám sớm để được bác sĩ hướng dẫn trị liệu theo chương trình chuẩn về tinh thần và cảm xúc, giúp người nghiện tránh cảm giác bị bỏ rơi, phục hồi nhanh hơn. Trường hợp nặng bác sĩ thường dùng thuốc nội tiết tố để giảm bớt “sức mạnh” hormone tình dục. Nhưng chỉ dùng biệt dược do bác sĩ chỉ định. Nên có chế độ ăn tránh những món ngon bổ, dễ gây ham muốn. Những bài thuốc Đông y “hạ hỏa” cũng nên dùng bổ trợ.  BS Hoàng Xuân Đại